Можно было бы и без нее прожить.
Как там твой вес то?
Придумала диету?

Вес стоит, прочно так стоит, рада что хоть не подымается. Я вот думаю завтра разгруз сделать, а про диету не решила, может капусту одну есть с кифиром? как бы мычать не начала....

Во во.
Ты итак неплохо скинула.
Аж 15 кило
Дай туловищу передышку. Пусть привыкнет к такой весовой категории.



а реакция не пойдет?
Такое сочетание интересное..

Думаю реакция не пойдет, вот только если огурцы добавить.... А насчет отдыха организма...что то он затинулся, я конечно слышала что там какоето "плато" бывает, но не на дваж месяца? А ты то как? Замуж уже вышла?))я просто в твоем дневнике заблудилась)))

Вот у тебя именно оно и есть))
Спортиком займись-двинешь вес.



Угу. Уже как 2мес.
Совсем в гости не заходишь..

Извени, просто лето... я даже интернет дома отключила почти на все лето))) , а фотки есть свадебные?

#77 Я в июне, вес 61, рост 168

Mirexiy, хорошая фигурка к тебя!
не понимаю, чего тебе не нравится..

Сегодня после работы к маме на ДР в деревню....я потолстею....

#77

Смотря что ты там есть будешь
Налегай на овощи..
Или же потом РАЗГРУЗ.

Лакомка мне порой уже кажется , что у меня это психическое откланение...Ну очень уж охота еще похудеть...
Я себе что-то доказать чтоли хочу, курить бросила, ща еще похудею... и начну блин книги писать))))
З.Ы. с деревни приеду точно на диету сяду, а еще штуку нашла для очистки кишков...

ТЫ работаешь над собой и совершенствуешься, это похвально)



КлизЬма?
А если серьезно, то какую???

Для чистки:
курага - 300 г
чернослив - 300 г
изюм - 300 г
1 упаковка травы сенны
сироп шиповника 1 бут.

Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать. Чудо-смесь готова!

Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном (или на ночь). В сложных случаях (запорах) можно и утром и перед сном. Легкость в организме с первых дней!
Принимать по чайной ложке, запивать стаканом теплой лимонной водички. Эффект наступает примерно через 15 минут. Первые дни будет страшно видеть ТО, что сидело в нас все эти годы, а потом с каждым разом все лучше и лучше

И еще над моно-диетой думаю (в следующую субботу на свадьбу), она жестокая, но я ее наверное немного модернизирую, но это с понедельника.

Это очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса.

1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день - 1 литр кефира.

В особенности худеют ноги!