Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - Я знаю точно- невозможное ВОЗМОЖНО!!!

Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Я знаю точно- невозможное ВОЗМОЖНО!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6813	Страница 1 из 311

Автор:	oops_poops [ 02 мар 2011, 00:11 ]
Заголовок сообщения:	Я знаю точно- невозможное ВОЗМОЖНО!!!
Попала я сюда через рекламу быстрого похудения. Вроде никогда не велась на этот лохотрон, ан нет...дернул меня черт..но я быстро среагировала..ниче не сняли (большое спасибо админу!рассказали как отключится ) А у вас здесь интересно!!!Зачиталась многими дневниками Есть вообще герои! Здорово! Да и вместе веселее Поправилась после родов, вернее как перестала кормить грудью,(т.к. во время кормления я все скинула...даже больше,так жалко теперь )....и тут Остапа понесло...как начала все ХОМЯЧИТЬ!особенно шоколад, конфеты.На сегодняшний день от сладкого не могу отказаться, т.к. боюсь вдруг потом опять сорвусь...стараюсь есть до 12 и немного Не ем после 6 приблиз 2 месяца, конечно бывают исключения, даже думаю слишком часто,надо взять себя в руки. Надеюсь на Вашу поддержку Начала худеть с 75 хотелось бы до 60, сейчас 71,5 приблизительно, т.к. электронных весов нет Давайте знакомиться, дружить Задавайте вопросы, а то я как-то не оч с дневниками : ....надеюсь, приучусь! интересная информация! имбирный чай стр70 шоколадные обертывания стр73

Автор:	Zosen'ka [ 02 мар 2011, 00:36 ]
Заголовок сообщения:	Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
`#77` Привет! все тут сначала не понимаю ничего. а потом привыкаешь и как в дом родной ходишь))) Что я могу сказать. как ограничивать себя - знаешь. а значит проблем не будет. шоколад - заменяем, после 6 не есть - не догма. я посоветовала бы тебе походить по дневничкам. просто открываешь и читаешь. ничего сложного нет! просто советовать тебе сейчас будут многое. и каждый будет считать, что именно его метод похудения( если он уже похудел) единственный и неповторимый! это не так! ты должна выбрать то. что подходит именно тебе! главные правила: -мы никуда не торопимся - худеть на день рождения. к 1му июля и прочим датам - плохая штука. т.к. после этой даты приходит психологический разгруз...и начинаешь хомячить - мы не монашки и не модели. мы женщины которые хотим хорошо выглядеть. поэтому меню должно быть разнообразным (шоколад можно.но не плитками);) - заниматься спортом. хотя бы кресло передвинуть 2 раза и то уже спорт) - не бояться пробовать новое - не унывать если через неделю не будет результата - идти вперед и знать что ты будешь красивой! Вот) меня Зося зовут) заходи в гости)))))

Автор:	oops_poops [ 02 мар 2011, 00:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
Оч приятно, за поддержку Я смотрю у нас параметры одинаковые....у меня тож рост 158 и весила 75....Надеюсь тебя догоню Ты молодец!!! Про спорт-не сказала бы что я не занимаюсь, т.к у меня сыну почти 2 года...он на месте не даст посидеть)))еще пресс качаю утром и вечером по 50 раз ( и он сидя на мне, когда начинаю вставать, он сразу:" еще пресс качать" ) До НГ ходила на фитнесс, в основном на степ, счас как-то не могу дойти Вот....

Автор:	Мила_Киев [ 02 мар 2011, 01:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
Привет! Я тоже знакомиться С методом похудения определилась? Как по мне, самый простой-подсчет калорий, ну а там смотри, читай, выбирай) Я как месяц ГВ закончила, щас в норму себя привожу. Прочла, что ты тоже сладкоежка. Так я до своих похуделок тоже без сладкого ни дня не могла, а как задалась целью- так уже месяц без сладостей, и отлично себя чувствую))) Удачи тебе в похуделках!

Автор:	Zosen'ka [ 02 мар 2011, 01:24 ]
Заголовок сообщения:	Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
lemyrrka писал(а): Надеюсь тебя догоню ну конечно догонишь! тем более у тебя гормональный сбой был из-за беременности. а я просто задницу отожрала) lemyrrka писал(а): не сказала бы что я не занимаюсь, т.к у меня сыну почти 2 года...он на месте не даст посидеть)))еще пресс качаю утром и вечером по 50 раз вот и чудно. я это к тому что не обязательно сразу записывать на фитнес итд...важно каждый день что то делать понемножку! ставить маленькие цели. итог которых - большая цель! и добиваться ее! а с таким помощником как у тебя - проблем не будет

Автор:	oops_poops [ 02 мар 2011, 01:31 ]
Заголовок сообщения:	Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
Привет С методом не определилась...пока склоняюсь к "минус 60" Дааааа....после ГВ мне тоже надо было взять себя в руки, но видно оч легко далось похудение..теперь я своего не упущу...а то на фотки страшно смотреть, вот и не фоткаюсь я так поняла, если мне отказаться от сладкого....быстро сброшу....КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?????

Автор:	oops_poops [ 02 мар 2011, 01:37 ]
Заголовок сообщения:	Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
да, zosichka, помощник у меня что надо))))

Автор:	Zosen'ka [ 02 мар 2011, 01:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
lemyrrka писал(а): "минус 60" ИМХО...многие тут девочки разочаровали в этой системе...даи сама Катя Мириманова полгода назад участвовала в одной телешоу. у нас на Украине и была. мягко говоря уже не худышка.... потому что я себе не представляю сколько калорий можно нажрать сутра, когда можно все?! это же блин убийца метаболизма...я сейчас это понимаю...но когда-то мне эта система казалась единственно-правильной из-за своей простоты "не напрягаешься, не считаешь. не заморачиваешься" да только там не написано. что мучаешься при этом... поэтому я тоже советую калории. не просто. но верно и сразу же дисциплинирует! lemyrrka писал(а): .быстро сброшу....КАК ЭТО СДЕЛАТЬ????? да не надо от него совсем отказываться...просто ограничить максимально! я в день могу скушать с несладким чаем кусок шоколадки до 20 г. или вафельку одну - это ж не отказ от сладкого. так легче будет!

Автор:	oops_poops [ 02 мар 2011, 13:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
Всем привет!!! У меня прогресс....еееее...70 кг!!!! меню на сег: З.-кофе б/с(далее всегда,т.к. с сахаром не пью ничего уже лет5 и 3 дольки шоколада, без этого никак ) О.-суп курино-овощной....без поджарок! У.-салат овощной с маслом перекус хурма Как думаете, ничего с моим организмом не будет???

Автор:	Zosen'ka [ 02 мар 2011, 15:46 ]
Заголовок сообщения:	Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
lemyrrka писал(а): ..еееее...70 кг!!! поздравляю! lemyrrka писал(а): Как думаете, ничего с моим организмом не будет??? будет..правда не сразу...т.к. коофе и шоколад - это не завтрак! Однозначно! надо кашу какую то. овсянку там, гречку, рис, можно хлопья цельнозерновые! на завтрак лучше всего кушать сложные углеводы! без завтрака - ничего не будет! 100% тебе говорю!

Автор:	Ксюня [ 02 мар 2011, 16:43 ]
Заголовок сообщения:	Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
lemyrrka, привет)) я знакомится))) Молодец, что не запустила себя окончательно и взялась за себя) У тебя все получится!!!!

Автор:	oops_poops [ 03 мар 2011, 14:07 ]
Заголовок сообщения:	Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
Спасибо Всем за поддержку! Зафиксировала сег вес приблиз 70,5 я так рада меню на сег З.кофе с 2 сырниками и 2 кус. шоколада О.суп овощной с кусочком злакового хлеба У.чай зеленый с 2 блинами немного меда Склоняюсь уже к диете по калориям....ток начинать сложновато....считать и все такое...боюсь меня неправильно поймут в общем пока питаюсь приблизит-но правильно))))не ем за 5 часов до сна и порции уменьшаю заходите в гости с вами как-то легче))))

Автор:	oops_poops [ 03 мар 2011, 14:13 ]
Заголовок сообщения:	Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
Зось,я так каши не люблю..пробовала есть...никак(((( гречку еще могу....но не часто, и то в нее поджарку делаю с морковкой, луком, помидором, зеленью)))) а вот хлопья это можно))))как их лучше просто есть...или йогуртом залить....из молочки только йогурт пью сложные углеводы это как?вот например печенье продают юбилейное утреннее оно подходит?

Автор:	oops_poops [ 03 мар 2011, 14:16 ]
Заголовок сообщения:	Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
Ксюня писал(а): lemyrrka, привет)) я знакомится))) Молодец, что не запустила себя окончательно и взялась за себя) У тебя все получится!!!! Привет, Ксюня! Спасибо за поддержку)))) Здорово что я сюда попала ....с Вами как-то сразу опять прогресс пошел ....а то топталась на одном месте уж недели полторы

Автор:	oops_poops [ 03 мар 2011, 14:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: Делитесь советами, ошибками!!!Я НОВИЧОК))
А что насчет воды? надо пить больше чем влезает или нет? Сколько надо пить? Ответьте, пожалста

Страница 1 из 311	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/