Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Путь к совершенству
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6717
Страница 1 из 357

Автор:  Ксюня [ 21 фев 2011, 15:20 ]
Заголовок сообщения:  Путь к совершенству

Приветик всем худеющим! Меня зовут Ксения, мне 22 года, на данный момент мой вес составляет 91 кг ( :shock: ), рост 170см. Не скажу, что раньше я была худышкой - обычно везде я выглядела больше своих сверстниц. На диетах особо не сидела - было 1 разок прошлой весной дней 10, тогда удалось сбросить 5 кг. А сейчас вот меня скажем "шандарахнуло". Совсем недавно сдавала последний ГОС и не замечая ничего вокруг наела аж до 95 кг - ужас ужас ужас! А ведь скоро весна!!!! Как-то не хочется ходить бомбовозом :-D Поэтому я решила сесть на диету - правда, по моему мнению, самую легкую - на подсчет калорий. Пока , тьфу тьфу тьфу, мне удается худеть. С 16 февраля 2011 (среда) я села на ограничение калорий в сутки не более 900 (но самое максимальное было 826) и вот 21 февраля 2011 года весы показали 91 кг. Ура!!! Также я не ем после 6 вечера - пью зеленый чай и воду. Ну и пытаюсь быть физически активной. Со спортом я как-то не дружу, компенсирую работой по дому, чисткой снега, поездками и прочими делами. Вот такие пироги :grin: На форуме решила зарегистрироваться для поддержания самой себя - смотришь на ваши дневнички и прям уверенность в себе появляется: раз кто-то смог, значит и я смогу!

Автор:  Ксюня [ 21 фев 2011, 15:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к совершенству

что-то с линеечкой не выходит у меня - вроде сделала все так как описано...

Автор:  Ксюня [ 21 фев 2011, 15:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к совершенству

это ноябрь 2010 года
#77

Автор:  Жемчужина [ 21 фев 2011, 15:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к совершенству

Привет, тезка! :lol:
Молодец, что пришла!

Результат у тебя уже хороший!
Ксюнь, что-то маловато ты каллорий себе даешь! Метаболизм нарушить можешь((( а это потом очень тяжело налаживается(((
Девчонки тут едят в среднем 1200 ккал в день!

Успехов тебе!

Автор:  Жемчужина [ 21 фев 2011, 15:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к совершенству

А линеечку попробуй еще раз вставить и внизу при этом там еще надо галочку поставить!

Автор:  Жемчужина [ 21 фев 2011, 15:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к совершенству

Ты Ооооооочень красивая!

Автор:  Ксюня [ 21 фев 2011, 15:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к совершенству

Привет, тезка! Очень приятно, что зашла) Спасибо! Я тоже почитала что по 1200 едят, но решила пока чувствую себя нормально не увеличивать установленную границу. Просто едя столько калорий в день я абсолютно не голодаю, даже после 6 есть хочется только к 11 вечера)) так что думаю пока норм)
Спасибо за комплимент, сейчас разберусь с линейкой и зайду к тебе)

Автор:  Жемчужина [ 21 фев 2011, 15:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к совершенству

Калорийность ведь можно повысить за счет жирности молочки, например, а не только за счет количества. Ну смотри сама конечно! :wink:
Просто вес может остановиться и тогда придется снижать еще?

Автор:  CheRNobURkA [ 21 фев 2011, 15:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к совершенству

Привет,блондиночка!!! :D
#77

Автор:  Ксюня [ 21 фев 2011, 15:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к совершенству

да я и так пью нормально жирности кефир...я вот вся в раздумьях...просто я все время сижу, двигаюсь мало - 1200 как-то многовато будет)

CheRNobURkA, Привет!!!

Автор:  Ксюня [ 21 фев 2011, 16:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к совершенству

а с линейкой все равно не выходит - ладно пока побуду без нее)

Автор:  Жемчужина [ 21 фев 2011, 16:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к совершенству

Ксюня писал(а):
да я и так пью нормально жирности кефир...я вот вся в раздумьях...просто я все время сижу, двигаюсь мало - 1200 как-то многовато будет)

CheRNobURkA, Привет!!!

:grin: тебе кажется что многовато)) ты тратишь все равно больше 2000!!
Даа, ну с линейкой не знааааю прям... :o

Кстати, в профиль вставь адрес дневничка (там есть пример, там кусок адреса только вставляется), тогда будет легче найти тебя.
Бум следить за твоими достижениями!

Автор:  Ксюня [ 21 фев 2011, 16:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к совершенству

я вот какой-то день посчитала - я потратила 1550 калорий за весь день!!!я по сути дела ничем не занимаюсь - хожу на практику до обеда - там сижу ниче не делаю (не дают мне заданий), прихожу домой - ну посуду помою, ну пыль вытру, ну пылесосом поработаю - на все от силы минут 30 уходит. Ну иногда когда есть желание диплом попишу. А так сижу в инете, смотрю телик, лежу.

Автор:  Жемчужина [ 21 фев 2011, 16:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к совершенству

Девчонки тут некоторые по квартире бегают обмотавшись пленкой и укутавшись! :lol:

Автор:  Ксюня [ 21 фев 2011, 16:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Путь к совершенству

честно бегала бы! Но мои родители и так хихикают все время, а если я бегать начну представляешь что будет?)) :lol:

Страница 1 из 357 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/