Привет!
Начинаю разбираться с линейками, ссылками, аватарками .

олвин, привет
Добро пожаловать к нам! Если есть вопросы - обращайся!

Ничего не получилось с линейкой!
Да, и со ссылкой на дневник!
Сейчас напишу о себе, и для себя.
Мне 35 лет.Рост 160см, а весу во мне 82 кг.
Надо сказать, начала следить за тем что ем, в конце января, после праздников, когда набежали 3кг. Ну, и мой старт(уже не первый) начался с 85кг.
Мой нормальный вес 55-53кг.Мой предел до замужества 58. Теперь эти цифры,только наоборот!
Причина, естественно ПЕРЕЕДАНИЕ, если не сказать грубее.
Сейчас стараюсь воспитывать в себе разборчивость, ну и полагаюсь на интуицию, мне кажется я её ещё не завалила всякой дрянью.
Как я буду идти к цели?
Отказываюсь от сладкого и мучного!
Стараюсь читать этикетки, смотреть за жирами в рационе.
Один разгрузочный день в неделю.
И страшная фраза
" Я НЕ ЕМ ПОСЛЕ ШЕСТИ!!!"
Зарядка по утрам. Мой живот в ужасном состоянии.
Пью я норму лошади, с этим всё хорошо.
У меня есть чудесная книжечка с рецептами, она меня уже выручала, там рассчитаны калории.Питаться и готовить буду по ней.
Отписывать результат раз в неделю, по выходным.
Мало времени...
Заранее спасибо за полезные советы.
Я много копаюсь в ваших дневниках.

Да, и вот ещё тройка страшных цифр:
Т-80см
Б-105см
Г- 102см
Раньше было соответ. 57, 88,84
Может что-то с сантиметром?

олвин, когда копируешь ссылку просто сними галочки с "Отключить в этом сообщении BBCode" и "Не преобразовывать адреса URL в ссылки" под окошком подписи - и все будет!

олвин
Приветик я тоже знакомиться

Приветик , если ты уже здесь, считай, что эти "страшные" цифры уже в прошлом , главное начать...