| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Новичков принимаете? http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6716 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | micheica [ 21 фев 2011, 13:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Новичков принимаете? |
Здравствуйте!Принимайте в ряды худеющих!Очень хочется к лету похудеть,но попытки на протяжении последних 9 лет ничего не дают.Сначала -5 кг,потом +7.Итак с 68кг после родов до 93кг.А идеал 57кг.Надо начинать новую жизнь,точнее изменить обычную.Подскажите?!? 
|
|
| Автор: | kristusha [ 21 фев 2011, 13:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичков принимаете? |
Привет! Меня Кристина зовут. Проблема аналогичная, после вторых родов весила 97 кг! Сейчас вот считаю кк и БЖУ. Сейчас вес 84 кг. А ты определилась, как стройнеть будешь? |
|
| Автор: | gera36 [ 21 фев 2011, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичков принимаете? |
micheica привет..добро пожаловать в нашу большую семью) Вопросы к тебе: 1. какой рост 2. как собираешься питаться 3. каким видом спорта займешься 4. какие сроки ставишь себе?  
|
|
| Автор: | иринабоб [ 21 фев 2011, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичков принимаете? |
Приветик! Присоединяйся! 
|
|
| Автор: | micheica [ 21 фев 2011, 14:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичков принимаете? |
Ой... 1.Мой вес 93 кг. Рост 157см. Питатся хотелось бы всем,но уменьшить количество пищи при этом увеличить количество чистой воды и количество приемов пищи маленькими порциями.Это пока мечта.Еще хочу поститься,т.к. скоро пост. Пытаюсь заниматься степ аэробикой,вроде и мне нравится и получается. Похудеть хотелось бы к купальному сезону,т.е к середине июня примерно. |
|
| Автор: | gera36 [ 21 фев 2011, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичков принимаете? |
micheica писал(а): Питатся хотелось бы всем,но уменьшить количество пищи при этом увеличить количество чистой воды и количество приемов пищи маленькими порциями. это правильно...когда я начинала худеть у меня тоже вес был 93...%воды был очень низкий в моем организме преобладал жир..сейчас все намного лучше..порции дроби, но на первое время я по опыту советую все же от жареных блюд отказаться...ну и конечно...поменьше соли) micheica писал(а): Пытаюсь заниматься степ аэробикой,вроде и мне нравится и получается. Похудеть хотелось бы к купальному сезону,т.е к середине июня примерно. пытаешься?...неее так не пойдет...ты не пытаться должна, а жить активным образом жизни...вот тебе совет: каждый вечер ходи пешком минут 30..для начала...ходьба помогает привести в тонус мышцы...и настроение улучшается, а вместе с ним и жир уходит...как только скинешь первую 7-8 кг...вперед в зал..  главный тебе совет: ничего не бойся!!! иди вперед !!! и да, обязательно сходи к эндокринологу...проверь щитовидку и гормоны...мало ли что)...это конечно сайт классный...но мы же не знаем состояние твоего здоровья)) пиши если, что ...рада общению и как говорится новой информации)))...ааа совсем забыла тут столько ярких примеров..походи по дневникам...знаешь как стимулирует))) |
|
| Автор: | micheica [ 21 фев 2011, 15:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичков принимаете? |
Спасибо!Обязательно все возьму на заметку! |
|
| Автор: | CheRNobURkA [ 21 фев 2011, 15:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичков принимаете? |
#77 Приветик!Меня Настя зовут!! Удачного старта!!! 
|
|
| Автор: | micheica [ 21 фев 2011, 16:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичков принимаете? |
Настя, спасибо!У вас быстро снижается вес!Это уже за неделю вы потерли почти 5 кг? |
|
| Автор: | micheica [ 21 фев 2011, 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичков принимаете? |
Где это окно,чтобы загрузить адрес линейки?Подскажите!У админа читала |
|
| Автор: | gera36 [ 21 фев 2011, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичков принимаете? |
центр пользователя-профиль-подпись |
|
| Автор: | Надюшка [ 21 фев 2011, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичков принимаете? |
Приветик , давай знакомиться, вместе мы "сила", не зря же в песне поётся " вместе весело шагать" , я тоже здесь недавно, так что будем друг друга поддерживать в наших благих начинаниях!!!
|
|
| Автор: | micheica [ 21 фев 2011, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичков принимаете? |
Я только рада!Конечно когда есть поддержка плюс общий интерес это супер !!!
|
|
| Автор: | micheica [ 21 фев 2011, 18:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичков принимаете? |
Линеечку на профиль я загрузила!Что теперь? Кстати спасибочки Баронессе !!!
|
|
| Автор: | micheica [ 21 фев 2011, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новичков принимаете? |
А как отметить килограммы на линейке,которые есть и к которым стремлюсь! Извините не понимаю! 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|