Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Вот я и решилась обрести идеальную фигуру...НАВСЕГДА!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6754 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | Инна84 [ 24 фев 2011, 15:10 ] |
Заголовок сообщения: | Вот я и решилась обрести идеальную фигуру...НАВСЕГДА!!! |
Во мне живого веса аж 96кг. В детстве была худенькой. После 12 лет начала поправляться и к 15 годам весила 75кг. Мои первые похуделки дались в 16 летнем возрасте очень легко. На разгрузочных днях я похудела за полгода на 22кг. и весила 53кг (красотка была ещё та, от мужиков отбоя не было). Раз в неделю я ничего не ела 42 часа. Вес бы не возвращался, если бы я его поддерживала. Итог: 75кг. через 6 лет. Затем ещё -8кг. и +20кг. в течении 2 лет. В 2008 я весила 85кг. Муж срочно отправил в какой-то мед.центр, с помощью которого я похудела на 10кг. за 2 мес. Зато набрала потом в течении 1,5 лет 20кг. Что и привело меня к этой страшной цифре 96кг. Я совсем расслабилась и перестала сидеть на диетах. Вот и хочу теперь с помощью вашей огромной поддержки скинуть ненужный баласт. Но не путём изнурительных диет. А перестроиться на здоровый образ жизни. Удачи мне и всем, кто хочет добиться успехов в своих начинаниях!!! |
Автор: | Ксюня [ 24 фев 2011, 15:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот я и решилась обрести идеальную фигуру...НАВСЕГДА!!! |
Инна84, Привет! Рассказывай рост, возраст, вес и как собираешься худеть! Для линеечки ты не ту ссылку выбрала - поменяй. |
Автор: | далеко не ангел [ 24 фев 2011, 15:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот я и решилась обрести идеальную фигуру...НАВСЕГДА!!! |
Инна84 приветик!давай знакомиться!всё у тебя получится!форум очень помогает! Инна84 писал(а): А перестроиться на здоровый образ жизни вот это правильно!!!расскажи о себе:сколько лет,какой рост?какой образ жизни и выложи свой примерный рацион на день))желаю тебе удачи!!!! #77 |
Автор: | Инна84 [ 24 фев 2011, 15:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот я и решилась обрести идеальную фигуру...НАВСЕГДА!!! |
Мне 26 лет, мой рост 172см. После того, как устроилась на новую сидячую работу год назад. Жизнь как-то изменилась и не в лучшую сторону. (боже, как трудно и стыдно писать, что ты просто прожигаешь и проедаешь свою жизнь) Утром обжиралась тем, что есть в холодильнике (может быть ужин, горячий бутерброд, макароны, да всё, что угодно). С 10-18 на работе, могла ничего не есть, могла съесть яблоко или салат и второе. Если днём ничего не ела или яблоко, то вечером с 20 до 21 сметала просто всё, что могла в себя запихать. Потом на диван, в телек и спать. И так в течении года ![]() Очень надоело!!! Особенно накопившийся жир. Даже не побрить зону бикини нормально из-за живота огромного. Надо срочно менять полностью всё!!! |
Автор: | Ксюня [ 24 фев 2011, 16:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот я и решилась обрести идеальную фигуру...НАВСЕГДА!!! |
Инна84, удачи тебе! Разрабатывай менюшки, выбирай физические упражнения и вперед)) Почитай на форуме кто как худел. Может чего приглянется) |
Автор: | Инна84 [ 25 фев 2011, 13:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот я и решилась обрести идеальную фигуру...НАВСЕГДА!!! |
Спасибо, девочки! ![]() Сегодня разгрузочный день на зелёном чае. Настроена держаться до 12-00 завтрашнего дня. Выходить буду кефиром. |
Автор: | далеко не ангел [ 25 фев 2011, 13:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот я и решилась обрести идеальную фигуру...НАВСЕГДА!!! |
Инна84 приветик! #77 Инна84 писал(а): Сегодня разгрузочный день на зелёном чае а ты уверена что твой организм готов к разгрузочному дню? |
Автор: | Инна84 [ 28 фев 2011, 16:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот я и решилась обрести идеальную фигуру...НАВСЕГДА!!! |
Разгрузочный день прошёл на ура. Продолжать в том же духе буду. Не ем после 18-00. |
Автор: | далеко не ангел [ 28 фев 2011, 16:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот я и решилась обрести идеальную фигуру...НАВСЕГДА!!! |
Инна84 приветик! Инна84 писал(а): Не ем после 18-00. умничка! |
Автор: | Ксюня [ 28 фев 2011, 17:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот я и решилась обрести идеальную фигуру...НАВСЕГДА!!! |
Инна84, молодец. Почаще заходи к нам) Фотки ждем) |
Автор: | NataLLy [ 28 фев 2011, 17:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Вот я и решилась обрести идеальную фигуру...НАВСЕГДА!!! |
молодец!!!! а как разгружалась..расскажи??? |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |