Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
худеем к лету http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6901 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | диньюнь [ 10 мар 2011, 13:58 ] |
Заголовок сообщения: | худеем к лету |
Всем привет))) Вот, уже весна за окном и хотя еще и холодно, однако настроение весеннее и хочется выглядеть лучше, стройнее и влезть таки в любимую одежду, которая после зимы сидит, мягко говоря, некрасиво ну, или "не сидит" вообще ![]() Так что сейчас самая лучшая пора худеть, до лета еще два с лишним месяца так, что за этот срок можно привести свое тело в отличную форму))) Немного о себе: Мне 19 лет, рост 171 Вес 77кг Параметры 96 - 83 - 112 Цель65 кг План на неделю: ем только гречку и пью кефир, иду на это сознательно во- первых, потому что люблю гречку и она очень полезна, во - вторых на такой диете сокращается объем желудка, что важно, в - третьих, везде пишут, что результат потрясающий - надо это проверить ![]() К гречке добавлю бодифлекс))) Каждый день, буду отписываться здесь, это должно меня дисциплинировать))) Буду рада послушать рассказы тех, кто уже сидел на гречке да и вообще советы бывалых ![]() Спасибо за внимание ![]() |
Автор: | Дюся [ 10 мар 2011, 16:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: худеем к лету |
диньюнь писал(а): до лета еще два с лишним месяца так, что за этот срок можно привести свое тело в отличную форму))) диньюнь писал(а): Вес 77кг диньюнь писал(а): Цель65 кг 12 кг за 2 месяца? Возможно, конечно, но скорее всего кожа будет напоминать шарпея, ЖКТ откажет и после выхода из режима вес вернётся ещё и с довеском. диньюнь писал(а): Буду рада послушать рассказы тех, кто уже сидел на гречке Все мои знакомые после этой диеты очень долго лечились, чтобы просто самостоятельно сходить в туалет. Кишечник перестаёт работать.... диньюнь писал(а): везде пишут, прости, но на заборе тоже пишут... диньюнь писал(а): надо это проверить ![]() диньюнь писал(а): если будет хороший результат А если не будет? Ты на меня не сердись, что резко начала ![]() Недоедание неминуемо ведёт к срыву! Дефицит необходимых элементов приводит к замедлению обмена веществ и девочки начинают набирать вес даже от огурцов. и т.д... и т.д..... и т.п... Ты бы не торопилась ![]() Походи по дневничкам (особенно тех, у кого есть хорошие результаты)... почитай... подумай... Тут в основном на здоровом питании все худеют. Может, и тебе подойдёт )))))) |
Автор: | черничка [ 10 мар 2011, 16:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: худеем к лету |
Приветдиньюнь! Полностью согласна с Дюся!!! 12 кг за два месяца реально, но очень вредно! При начальном весе 77 кг это очень круто! И про гречку с тобой не согласна! Все говорят, что гречки есть можно сколько хочешь, чтобы не голодать (как при этом сузишь желудок?). Сидела сама (2 раза) на этой диете и мои приятельницы тоже.... Результат, все, что скинули за неделю - вернулось обратно!! Причем у меня после первой такой недели все вернулось через 10 дней (скидывала 3 кг), а во второй раз (1,5 кг) на третий день!!! Плюс проблемы, о которых говорит Дюся все присутствовали. Так что подумай хорошенько. Если уж так хочется устрой разгрузочный день на гречке и кефире, но не более. Поверь, проверено на себе, неделя мучения, а потом все возвращается! Жаль и себя и потерянного времени...... |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |