| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Мужчина средних лет-желает ПОХУДЕТЬ http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6886 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | wkvwkv [ 08 мар 2011, 22:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Мужчина средних лет-желает ПОХУДЕТЬ |
Мне скоро 45 лет.Рост 186,вес колеблется от 103 до 110 и обратно, в последнее время стоит на 106 кг.Работа нефизическая,средство передвижения -авто.В общем полный отстой.Надо срочно что то менять.Помогите.подскажите как и с чего правильно начать. С,уважением Владимир |
|
| Автор: | wkvwkv [ 08 мар 2011, 22:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мужчина средних лет-желает ПОХУДЕТЬ |
|
|
|
| Автор: | Glasha [ 08 мар 2011, 22:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мужчина средних лет-желает ПОХУДЕТЬ |
Привет, Владимир! Рассказывай как питаешься- завтрак, обед, ужин, что, сколько и во сколько? wkvwkv писал(а): Работа нефизическая,средство передвижения -авто Ну мы тоже мешки не носим, а авто это не приговор  wkvwkv писал(а): Надо срочно что то менять. Почему что-то? Надо менять две вполне конкретные вещи- питание и физ.активность. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|