Добрый день!

Примерно 10 лет назад я первый раз села на диету, но в мои 15 лет я не до конца понимала, что слово "диета" - это не голодовка, а образ жизни, который необходимо вести всегда... Помимо голодовки у меня была хорошая физическая нагрузка (аэробика 3 раза в неделю, пробежка 15 км каждое утро), эффект был замечательным, вес улетал моментально, у меня выработалась определенная сила воли, я весила 47 кг … НО!!! Это было временное явление, так как по истечению срока (2-3 месяца), я срывалась и наедалась, так как будто меня не кормили год. Вся эта нелепость продолжалась на протяжении 3 лет, в результате произошел гормональный сбой. И только тогда до меня дошло, и я поняла все свои ошибки, с тех пор я перестала голодать, прошла курс лечения, мой вес составлял 55 кг, затем я поступила в институт на вечернее отделение, параллельно устроилась на работу, а затем вышла замуж, естественно, экспериментировать с весом я не решалась и вес был в норме…
В настоящее время я очень много работаю, виду сидячий образ жизни и, конечно, же появился избыточный вес (мой вес 61 кг)… Хотелось бы привести себя в форму, правильно питаться, сбросить 6-7 кг, пусть даже если это произойдет через год, но с помощью правильных методов, а также найти хороших людей и разделить наши общие интересы, поэтому я здесь…[/b][/b]

Добро пожаловать!

Charming
это классно!
а рост и возраст каковой у Вас?

Charming
привет-привет
добро пожаловать
наверное мы с тобой одного возраста, ну и вес приблизительно тот же)
я Даша рада познакомиться описание твоего образа жизни схоже с моим- та же аэробика, спорт,обжираловка и заново по кругу

Привет Девочки!
Меня зовут Лиля, мне 25 лет. Рада знакомству Всем удачи в достижении цели

Итак, у тебя вес 65 сейчас? к какому сроку хочешь сбросить лишние кг?)
спортом заниматься бушь?