tabletka
Привет!
Ты вечером кушаешь?
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Попытка №25 http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6939 |
Страница 1 из 21 |
| Автор: | tabletka [ 13 мар 2011, 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Попытка №25 |
Здравствуте!Начинаю свой первый дневник. Давайте общаться ! Я не очень разобралась ,как все устроено на форуме ,поэтому прошу мне подсказывать если что. О себе .Мне 35лет . Полная уже лет 15 . Сначала болела ,потом родила ,потом кормила и все плюс 10кг,плюс13кг,плюс еще10кг.Худела за это время много раз.Добивалась каких то успехов и расслаблялась. Вообщем все как у всех. Сейчас держу пост.Это единственное что меня сейчас вдохновляет. Пока получается . Поддержите меня ,пожалуйста! |
|
| Автор: | Февраляночка [ 13 мар 2011, 19:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №25 |
ООО! И я держу пост. Добро пожаловать! Рассказывай, какие планы, что будешь менять в своем питании, образе жизни...? |
|
| Автор: | Стройняша [ 13 мар 2011, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №25 |
ДОБРО ПОЖАААЛОВАТЬ!!!!!! Ты тут и значит все получится!!!!!!#77 Меня Лена зовут, заходи в готи , буду рада! |
|
| Автор: | tabletka [ 14 мар 2011, 02:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №25 |
Планы на долго не строю.Стараюсь не зацикливатся .И вообще я столько раз себе обещала, и что? План выдержать пост ,несмотря на День Рождения детёныша(этот день завтра).А потом выдерживать среды пятницы и не опуститься до обжорства.Когда-то я любила спорт (бегала по утрам , ходила в зал)Сейчас хватает энергии только поработать .Ладно пошла спать ,сегодня на работу.Может пару дней не буду заходить .Простите ,День Рождения манюни!!!!!!!!16марта отчитаюсь. |
|
| Автор: | аленочка [ 14 мар 2011, 05:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №25 |
приветик у тебя обязательно все получиться |
|
| Автор: | Февраляночка [ 14 мар 2011, 05:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №25 |
Ждем тебя. Линеечку станет видно, если там где ты ее вставляла уберешь галочку с BBCode. |
|
| Автор: | tabletka [ 24 мар 2011, 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №25 |
Девочки всем привет! Наконец доползла до компа .У меня новости такие: День Рождения моей манюни прошел грандиозно!!! Я попрежнему держу пост.Правда стала есть все с подсолнечным маслом и в будни,т.к кожа лица вся посохла,губы трескаются. Вес даже при строгом посте уходит ОЧЕНЬ медлено.С начала поста всего 2кг и только сегодня ушло 500г (некогда было есть.) Поговорите со мной , а то както грустно. |
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 25 мар 2011, 00:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №25 |
tabletka Привет! Ты вечером кушаешь?
|
|
| Автор: | tabletka [ 25 мар 2011, 00:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №25 |
Да я только вечерком и кушаю (шутка, в которой доля шутки) |
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 25 мар 2011, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №25 |
Можа новость скажу, но пост-это не диета и не правильное питание. Это нечто другое. Ты постишься исключительно по диетическим причинам, или вкупе с религиозными?  А кончится пост-нагулять риск большой... Мне кааца проще питаться избирательнее... 
|
|
| Автор: | tabletka [ 25 мар 2011, 00:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №25 |
Знаю ,что пост не деета ,чувствую ,что не очень полезно .Но на сегодняшний день единственное что меня может заставить ограничеть себя в еде .Видимо моя психика так сработала , Собираюсь после поста считать калории .когдато это помогало хоть попервой и морочно очень.Поделись как худела ты. |
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 25 мар 2011, 00:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №25 |
tabletka писал(а): Собираюсь после поста считать калории А зачем ждать окончания поста, чтобы их считать? tabletka писал(а): Поделись как худела ты. Много пью воды. Стараюсь все вредности любимые употреблять ограниченно на завтрак, а обед и ужин должны быть содержательны и полезны. На ужин-минимализм. К тому же я не ем то, что не люблю. Если гречка-то ем с удовольствием и на молоке, если йогурт-то собственного приготовления и с вареньем. если выпечка-в основном своя...  Плюс физ нагрузка которую я подключила недавно. Ходьба по лестнице и калланетик. 
|
|
| Автор: | tabletka [ 25 мар 2011, 00:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №25 |
Ну такие нагрузки как ходьба по лестнице у меня каждый день (спасибо комунальному хозяйству живу на 13м этаже лифт больше не работает чем работает). Для калланетика я еще очень полная и не очень гибкая. Но каллории начну считать . Завтра пойду куплю весы. |
|
| Автор: | просто ♥ Любовь [ 25 мар 2011, 01:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №25 |
tabletka писал(а): Для калланетика я еще очень полная и не очень гибкая. tabletka Прежде всего много ограничений у тебя в голове, как я поняла. Ты с калланетиком вообще хоть чуток знакома?(это далеко не бальные танцы)... Кто хочет, тот может. Советую всё-таки кушать мясо-оно необходимо как питание для мышц, особенно когда есть на них нагрузка. А один подъём по лестнице пусть даже на 13й этаж фона большого не сделает, хотя как ежедневная нагрузка оч хорошо. Можешь считать это твоим "начальным" спортом. |
|
| Автор: | Тыковка [ 25 мар 2011, 01:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Попытка №25 |
tabletka #77 у тебя всё получиться тут очень хорошо..и девчата все умнички и поддерживают хорошо друг друга...я тоже много раз пыталась сама похудеть и ни чегошеньки не вышло..а вот с форумом пока тьфу тьфу получамс!!! кстати  меня Вероника зовут..а тебя?!
|
|
| Страница 1 из 21 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|