Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 сен 2020, 17:07


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 75  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 18:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2011, 00:03
Сообщений: 121
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
Здравствуйте все! :)

Удивительное дело! Решила - всё, харош быть ходячим складом запасного топлива, к лету вылупляюсь из пухлого кокона - пущай не бабочкой, а всё ж таки чем-то легкокрылым, невесомым - килограмм эдак на пятьдесят (а это, сами понимаете, не вес при 1.68). Задача для меня не такая уж абсурдная, как может показаться при моих теперешних 82-х: доехала до них за последние три года (мне 29), как - сама не пойму. А до этого порхала, никаких диет не знала, и была всегда в районе 50-ти. И вот, приняв волевое решение, кровь из носу, вновь к ним вернуться, о единомышленниках даж не задумывалась, а нырнула в нет приглядеть себе летнее платье (для мотивации).

И в ходе поисков этот потрясный сайт мне словно с неба упал!

Зачиталась дневниками форумчан похлеще, чем иными романами!
Поняла, что во всех своих предыдущих попытках остановить
накопительский раж организма (а за три года их было предпринято
немало), я была полным, ну просто непроходимым профаном.

Обалдеть, какие здесь живут люди - да это ж настоящие скромные герои
невидимого фронта: день за днём, по граммам, упорно, преодолевая
внезапные привесы и плато, добиваются таких результатов, что просто фантастика! Притом готовы поделиться, помочь, поддержать.

Хочу быть с вами!

Здесь наконец поняла, что моя главная проблема - это именно
непролазные плато и неожиданные, ничем необъяснимые привесы.
Видимо, в какой-то момент организьм самостоятельно решил,
что не мешало бы ему обзавестись запасами на случай глобальной
мировой катастрофы, и подошёл к этому делу сурьёзно: стал откладывать
в загашники то, что раньше легкомысленно сжигал - буквально всё,
что возможно обратить в жирок (типа - концентрированное топливо
на чёрный день). Ну, и водичку заодно удерживать (а вдруг засуха?..)
А что, тысячелетьями же предки жили впроголодь, в холодных
широтах, вот и в нём включилась энта программа - с перепугу,
что ли, от бесконечных передач о скором конце света.

Так, ну ладноть, с чего начнем? Как тут в дневниках советуют
люди с аффигительными результатами - начинать надо со сброса
воды. То есть это, для начала - бессолевая неделька (поскоку
соль удерживает воду).

Ещё мне очень понравилась система "Минус 60". Попробовала
её, совместно с бессолью, со вчерашнего дня, результат -
минус семьсот грамм. Вдохновляет, но особо обольщаться
не стоит: вода уходит, но жиры неприступны (пока).

Сегодня устроила кефирно-калиевый день (здесь про такой вычитала):

Завтрак: курага, стакан кефира.
Обед: 2 киви, стакан кефира (написаны чернослив и яблоки,
заменила их на киви).
Ужин: курага, груша, кефир (положенные чернослив и яблоки заменила на грушу).
Перед сном - стакан кефира.

Бжук завтра с утра посчитаю, перед взвешиванием.

Кто хочет пообщаться, зовите меня Лекс, можно на ты.

_________________
#77
Надоело таскать их на себе с утра до ночи.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 19:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3555
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
ПРИВЕТИКИ!!!!!!!!!!! ПРИШЛА ЗНАКОМИТЬСЯ!!!!!!!!!!!!!!ЕСЛИ ТЫ ТУТ ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ Я УВЕРЕНА!!!!!!!!!!!
#77

_________________
  #77
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.


За это сообщение автора Стройняша поблагодарил: Лекс(27 фев 2011, 17:17)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 20:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2011, 00:03
Сообщений: 121
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
Привет, Стройняша!
Спасибки за поддержку!
И я теперь знаю, что получится!
:Rose:
Дело в том, что меня раньше совершенно добивали "плато":
когда неделями питаешься, как птичка, а вес - ни с места,
да ешшо колеблется так насмешливо - плюс-минус 100 гр.
Ладно, думаешь, я те устрою! Задвинешь весы и впярёд -
на разгрузочную неделю - чуть не на воду с сухофруктами.
В конце недели на весы - а киловес, гад, почти там же!
Тут руки обычно и опускаются (по незнанию): впечатление
такое, что ты какой-то гормональный урод, и худеть с этого
момента должна на одной воде, что нереально.

Теперь знаю, что это общая проблема, читаю, как люди с ней
борются, и мотаю на ус! Оказывается, лишённый обычного
рациона организм решает, что настали голодные времена,
и вводит жесткий режим экономии, цепляясь за каждую граммульку!
Уже взяла здесь на заметку один способ его "столкнуть":

Варишь полкило говядины без соли и съедаешь её в течении
дня - только энту говядину, больше ничего не есть. На переработку такого количества белка организм вынужден подключить запасы энергии, то есть - отключить жировое "эмбарго", и в дальнейшем соскакивает с плато.
Говорят, правда, что такое проходит не более двух раз, ну да мы
к тому времени другие хитрости разведаем.

Но пасаран, забегай на досуге, Стройняша!

_________________
#77
Надоело таскать их на себе с утра до ночи.
#77


Последний раз редактировалось Лекс 27 фев 2011, 00:54, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 20:41 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 19:05
Сообщений: 2793
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник мой
Лекс
привет, я знакомиться, я зачиталась:)

меня Аней зовут, если пришла- обязательно все получится!! Удачи :Rose:

_________________
Первая цель достигнута!!!

#77

#77

Новая цель:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 22:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2011, 00:03
Сообщений: 121
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
Здравствуй, Аня!
Спасибки!
Так приятны отклики единомышленников!
:davay:
А то ведь рассказываешь , и всё время ловишь себя на мысли - ну кому интересны
эти твои проблемы с избыточным весом? Но, почитав дневнички, понимаешь -
ты среди своих! И у нас, без сомнения, всё получится: уде даже потому,
что рядом с такими людьми как-то стыдно ломаться и поворачивать вспять.

Непременно забегу в гости, как только разберусь, куда тут надо жмакнуть,
чтоб перенестись в дневничок к собеседнику: впервые сталкиваюсь с такой
форумно-дневниковой системой, вот и туплю.
Спасибо за улыбку! :)

_________________
#77
Надоело таскать их на себе с утра до ночи.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
СообщениеДобавлено: 26 фев 2011, 22:45 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2010, 21:48
Сообщений: 2328
Откуда: Владимир
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 223 раз.
Поблагодарили: 112 раз.

Дневник: когда не занята голова-занят желудок!

Команда: клуб "большие девочки"
Лекс
привет)))меня Юля зовут,зашла познакомиться))тут оочень классная поддержка!!!!ссылка на дневник слева под фоткой и т.д.,Поставь себе ее в профиле)

_________________
#77


За это сообщение автора юля=) поблагодарил: Лекс(27 фев 2011, 00:57)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 01:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2011, 00:03
Сообщений: 121
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
Юля, здравствуй, приятно познакомиться!
:yes:
Поддержка и успехи людей, а ещё масса полезных советов вдохновляют необыкновенно. Вот щас, опосля кефирного дня, заявился дядя Жора с
нашёптываниями о маааленьком кусочке холодца, который всё равно
погоды не сделает, так я его прям-таки аннигилировала: испарился,
подлиза коварный, как не было.
Спасибо за совет! Уже лезу в профиль.

_________________
#77
Надоело таскать их на себе с утра до ночи.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 01:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 авг 2010, 06:29
Сообщений: 2000
Откуда: Смоленск-Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 191 раз.

Дневник: Скрипучие шаги уходящих килограммов)
привет. я к тебе знакомиться и пожелать удачи)
заходь в гости) O:-)

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 01:26 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2011, 18:17
Сообщений: 25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Дневник
Приветик! Давай знакомиться! Нам с тобой примерно одно кол-во кгшек надо сбросить!!!
#77

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 08:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 12:17
Сообщений: 818
Откуда: екатеринбург
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: ведьм@чка
Лекс
приветик!я тоже знакомиться!
#77
Лекс писал(а):
Хочу быть с вами!

добро пожаловать!
Лекс писал(а):
ну кому интересны
эти твои проблемы с избыточным весом?

нам интересны!
Лекс писал(а):
Вот щас, опосля кефирного дня, заявился дядя Жора с
нашёптываниями о маааленьком кусочке холодца, который всё равно
погоды не сделает, так я его прям-таки аннигилировала: испарился,
подлиза коварный, как не было.

вот и умничка!так держать!мы с тобой!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 09:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2010, 21:48
Сообщений: 2328
Откуда: Владимир
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 223 раз.
Поблагодарили: 112 раз.

Дневник: когда не занята голова-занят желудок!

Команда: клуб "большие девочки"
доброе утро)))ссылка не работает!viewtopic.php?f=2&t=6776-вот это вставь,и заработает :wink:

_________________
#77


За это сообщение автора юля=) поблагодарил: Лекс(27 фев 2011, 12:12)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 13:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2011, 00:03
Сообщений: 121
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
Девочки, так приятно, что вы ко мне заглянули и откликнулись!

Юля, спасибище! Все исправила и на сей раз проверила - порядок, работает!:!:

Щас отчитаюсь и в гости, уря!

Для начала об одном моменте, который мало кто упоминает из худеющих,
а меня он пронимает в буквальном смысле - замерзантус! Отопление - это
первое, что отключает мой организм , когда до него доходит, что снабжение
в стиле "жри - не хочу" ему перекрыто. Он включает программу "Я выстою
в эти трудные времена!" и начинает дорожить каждой жиринкой. На сугрев
он при этом оставляет шиш - обойдесся, мол, наружними
средствами обогрева, раз зажимаешь мне, коварная фря, рацион "от пуза".
И вот, ляжу сегодня ночью под двумя одеялами, на ногах ещё тулупчик и
трясусь, как в тундре на привале (наша постель, типа - попона боевого коня).
Заснуть, естественно, не могу, пошла греться в ванной. Отогревшись,
одела шерстяные носки, свитер и рейтузы, постелила на одеяла ещё один тулупчик и вот, наконец, уснула.
Утром проснулась в этой "берлоге" оттого, что заледенели ноги! -
надёжно укрытые одеялами и тулупами, плюс в носках и рейтузах!
А сейчас сижу перед компом, одетая, как покоритель Арктики (а в доме +20),
и грею руки, потому что они ледяные. Представляете картинку? Во укатайка!
И думаю - хоть ты инеем покройся, но станешь у меня летом пятьдесят кэгэ.

Зато на весах сегодня - минус 600гр. И это греет, хотя - пока это вода, конечно.

Калорий вчера на кефире "наела" 445 из положенных 1090.
Зато сегодня доберусь до холодца! По системе -60 его можно,
за что она мне особливо понравилась

Уххх, прорвёмся!!!

_________________
#77
Надоело таскать их на себе с утра до ночи.
#77


Последний раз редактировалось Лекс 27 фев 2011, 22:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 13:47 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2011, 14:53
Сообщений: 4565
Откуда: МО
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Дубль № ???????
Лекс, привет! И я тоже зашла познакомиться) Ты молодчинка, что взялась за себя! Кстати поначалу на диете - мне тоже было ух как холодно. А сейчас нормально стало - освоилась) Пей горячий чай - калорий 0, а тепло дает)

_________________
#77

Худею с 09.01.2013г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 15:24 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 дек 2010, 21:48
Сообщений: 2328
Откуда: Владимир
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 223 раз.
Поблагодарили: 112 раз.

Дневник: когда не занята голова-занят желудок!

Команда: клуб "большие девочки"
Лекс писал(а):
Зато на весах сегодня - минус 600гр. И это греет, хотя - пока это вода, конечно.

все равно очень хорошо)))
Ксюня писал(а):
Пей горячий чай - калорий 0, а тепло дает)

обожаю чаек с лимоном :beer:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2011, 15:48 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Супер Интуиция (1)
Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла
Приветик!!!!!!
Забежала пожелать удачки :)
Лекс писал(а):
Уххх, прорвёмся!!!

Еще как :lol:

_________________
Была 80кг.http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =15&t=5391
мои фото стр. 7,38, 58,72,87,151,152,197,229, 336,340, 350, 358, 361,370,386


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1114 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 75  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020