спасибо большое)))
тебе тоже удачки)))стартуем вместе))))
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| START дан http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6932 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Любаша_О [ 12 мар 2011, 22:54 ] |
| Заголовок сообщения: | START дан |
Приветик, девчоночки Теперь и я с вами)вместе-веселее))) давайте знакомиться) Меня зовут Любашка. 21 год(через месяц 22), рост-176, вес-95.Никогда не запаривалась на счет лишнего веса, внешность вполне меня моя устраивает, но на здоровье избыток веса начал сказываться..врач сказала похудеть на 20-30 кг...так что начинаем) |
|
| Автор: | КАРАМЕЛЬКА ) [ 12 мар 2011, 23:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: START дан |
приветик!!! удачки тебе в похудении, надеюсь эти 20 килограм очень легко сбросятся с твоего тела!!! главное терпение!!!!!!!!!!!! |
|
| Автор: | Любаша_О [ 12 мар 2011, 23:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: START дан |
спасибо большое))) тебе тоже удачки)))стартуем вместе))))
|
|
| Автор: | oops_poops [ 12 мар 2011, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: START дан |
удачных вам похуделок!!!    
|
|
| Автор: | Любаша_О [ 13 мар 2011, 23:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: START дан |
Спасибо спасибо) |
|
| Автор: | Любаша_О [ 13 мар 2011, 23:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: START дан |
Ну чтож, первый день позади) Начало радует))) Долго думала каким же способом идти к намеченной цели, решила ограничить себя в сладком, мучном и жирном. Сегодняшний рацион составил чай, салатик, пара яблок и кефир. Голодной не ходила. 3 раза крутила хула-хуп(ну это уже ежедневная разминка). С завтрашнего дня хочу устроить разгрузочные дни а потом придерживаться ситемы "Минус 60". Посмотрим что из этого выйдет) |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|