Привет!!! Я знакомится,меня Машей зовут!!!
Поздравляю с дневничком,настрой у тебя отличный,обязательно похудеешь и мы поддержим
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Минус 10 кг! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6757 |
Страница 1 из 109 |
| Автор: | Tatochka [ 25 фев 2011, 11:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Минус 10 кг! |
Привет всем худеющим! Очень надеюсь на вашу поддержку и помощь, заходите ко мне в гости, буду ждать! Пролистала ваши дневнички и поражаюсь вашей силой воли, хотелось бы тоже так.... Понимаю , что моя фигура далеко от идеальной, но хотелось бы, что то ближе к идеалу, а скоро весна , а там и лето.... Очень надеюсь с вашей поддержкой похудеть до 60 кг хотя бы, рост у меня 172 см! Решила худеть правильно! ПРавильное питание, решила отказаться от жирной пищи кушать больше овощи и фрукты, а так же по возможности заниматься спортом дома! |
|
| Автор: | shopaholic [ 25 фев 2011, 11:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Минус 10 кг! |
Привет!!! Я знакомится,меня Машей зовут!!! Поздравляю с дневничком,настрой у тебя отличный,обязательно похудеешь и мы поддержим
|
|
| Автор: | Tatochka [ 25 фев 2011, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Минус 10 кг! |
Очень приятно Маша, я Наташа!Надеюсь , что все у меня получится! 
|
|
| Автор: | shopaholic [ 25 фев 2011, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Минус 10 кг! |
Мотивашка тебе #77 |
|
| Автор: | Tatochka [ 02 мар 2011, 11:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Минус 10 кг! |
Приветик всем! Вчерашнее меню: Завтрак: сыр 5% 2 кусочка примерно 15 гр,хлеб кусочек (черный) , кофе черный Обед:суп гороховый 250 гр, чай липовый Ужин: кукуруза кансервированая 300 гр Чай липовый! |
|
| Автор: | Tatochka [ 02 мар 2011, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Минус 10 кг! |
Вес пока стоит! 
|
|
| Автор: | Tatochka [ 02 мар 2011, 12:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Минус 10 кг! |
Сегодняшний завтрак: Каша гречневая , грибы тушеные( шампиньоны) кофе с молоком |
|
| Автор: | Tatochka [ 02 мар 2011, 20:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Минус 10 кг! |
Обеда сегодня не было, т.к закрутились с ремонтом.... Ремонт сегодня заменил зарядку , остала очень! На ужин был один блинчик с мясом  а через 20 мин был перекус: апельсин и грушка! Сейчас пью чай с липой! |
|
| Автор: | whoyouare [ 02 мар 2011, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Минус 10 кг! |
Привет!! я в гости)) у нас с тобой примерно одна цель. заходи в мой дневничок, там много интересного. будем дружить и помогать друг другу. и вместе все получится)
|
|
| Автор: | Tatochka [ 02 мар 2011, 22:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Минус 10 кг! |
whoyouareКонечно все получится, а иначе быть не может! Я пролистала дневнички девченок и просто в восхищении , многие сбрасывают по 50 кг, а мне всего то 10 надо и как тяжело мне это сделать, СТЫДОБА да и только! |
|
| Автор: | Алёнушка [ 02 мар 2011, 23:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Минус 10 кг! |
Привет, Наташа, 10 кг это совсем не много. У тебя обязательно получится. Менюшки у тебя хорошие. За дело ты взялась правильно. Расскажи немного о себе. Сколько тебе лет? Это у тебя первая попытка похудеть? |
|
| Автор: | shopaholic [ 03 мар 2011, 10:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Минус 10 кг! |
natakisya писал(а): Вес пока стоит! Ты главное сильно не зацикливайся на весе,он ещё сдвинется,главное что бы не поднимался...Удачи тебе!!!!Ты всё сможешь!!!
|
|
| Автор: | Tatochka [ 03 мар 2011, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Минус 10 кг! |
#77 Здравствуйте дорогие мои! Алёнушка писал(а): Расскажи немного о себе. Сколько тебе лет? Это у тебя первая попытка похудеть? Мне 27 лет, я никогда сильно худой не была, минимум во мне было 58 кг , а максимум это сейчас! Пыталась похудеть с помощью японской диеты похудела на 6 кг, но вес вернулся! А так по жизни конечно пытаюсь держать себя в руках и стараюсь не кушать разные вредности... Чай и кофе пью без сахара уже лет 7 наверное , кушаю все без хлеба, правда иногда тянет на бутерброд ВЕс стои на месте уже долго , надеюсь с помощью этого дневничка я добьюсь все таки успеха!
|
|
| Автор: | Tatochka [ 03 мар 2011, 10:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Минус 10 кг! |
shopaholic Спасибо тебе за поддержку я верю что так и будет и к лету мы будем стройными.......... |
|
| Автор: | shopaholic [ 03 мар 2011, 13:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Минус 10 кг! |
natakisya писал(а): к лету мы будем стройными.......... Обязательно будем...  Какие планы на сегодня??? 
|
|
| Страница 1 из 109 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|