Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 июл 2025, 15:08


На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: !Ирина
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 11:19 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2011, 11:05
Сообщений: 27
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: :R
как то так

_________________
#77

Ну чтомс начнем новую жизнь


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: !Ирина
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 11:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 18:46
Сообщений: 3422
Откуда: Россия
Награды: 9
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 349 раз.
Поблагодарили: 118 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5881&highlight=
!Ирина! писал(а):
как то так

:shock: очень все доходчиво объяснили !
краткость сестра таланта !

_________________
Я Людмила
вес 78 кг ..
к 8 матра 2020 года должно быть 70 кг..
к 2 июля 2020 года 62 кг..
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: !Ирина
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 11:23 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 21:02
Сообщений: 591
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
А здрасьте?...а историю?...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: !Ирина
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 11:24 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 21:02
Сообщений: 591
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Цитата:
:shock: очень все доходчиво объяснили !
краткость сестра таланта !

Ну это-то да...но нельзя же заниматься братоубийством


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: !Ирина
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 11:26 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2011, 11:05
Сообщений: 27
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: :R
Приношу извенения. Доброе время суток! Наеверное я не поняла как делать двеник ( Щас еще почитаю..Опять не понимаю сообщения доходят?

_________________
#77

Ну чтомс начнем новую жизнь


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: !Ирина
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 11:45 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2011, 11:05
Сообщений: 27
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: :R
С линейкой потом разберусь))) История...Очень простая, как у многих. Помешана была на фигуре...Как только над собой не издевалась...На диетах сидела до посинения...весила 48 кг...Доканал меня Аткинс...2 года сидела на этой диете до фанатизма...Что то сломалось, да и сил почему то нет на все это...Что то сломалось в организме...Вешу щас 85 кг, при росте 158 см. 3 года такого болота...но щас решила что хватит...Иду по лестнице и ловлю себя на мысле , что дышу как паровоз...Мне многое стало лень...Даже уборка стала подвигом...Месяц назад я проснулась и посмотрела на себя со стороны и ужаснулась...Главное захотеть это я знаю и я захотела...Вот уже 2 месяц раз в неделю принимаю ИК сауны...вистиральный массаж...2 раза в неделю специальный комплекс упражнений на все группы мышц(но он только начался..на 1 занятии думала помру прят тут на коврике)...Питание....Самая печальная часть ( стараюсь есть все приготовленое на пару, стараюсь поддерживать 5-6 разовое питание..перекусываю фруктами...С питание вроде все в норме...но щас очень тяжело без сладкого...аж на стенку готова лезть(...Понимаю , что скорого результата ждать не стоит..Но так хочется..вроде чуток животик сбавился...но на фоне такого изобилия в кг мало заметно...только я вижу и чувтсвую..стала больше двигаться и уже не с таким трудом, стала более активной и мне это нравиться...Только 1 кг за 2 месяца медлено уж очень

_________________
#77

Ну чтомс начнем новую жизнь


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: !Ирина
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 11:57 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 21:02
Сообщений: 591
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Ничего, немного потерпеть и скоро научишься делать диетические вкусняшки. Привыкнешь к правильному питанию. А главное тут хорошая поддержка. Главное начать, а ты это сделала. Молодец. Главное не отступать


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: !Ирина
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 12:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 23:13
Сообщений: 231
Откуда: St.Petersburg
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: С чистого листа
:!: Молодец, что решилась! Это уже подвиг! Пиши почаще о настрое, о том, что кушаешь, как тренируешься, делись даже самыми маленькими победами!
Здесь очень положительная и заряженная на результат атмосфера! Это заятгивает и... Помогает!! :)
Так что велком!!!!

_________________
in tempo of canter
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: !Ирина
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 12:59 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2011, 11:05
Сообщений: 27
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: :R
Огромное спс не ожидала , но мне действительно приятно ...Блиские скептично настроены , к сожалению

_________________
#77

Ну чтомс начнем новую жизнь


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: !Ирина
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 13:27 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2011, 11:05
Сообщений: 27
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: :R
Милые девушки...Хочу спросить Вас . Вес опускается очень медлено, вернее 1 кг (.Очень хочется сладкого...терплю борюсь , но срываюсь . Хотя стараюсь заесть тягу фруктами....Но шоколад. Перешла на горький я его не очень жалую . Но вроде легчает, да и много его съесть не смогу. На диетах сидеть боюсь ...МБ какие нибуть конкретные советы или ссылку...На что нибуть не вредное... пож

_________________
#77

Ну чтомс начнем новую жизнь


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: !Ирина
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 13:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2011, 13:33
Сообщений: 451
Откуда: Вологда
Награды: 2
За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 182 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Я решила изменить.. СЕБЯ

Команда: команда №3 "Страшно красивые"
!Ирина! писал(а):
Милые девушки...Хочу спросить Вас . Вес опускается очень медлено, вернее 1 кг (.Очень хочется сладкого...терплю борюсь , но срываюсь . Хотя стараюсь заесть тягу фруктами....Но шоколад. Перешла на горький я его не очень жалую . Но вроде легчает, да и много его съесть не смогу. На диетах сидеть боюсь ...МБ какие нибуть конкретные советы или ссылку...На что нибуть не вредное... пож

Ирина, добро пожаловать!!!!вот из своего опыта могу поделиться..очень хорошо сладкоежкам помогают справляться с тягой к сладкому сухофрукты..курага, изюм, финики, но не до фанатизма, кончено....

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: !Ирина
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 15:14 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 мар 2011, 11:05
Сообщений: 27
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: :R
Весь день посвятила форуму... Видела фото, видела результаты...я в шоке...когда наглядно это впечатляет....Правда немного в голове сумбур от кол-ва информации...Линейку скину обязательно пока небольшие проблемы. У меня куча вопросов ...Трещалку или флудилку я не нашла , пока не нашла... Как удовлетворить любопытство и задать кучу вопросов..в какой теме????

_________________
#77

Ну чтомс начнем новую жизнь


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: !Ирина
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 15:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
Привет!!! молодец, что здесь оказалась....вести здесь дневник дейст-но помогает, дисциплинирует....
вопросы пиши у себя в дневнике, в других дневниках что тебя заинтересовало...еще там где-то болталка есть...
насчет сладкого(шоколада), я бы на твоем месте ела с утра, так как потом срыв может быть :(
я тоже сладкоежка...недавно посидела на шоколадном разгрузе, больше не хочется :lol: ем с утра 1 дольку...чтобы и впредь не хотелось наесться....вот.... :Rose:

_________________
#77

[spoiler]#77

#77#77

#77#77

тсссссс.......фоты 14, 15, 16, 20, 52, 93,101, 127, 137, 145, 149, 164, 173,189,234,238,241,242(75/60кг)[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: !Ирина
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 16:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2011, 23:13
Сообщений: 231
Откуда: St.Petersburg
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: С чистого листа
Я тоже ужасная сладкоежка... :oops:
Жизни не представляю без молочного шоколада. Был момент переела, заработала себе аллергию на него. Чтобы ограничить его поедание делала себе установку: три раза (когда очень-очень хочется, ну просто умираю) отказываю себе, в магазине останаливаю. На четвертый съедаю. Или еще.. Заменяла его гематогеном. Помогало!
Кстати насчет фиников - :!: вот такая идея. Проверено!
Девочки правильно пишут - лучше съесть шоколадку с утра, чтобы потом срывов не было. А если вечером очень хочется, то быстрее пьешь чай, чистишь зубы и ложишься в постель с мыслью о том, что проснешься и первым делом съешь заветную шоколадку! :wink:

_________________
in tempo of canter
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: !Ирина
СообщениеДобавлено: 22 мар 2011, 16:14 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 06:29
Сообщений: 2000
Откуда: Смоленск-Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 191 раз.

Дневник: Скрипучие шаги уходящих килограммов)
привет, я к тебе с визитом)
девочки дело говорят, самое вредное-ешь с утра, не каждый день конечно :twisted:
у тебя все получится, главное верь в себя O:-)
заходи в гости.

насчет вопросов, пиши тут, зайдут и отвечут.

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 62 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Олюня, Yandex [Bot] и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020