Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Ну, значится, приступаем к сбыче мечт. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6776 |
Страница 1 из 75 |
Автор: | Лекс [ 26 фев 2011, 18:47 ] |
Заголовок сообщения: | Ну, значится, приступаем к сбыче мечт. |
Здравствуйте все! Удивительное дело! Решила - всё, харош быть ходячим складом запасного топлива, к лету вылупляюсь из пухлого кокона - пущай не бабочкой, а всё ж таки чем-то легкокрылым, невесомым - килограмм эдак на пятьдесят (а это, сами понимаете, не вес при 1.68). Задача для меня не такая уж абсурдная, как может показаться при моих теперешних 82-х: доехала до них за последние три года (мне 29), как - сама не пойму. А до этого порхала, никаких диет не знала, и была всегда в районе 50-ти. И вот, приняв волевое решение, кровь из носу, вновь к ним вернуться, о единомышленниках даж не задумывалась, а нырнула в нет приглядеть себе летнее платье (для мотивации). И в ходе поисков этот потрясный сайт мне словно с неба упал! Зачиталась дневниками форумчан похлеще, чем иными романами! Поняла, что во всех своих предыдущих попытках остановить накопительский раж организма (а за три года их было предпринято немало), я была полным, ну просто непроходимым профаном. Обалдеть, какие здесь живут люди - да это ж настоящие скромные герои невидимого фронта: день за днём, по граммам, упорно, преодолевая внезапные привесы и плато, добиваются таких результатов, что просто фантастика! Притом готовы поделиться, помочь, поддержать. Хочу быть с вами! Здесь наконец поняла, что моя главная проблема - это именно непролазные плато и неожиданные, ничем необъяснимые привесы. Видимо, в какой-то момент организьм самостоятельно решил, что не мешало бы ему обзавестись запасами на случай глобальной мировой катастрофы, и подошёл к этому делу сурьёзно: стал откладывать в загашники то, что раньше легкомысленно сжигал - буквально всё, что возможно обратить в жирок (типа - концентрированное топливо на чёрный день). Ну, и водичку заодно удерживать (а вдруг засуха?..) А что, тысячелетьями же предки жили впроголодь, в холодных широтах, вот и в нём включилась энта программа - с перепугу, что ли, от бесконечных передач о скором конце света. Так, ну ладноть, с чего начнем? Как тут в дневниках советуют люди с аффигительными результатами - начинать надо со сброса воды. То есть это, для начала - бессолевая неделька (поскоку соль удерживает воду). Ещё мне очень понравилась система "Минус 60". Попробовала её, совместно с бессолью, со вчерашнего дня, результат - минус семьсот грамм. Вдохновляет, но особо обольщаться не стоит: вода уходит, но жиры неприступны (пока). Сегодня устроила кефирно-калиевый день (здесь про такой вычитала): Завтрак: курага, стакан кефира. Обед: 2 киви, стакан кефира (написаны чернослив и яблоки, заменила их на киви). Ужин: курага, груша, кефир (положенные чернослив и яблоки заменила на грушу). Перед сном - стакан кефира. Бжук завтра с утра посчитаю, перед взвешиванием. Кто хочет пообщаться, зовите меня Лекс, можно на ты. |
Автор: | Стройняша [ 26 фев 2011, 19:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт. |
ПРИВЕТИКИ!!!!!!!!!!! ПРИШЛА ЗНАКОМИТЬСЯ!!!!!!!!!!!!!!ЕСЛИ ТЫ ТУТ ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ Я УВЕРЕНА!!!!!!!!!!! #77 |
Автор: | Лекс [ 26 фев 2011, 20:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт. |
Привет, Стройняша! Спасибки за поддержку! И я теперь знаю, что получится! Дело в том, что меня раньше совершенно добивали "плато": когда неделями питаешься, как птичка, а вес - ни с места, да ешшо колеблется так насмешливо - плюс-минус 100 гр. Ладно, думаешь, я те устрою! Задвинешь весы и впярёд - на разгрузочную неделю - чуть не на воду с сухофруктами. В конце недели на весы - а киловес, гад, почти там же! Тут руки обычно и опускаются (по незнанию): впечатление такое, что ты какой-то гормональный урод, и худеть с этого момента должна на одной воде, что нереально. Теперь знаю, что это общая проблема, читаю, как люди с ней борются, и мотаю на ус! Оказывается, лишённый обычного рациона организм решает, что настали голодные времена, и вводит жесткий режим экономии, цепляясь за каждую граммульку! Уже взяла здесь на заметку один способ его "столкнуть": Варишь полкило говядины без соли и съедаешь её в течении дня - только энту говядину, больше ничего не есть. На переработку такого количества белка организм вынужден подключить запасы энергии, то есть - отключить жировое "эмбарго", и в дальнейшем соскакивает с плато. Говорят, правда, что такое проходит не более двух раз, ну да мы к тому времени другие хитрости разведаем. Но пасаран, забегай на досуге, Стройняша! |
Автор: | Вечно_улыбающаяся [ 26 фев 2011, 20:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт. |
Лекс привет, я знакомиться, я зачиталась:) меня Аней зовут, если пришла- обязательно все получится!! Удачи |
Автор: | Лекс [ 26 фев 2011, 22:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт. |
Здравствуй, Аня! Спасибки! Так приятны отклики единомышленников! А то ведь рассказываешь , и всё время ловишь себя на мысли - ну кому интересны эти твои проблемы с избыточным весом? Но, почитав дневнички, понимаешь - ты среди своих! И у нас, без сомнения, всё получится: уде даже потому, что рядом с такими людьми как-то стыдно ломаться и поворачивать вспять. Непременно забегу в гости, как только разберусь, куда тут надо жмакнуть, чтоб перенестись в дневничок к собеседнику: впервые сталкиваюсь с такой форумно-дневниковой системой, вот и туплю. Спасибо за улыбку! |
Автор: | юля=) [ 26 фев 2011, 22:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт. |
Лекс привет)))меня Юля зовут,зашла познакомиться))тут оочень классная поддержка!!!!ссылка на дневник слева под фоткой и т.д.,Поставь себе ее в профиле) |
Автор: | Лекс [ 27 фев 2011, 01:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт. |
Юля, здравствуй, приятно познакомиться! Поддержка и успехи людей, а ещё масса полезных советов вдохновляют необыкновенно. Вот щас, опосля кефирного дня, заявился дядя Жора с нашёптываниями о маааленьком кусочке холодца, который всё равно погоды не сделает, так я его прям-таки аннигилировала: испарился, подлиза коварный, как не было. Спасибо за совет! Уже лезу в профиль. |
Автор: | Лискин [ 27 фев 2011, 01:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт. |
привет. я к тебе знакомиться и пожелать удачи) заходь в гости) |
Автор: | зеленогл@ЗАЯ [ 27 фев 2011, 01:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт. |
Приветик! Давай знакомиться! Нам с тобой примерно одно кол-во кгшек надо сбросить!!! #77 |
Автор: | далеко не ангел [ 27 фев 2011, 08:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт. |
Лекс приветик!я тоже знакомиться! #77 Лекс писал(а): Хочу быть с вами! добро пожаловать! Лекс писал(а): ну кому интересны эти твои проблемы с избыточным весом? нам интересны! Лекс писал(а): Вот щас, опосля кефирного дня, заявился дядя Жора с нашёптываниями о маааленьком кусочке холодца, который всё равно погоды не сделает, так я его прям-таки аннигилировала: испарился, подлиза коварный, как не было. вот и умничка!так держать!мы с тобой! |
Автор: | юля=) [ 27 фев 2011, 09:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт. |
доброе утро)))ссылка не работает!viewtopic.php?f=2&t=6776-вот это вставь,и заработает |
Автор: | Лекс [ 27 фев 2011, 13:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт. |
Девочки, так приятно, что вы ко мне заглянули и откликнулись! Юля, спасибище! Все исправила и на сей раз проверила - порядок, работает!:!: Щас отчитаюсь и в гости, уря! Для начала об одном моменте, который мало кто упоминает из худеющих, а меня он пронимает в буквальном смысле - замерзантус! Отопление - это первое, что отключает мой организм , когда до него доходит, что снабжение в стиле "жри - не хочу" ему перекрыто. Он включает программу "Я выстою в эти трудные времена!" и начинает дорожить каждой жиринкой. На сугрев он при этом оставляет шиш - обойдесся, мол, наружними средствами обогрева, раз зажимаешь мне, коварная фря, рацион "от пуза". И вот, ляжу сегодня ночью под двумя одеялами, на ногах ещё тулупчик и трясусь, как в тундре на привале (наша постель, типа - попона боевого коня). Заснуть, естественно, не могу, пошла греться в ванной. Отогревшись, одела шерстяные носки, свитер и рейтузы, постелила на одеяла ещё один тулупчик и вот, наконец, уснула. Утром проснулась в этой "берлоге" оттого, что заледенели ноги! - надёжно укрытые одеялами и тулупами, плюс в носках и рейтузах! А сейчас сижу перед компом, одетая, как покоритель Арктики (а в доме +20), и грею руки, потому что они ледяные. Представляете картинку? Во укатайка! И думаю - хоть ты инеем покройся, но станешь у меня летом пятьдесят кэгэ. Зато на весах сегодня - минус 600гр. И это греет, хотя - пока это вода, конечно. Калорий вчера на кефире "наела" 445 из положенных 1090. Зато сегодня доберусь до холодца! По системе -60 его можно, за что она мне особливо понравилась Уххх, прорвёмся!!! |
Автор: | Ксюня [ 27 фев 2011, 13:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт. |
Лекс, привет! И я тоже зашла познакомиться) Ты молодчинка, что взялась за себя! Кстати поначалу на диете - мне тоже было ух как холодно. А сейчас нормально стало - освоилась) Пей горячий чай - калорий 0, а тепло дает) |
Автор: | юля=) [ 27 фев 2011, 15:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт. |
Лекс писал(а): Зато на весах сегодня - минус 600гр. И это греет, хотя - пока это вода, конечно. все равно очень хорошо))) Ксюня писал(а): Пей горячий чай - калорий 0, а тепло дает) обожаю чаек с лимоном |
Автор: | ЛуЧиК сЧаСтЬя [ 27 фев 2011, 15:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт. |
Приветик!!!!!! Забежала пожелать удачки Лекс писал(а): Уххх, прорвёмся!!! Еще как |
Страница 1 из 75 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |