И ведь действительно очень хочется.... Именно красивой и именно стройной... В отношениях запуталась, себя потеряла, плыву по жизни как в известной поговорке. Наверное нужно начать с чего-то. видимо это мой первый шаг. надеюсь в нужном направлении.

привет)меня настя зовут))
рост,вес,возраст,фото-приветствуется)ещё питание твое в настоящий момент и образ жизни))
форум реально работает,давай не депресуй там,если некому выговориться-пиши сюда,девочки помогут сразу)

Исходные данные:
Возраст - 30 лет
Рост - 180см.
Вес - 110.8 кг.
Настроение паршивое
Питание - как придётся, что попало, то и съела
Физической нагрузки никакой.
Полный простор для развития

Худеть начинала много раз. И диеты пробовала, и голодания, и БЖУ считала... Ничего толком не получилось. Толи мотивации правильной не было, толи ленива слишком.
Заметила что семейная жизнь расслабляет - только что-то начинаю - муж сразу уговаривает: не мучайся, ты и так красивая, я тебя всё равно люблю... А мне что толку? Я в зеркало посмотрюсь - тошно становиться - вся салом да целлюлитом заплыла. 1,5 месяца назад с мужем рассталась, завела себе молодого да активного любовника - а результата опять никакого. только спать вс время хочется. Пришлось и любовника в отставку отправить Таперь надежда только на себя родную. Сила воли и чёткая цель.

Ефросинья, привет!!!Я знакомиться. Меня Ольга зовут

ТЫ чтой-то там мужиками-то раскидалась! Бог с ним, с мужем, а любовника-то зачто, да еще молодого активного! Это ж тренажер бесплатный был.Эх...

Привет! Очень приятно. Спасибо за поддержку!

Всё верно. я исправилась.

Зелёная, я смотрю мы с тобой практически одновременно сюда пришли. Будем дерзать вместе!

url=http://blestki.com/kartinki_privet.html]#77[/url]
Меня Яна зовут. Мне кажется главное цель поставить и её добиваться. У меня у самой не оч получается, но надо стараться.Будем худеть вместе.

Это ты права на все 100. Сама такая же расслабленная была.
Удачки тебе.

Итак. Вчера мне в почтовый ящик подкинули газетёнку рекламную. И в ней очень подробно и красочно написано про то, сколько в человеческом организме всяких паразитов и прочей пакости. Что-то очень меня эта писанина впечатлила и испугала, и я бегом побежала в аптеку за пижмой и полынью. Съев это адское сочетание, ужинать уже не хотелось. Соответственно сегодня результат -1,3 кг. Просто отсутстве ужина. Я прекрасно понимаю, что это единовременный результат, но тем не менее вдохновляет.

Если серьёзно, то ем я немного, но не правильно и нерегулярно. Фаст фудами не злоупотребляю (только иногда пельмени идут в ход, если времени нет), алкоголем тоже не злоупотребляю. Не завтракаю. Обедаю обычно бутербродом с сыром, на ужин что придётся. Основные мои привычки, от которых я отказаться не готова - это крепкий кофе в огромных количествах и сигареты. Физической нагрузки практически нет. Работа и школа через дорогу, единственное что на тренировки с ребёнком ходим туда-обратно пешком. Ежедневно (кроме выходных) получается около 4 км. Ну вот, вроде и всё.

Привет, Яна! КОнечно будем вместе. Так проще. С пожаловаться можно, и посоветоваться, и подопнут когда нужно. Я мотрю у тебя цель 66 кг! Жестоко!!! Я себе 80 целью поставила. Во-первых эта цифра меня не пугает, а во-вторых если я буду 70 кг - то я буду страшненькая!! А при 80 - аппетитненькая;)

Сегодня у меня ещё день расслабона - мы с подружками уже месяц встретиться собирались. Обещаю ничего запретного не есть и выпить только пару бокалов мартини. со льдом.

мне тоже подобное помогает ,сейчас этого море ,так что читай побольше

плохо .хотя немного кашки

вот это меню ,а ребенок также

Ефросинья
Удачи!
Я познакомиться пришла. Любовь.

Привет, Ефросинья. я познакомиться. Удачи тебе в похудении. надо верить в себя и все обязательно получится. Я почитала, ты пешком ходишь довольно много- это уже большой плюс, но все-таки надо питание систематизировать.
Бутерброды-это страшная вещь. Сочетание хлеба, масла и колбасы приводит к ужасающим результатам



Ох, сама курильщицей была, отказаться от этой каки трудно. А кофе с сахаром пьешь?


Что-то не поняла, это ты таким образом от паразитов из организма избовляешься?