Цитата:
вот и я как бы не казалось бонально с понедельника начинаю свой новый путь. Очень надеюсь что несойду с намеченного плана!
До понедельника то еще целых 2 дня
Ого, цель 45кг....а не маловато?
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| casatohca http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6694 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | casatohca [ 18 фев 2011, 20:41 ] |
| Заголовок сообщения: | casatohca |
вот и я как бы не казалось бонально с понедельника начинаю свой новый путь. Очень надеюсь что несойду с намеченного плана! |
|
| Автор: | casatohca [ 18 фев 2011, 20:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: casatohca |
#77 Рост 154см. талия 82см бедра 96см |
|
| Автор: | Ванильное небо [ 18 фев 2011, 20:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: casatohca |
Цитата: вот и я как бы не казалось бонально с понедельника начинаю свой новый путь. Очень надеюсь что несойду с намеченного плана! До понедельника то еще целых 2 дня Ого, цель 45кг....а не маловато?
|
|
| Автор: | casatohca [ 18 фев 2011, 21:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: casatohca |
привет Ванильное небо спасибо что забежала в мой дневничек, все очень просто ростом не вышла  вот поэтому и 45(я в этом весе чувствую себя комфортно).
|
|
| Автор: | Ванильное небо [ 18 фев 2011, 21:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: casatohca |
А какой у тебя рост? Я кстати тоже не высокая, но мне это нравится Как худеть планируешь?
|
|
| Автор: | casatohca [ 18 фев 2011, 21:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: casatohca |
Рост 154 см. Наверное буду считать калории. Чуть поже буду ходить на аквааэробику (в ноябре по состоянию здоровья бросила). Правда если чесно надо будет набираться силы воли, слаба на сладкое просто кашмар! 
|
|
| Автор: | Ванильное небо [ 18 фев 2011, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: casatohca |
Цитата: Правда если чесно надо будет набираться силы воли, слаба на сладкое просто кашмар! Я тоже этим страдаю Легче себя держать в руках, если каждый день писать тут свою менюшку  Вставляй линеечку в подпись viewtopic.php?f=16&t=2742 вот тут написано как вставить линеечку |
|
| Автор: | solnce [ 18 фев 2011, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: casatohca |
Привет! Я знакомиться) У меня тоже маленький рост 157, и безумная слабость к сладкому... давай поддерживать друг друга?) забегай в гости... |
|
| Автор: | casatohca [ 18 фев 2011, 21:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: casatohca |
Спасибо тебе огромное Ванильное небо за поддержк я обязательно буду делать как ты советуешь. Я очень рада что Вы не бросаете новеньких это дорогого стоит! |
|
| Автор: | casatohca [ 18 фев 2011, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: casatohca |
Спасибо тебе solnce за то что заглянула в мой дневничек, и спасибо, что Вы девочки поддерживаете новеньких  . Я обязательно загляну к Тебе в гости. Заглянула ты такая худенькая что и худеть мне кажеться совсем ненадо! |
|
| Автор: | casatohca [ 20 фев 2011, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: casatohca |
Ну вот завтра стартую! |
|
| Автор: | Ванильное небо [ 20 фев 2011, 20:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: casatohca |
Цитата: Спасибо тебе огромное Ванильное небо за поддержк я обязательно буду делать как ты советуешь. Я очень рада что Вы не бросаете новеньких это дорогого стоит! Всегда рада
|
|
| Автор: | casatohca [ 21 фев 2011, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: casatohca |
Сегодня 21.02.11., первый день когда я начинаю свою борьбу с лишним весом Завтрак: каша быстрого приготовления(с лесными ягодами)70грх42кал кофе растворимый 200грх4кал хлеб белый(тост)100х265кал Итого:311кал Пешая прогулка 3часа или 180минх820кал(расходовала) Перекус: 1 апельсин 150грх70,5кал Обед: Семга отварная 170грх200,27 кал. овощи(припущенные)без масла 100х25кал салат Пекинка 50х12кал Зеленый чай 200млх2кал Тост ржаной100грх260кал итого:500 Перекус: яблоко 200х90кл Ужин: Творог обезжиренный 250грх220кал сахар песок 30грх113,7 сметана 15% 45грх161кал чай зеленый200млх2кал кукурузные хлопья 30грх105 итого:602 Пешая прогулка 3часа или 180минх820кал(расходовала) Итого за день:753,5 |
|
| Автор: | casatohca [ 21 фев 2011, 18:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: casatohca |
Ванильное небо забежала в твой дневничек почитать и посмотреть фотки Я непонимаю и зачем тебе худеть высокая стройная заглядение  сказка а не девшка!
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|