У меня брюки резинки Хоть 90, хоть 80 - им все едино Головой вроде понимаю, что уже близка к краю и надо что-то срочно менять, но рот и руки действуют отдельно от головы 30 и 1 ела, ела и ела. 2 мозги вроде заработали. ПП и увеличила физ. нагрузку. Днем 1 миля с Лесли и обруч, вечером 2 мили. 4 сделала дневную норму, а потом гости и все покатилось в тартарары Сегодня разгружаюсь от вчерашнего. Вечером планирую 2 мили пройти. Программа эта посложнее, чем 1 миля.
Сделала салат Ералаш. Тот же винегрет, только вместо картофеля рис. Мои сказали что вкусно. Если что-нибудь останется, то завтра попробую. Тяжело мне готовить, когда всего одна конфорка. Не хватает ж/ш. Ну очень хочется пастромы или какой-нибудь запеканки. Хотя уже скоро навигация. Еще пару неделек и дуреть буду от готовки и стряпни

Я бы с радостью, но с нашей кочевой жизнью и сложностью жизни с родителями, я пока не считаю это возможным.

я что то пропустила ..ты вродеб навоселье отмечала ..а теперь опять с родителями ..
ну да в похудании нужна сильная мотивация ..если ее нет -то очень сложно ..
а брюки на резинке давно выкинула ..
а потом мне не дает расслабляться коллектив ..у нас за изменением в фигуре дамы строго следят

Мы и покупали квартиру побольше для того, чтобы забрать из Казахстана родителей инвалидов. Теперь они в нашей четырехкомнатной квартире вдвоем, а мы мотаемся, как всегда. Но в Новосибирске живет еще их дочь с внучатами.
А про вес одно могу сказать: я безвольная толстая корова. Разгруз позавчера так и не получился. Вчера был вообще веселый денек. Негативные новости сыпались одна за одной. Вечером открыла холодильник с мыслью что конец моей диете, но каким-то чудом удержалась. Сделала упражнения, покрутила обруч, приняла ароматическую ванну, сделала контрастный душ, потанцевала прямо в ванне под душем под Ace of Bese и стала совершенно счастливым человеком Муж удивляется, чему я так радуюсь. А я заявила, что пусть все будет, как будет, а мое здоровье мне дороже. Вес сегодня 88,5

Ир .первую неделю тяжело ..а потом как то само идет ..
мне иногда так хочется нажраться фасфудов ..приду с детьми в кафе им наберу ..а себе нет ..ты знаешь что самое классное? ..то ЧТО У МЕНЯ ЕСТЬ СИЛА ВОЛИ ..вот это ощущение вкусней фасфудов ..
я знаю что ты сможешь .сможешь .

про квартиру понятно ..я даже чем то тебе завидую все время куда то уезжаешь в навигацию ..потом домой ..а у меня однообразная работа...развлекаю сама себя как могу ..

Я понимаю, что в первую неделю тяжело. Опыт то уже огромный. Но что-то в этот раз как-то совсем никак... Первые недели уже полтора месяца длятся. Не сдаюсь. Зарядка каждый день. И упражнения с Лесли уже перешла на 2 мили. Обруч время не прибавляю, но каждый день по 20 мин.
Гормональный фон сильно нарушен после стимуляции. Пока все восстановится. С 6 опят на гормонах на 10 дней. Бедная моя печень. После первой стимуляции никто не надоумил, что печень бы надобно подлечить. теперь то мы умные. Когда уже больная печень после второй стимуляции. 3 месяца на урсофальке. И осенью еще курс пропью. Чтоб было меньше проблем при следующих процедурах.
А с силой воли у меня последнее время явные проблемы. Как в анекдоте: сила есть, воля есть, силы воли не хватает. К фастфудам я и так безразлична. У меня проблема в размерах порции и в калорийности. За столом с гостями вообще не замечаю сколько съедаю.
Насчет поездок прикольно только первые года. А сейчас эта кочевая цыганская жизнь уже утомляет. Раньше еще и собачонку свою тремя самолетами тягали. Сейчас путешествуем на машине. Три дня в дороге. 3000 км, из них 800 км ужасного зимника. Вся жизнь на чемоданах. Из дома на квартиру, из квартиры через месяц на теплоход, в конце навигации опять на квартиру, и через месяц на машину и домой. Раньше еще за зиму раза 4 до Семска мотались, пока там родители жили. А это 700 км туда, да 700 обратно + заморочки при переезде через границу. Я смеюсь, что у нас в родове точно цыгане были, не иначе. Я чемоданы за час собираю.

урсофальк мне назначали при камнях в желочном пила его полгода ...ты с него не поносишь ?а я в туалет с него бегала ..и еще он повышает аппетит с него кушать хочется очень очень ..
мда ну и жизнь -точно как у цыган ..но ради денег можно и потерпеть ..как то их надо зарабатывать ..

апельсин
С урсофальком у меня наоборот все более менее наладилась. А камней у меня уже нет, как и желчного . На счет аппетита не знаю, не замечала. Он у меня и так не хилый всегда.
Поездки у нас не столько денежные, сколько просто по привычке и боязни сменить работу. Хотя осознание того, что рано или поздно это придется сделать есть, а с возрастом тяжелее устроиться на новое более менее нормальное место. Тем более наша профессия больше речниковская.
Праздники прошли в ужасном настроении. У мужа умер отец. Он срочно уехал в Новосиб. Нервотрепка постоянная. Самолет вахтовый. Улететь можно только, если будет свободное место на подсадку. Утром уехал в аэропорт, который 110 км от поселка, а смог улететь только в 17.30. В следующем городе на рейс до Новосиба уже не успевал. Пришлось ночевать. Главное на похороны успел. Утром в этот день прилетел. Теперь я дома только с сестрой. Почти каждый день на весь день уезжали к родственникам на огороде работать. Но огородный фитнес для меня это маленькая нагрузка, а на обычный не было сил и времени. В гостях, как обычно, не правильное питание. Вес 88,3. Утром в юбку еле влезла. Давно ее не одевала. Настроение на нуле.

Привет я знакомится
Соболезную вам такое горе
Я вот тоже пытаюсь уйти от лишнего веса но пока что то плохо получается

аленочка
Привет! Очень рада знакомству. С весом та же песня. Первый раз так легко похуделось, что самой не верится. Казалось - так будет всегда. Ан нет . Возраст, и накопившиеся проблемы с печенью, гормонами упорно не дают худеть. Раньше я, при таком режиме как сейчас, худела только в путь. Пытаюсь морально не сдаваться. Хотя 88 второй месяц на весах уже напрягает.
У нас на улице снег Вот уже несколько часов валит. А ведь только вчера на улице +20 было. Бедные гипертоники.

Вот и я первый раз похудела быстро и легко, но потом забеременела и вес после родов вроде держала потом начал рости
Ой у меня тоже печень иногда шалит я спасаюсь курсами уколов
Да если гормоны шалят то они тормозят процесс похудения
А что именно у тебя с гармонами
Давай вместе боротся поди справимся

да тяжело терять близких !соболезную ..
вы прям как на материке живете ..никуда не улететь ..



ну вот у вас уже команда ! я думаю вдвоем и меня еще с собой захватите и точно справимся с лишним весом ...
мне этим летом будет 40 лет . ..и диеты с каждым разом все тяжелей и тяжелей даются ..сколько раз набирала и сбрасывала ..с каждым разом все трудней ..и постепенно как начинаю есть много сразу себя ограничиваю и вечерами не жру как бы не хотелось есть ..а иногда обед проходит вспешке или ем дома но почти стоя-все время куда то бегу ..то вечером на ночь кефир ..так удается не набирать много ..
еще стимулирует отражение в зеркале ..я прям летаю и с огромным любованием смотрю в зеркало ..как сидит в обтяжку платье ..
вот и сегодня достала наряд в который с трудом месяц назад влезала ..а счас свободно сидит ..

а мне желочный не удалили -как я в больнице каталась ..прописали урсофальк на полгода ..сейчас все окей ..и желочный мне пока нужен ..хотя врач мне так и сказал -удалим желочный поправишься ..да и диета вечная должна быть ..

сибирь она такая ..то тепло не в меру то холодно..надо свой прогноз погоды посмотреть ..

Ужас у меня с гормонами . Последствия очередной стимуляции и подсадки. Это когда утрожестана 800 и +дюфастон, дивигель, прогинова . Но самое ужасное, что все, в очередной раз, зря . Теперь восстанавливаем здоровье, вес и снова в бой.
Мне 40 в октябре. Ну прям нереально тяжело стало худеть.
Вчера, после небольшого перерыва, делала 2 мили с Лесли. И как то не совсем легко была, особенно, почему-то ляжкам . После этого лежа упражнение велосипед. Было такое чувство, что в гору еду
ПП стараюсь держать. Сегодня даже появилось желание на подсчет калорий, но тут же разбилась о севшие кухонные весы. Хотя вроде совсем недавно, при готовке, что то взвешивала, все работало. Может просто с подсчетом не судьба

Ужас у меня с гормонами . Последствия очередной стимуляции и подсадки. Это когда утрожестана 800 и +дюфастон, дивигель, прогинова . Но самое ужасное, что все, в очередной раз, зря . Теперь восстанавливаем здоровье, вес и снова в бой.
Мне 40 в октябре. Ну прям нереально тяжело стало худет:)[/quote]
А ну я почему то так и поняла и могу тебя наверное ободрить и в этом случае можно похудеть только больше надо сил на это.
И не переживай все получится, главное сейчас восстановишся и сново вперед

Вес 87,7. Настроение нормальное. Вчера с сестренкой даже прогулялись по дамбе. Ветер холодный. Скорость не очень большая была, просто прогулка для удовольствия. Дома отшагала 2 мили, сделала силовые, покрутила обруч. Сделала обертывание моего живота. Намешала в мед все что есть в доме жгучего: красный перец, сушеный имбирь, корицу. Обмотала пленкой, сверху утепляющий пояс. Помыла посуду, погладила белье, помыла полы, процедила кефир, залила новый. После этого пришлось застирать все в чем была. Мед от пота растаял и вытек через пленку . Сходила в душ. Почитала книжку. Поговорила по телефону с мужем и родственницей. И день закончился. Хорошо когда не надо готовить. У меня разгруз сегодня, а Марина будет доедать то, что до этого готовила.
надо будет проследить изменение веса по дням цикла. У меня такое чувство, что есть у них зависимость. Иначе откуда такой неожиданный отвес.
Сейчас интересное чувство: кажется все так хорошо, худеется легко, никаких срывов. Но где бывает мой мозг, когда они происходят. Отключается или замыкание в нем происходит
Муж прилетает в воскресенье. Билеты уже на руках на рейсовый самолет. Надеюсь, сюрпризов от погоды не будет. А то на днях рейс Новосибирск - Мирный задержали из-за снегопада на 16 часов. Ожидание я очень тяжело переношу.