привет,тезка)))на каких диетах сидела?лучше считай калории,это намного эффективнее и спорт
на первом курсе учишься или в школе еще?ивой возраст-самый лучший для похудения,кгшки хорошо будут уходить))ты как вообще,активная?
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| привет всем!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6788 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | джулианка [ 27 фев 2011, 18:03 ] |
| Заголовок сообщения: | привет всем!!! |
меня зовут Юлия.вешу 105кг...рост 157см...мне почти 18лет)) Очень хочу похудеть...в детстве я была очень худой, но в школе начала поправляться...сколько раз садилась на диеты все заканчивалось неудачно,надеюсь вы мне поможете... без дневника и вашей поддержки у меня ничего не получиться......помогите пожалуйста!!! |
|
| Автор: | юля=) [ 27 фев 2011, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет всем!!! |
привет,тезка)))на каких диетах сидела?лучше считай калории,это намного эффективнее и спорт на первом курсе учишься или в школе еще?ивой возраст-самый лучший для похудения,кгшки хорошо будут уходить))ты как вообще,активная?
|
|
| Автор: | юля=) [ 27 фев 2011, 18:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет всем!!! |
у нас сейчас с тобой одинаковый вес  кстати,сделай линеечку
|
|
| Автор: | юля=) [ 27 фев 2011, 18:08 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: привет всем!!! | ||
|
|||
| Автор: | далеко не ангел [ 27 фев 2011, 18:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет всем!!! |
джулианка приветик!давай знакомиться!всё у тебя получится!правильное питание+спорт=идеальная фигура!давай выкладывай своё примерное меню за день!будем корректировать! |
|
| Автор: | CheRNobURkA [ 27 фев 2011, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет всем!!! |
Приветик,Юлечка!!! #77 Молодец, что присоединилась!!! юля=) писал(а): лучше считай калории,это намного эффективнее и спорт +1000- самый лучший способ (уже проверила )
|
|
| Автор: | джулианка [ 27 фев 2011, 18:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re:я |
учусь на 1курсе в колледже....сидела на японской диете...были такие которые сама придумывала,они помогали но не на долго...с недавнего времени начала ходить на фитнес похудела на 2кг,т.е. было 107кг...меню каждый день разное что успела быстренько сготовить то и съела.......в основном одни перекусы...ем 1раз в день нормально. |
|
| Автор: | Вечно_улыбающаяся [ 27 фев 2011, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет всем!!! |
джулианка привет, мы с тобой почти ровестники:) меня Аней зовут:) А ты живешь одна?? Попробуй калории посчитать - сначала надоедает взвешивать - потом привыкнешь:) Делай линеечку и начнем:)
|
|
| Автор: | CheRNobURkA [ 27 фев 2011, 18:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет всем!!! |
джулианка писал(а): меню каждый день разное что успела быстренько сготовить то и съела....... вот и пиши от и до, что и во сколько ты съела сегодня, а мы поругаем ну или похвалим!  Я смотрю у тебя с линеечкой проблемка? Нажми на мою и действуй по инструкции
|
|
| Автор: | джулианка [ 27 фев 2011, 18:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: я |
создала только не могу понять как сделать чтоб она тут была |
|
| Автор: | юля=) [ 27 фев 2011, 18:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет всем!!! |
джулианка писал(а): создала только не могу понять как сделать чтоб она тут была скопируй код и вставь в центр пользователе |
|
| Автор: | джулианка [ 27 фев 2011, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет всем!!! |
блиин....чё то ничё не выходит...((( |
|
| Автор: | CheRNobURkA [ 27 фев 2011, 20:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет всем!!! |
джулианка, не расстраивайся!!! Копируй код : центр пользователя_подпись_код вставь в окошко, затем чуть пониже окошка убери галочку и всё будет
|
|
| Автор: | TigraNadin [ 27 фев 2011, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет всем!!! |
Привет,ЮльчиК!!!Я в гости и знакомиться))Тоже только начинаю худеть и ищу подходящую систему питания...)))У тебя в дневничке нашла способ считать каллории и многие тут хвалят этот метод)))Девчонки...расскажите по-подробнее!!!И приглашаю в гости  ))
|
|
| Автор: | CheRNobURkA [ 28 фев 2011, 09:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: привет всем!!! |
TigraNadin писал(а): Привет,ЮльчиК!!!Я в гости и знакомиться))Тоже только начинаю худеть и ищу подходящую систему питания...)))У тебя в дневничке нашла способ считать каллории и многие тут хвалят этот метод)))Девчонки...расскажите по-подробнее!!!И приглашаю в гости )) Приветик! Рекомендую http://www.dietaonline.ru/ - там и ИМТ свой посчитаешь и интервал калорий посмотришь, там и рецептики рассчитывать можно Многие здесь этим сайтом пользуются- очень удобно!!!
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|