| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Дневник худеющей или как добится результата? http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6685 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | cherry bomb [ 16 фев 2011, 23:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Дневник худеющей или как добится результата? |
Всем здравствуйте. Называть меня просто Мила. Я ещё подросток (мне 15). Обычно в таком возрасте большинство девушек не довольны своей фигурой. Я считаю что при моём росте - 174 вес-64 кг. это очень не плохо! НО целлюлит на попе и бёдрах,отвратительные голифе и выпирающий живот уже просо надоели. Я пыталась сидеть на диетах но более 3 дней не выдерживала. Спортом я заниматься не люблю но что делать? Уже месяц хожу в спорт зал качаю пресс,бегаю на дорожке,кручу педали велосипеда результата пока не вижу. Ем много фруктов и овощей. Конечно балую себя каждую субботу пирогами). С талией проблем вроде нет ,она у меня всегда присутствует но для её поддержания кручу хула - хуп. Поэтому я почти в отчаянии что жир и целлюлит не как не хотят уходить из моей жизни, а так хочется похудеть к лету чтобы одеть купальник и быть в полной уверенности что с фигурой всё в порядке! P.S. Огромное спасибо за сайт! Надеюсь и жду ваших советов. |
|
| Автор: | иринабоб [ 17 фев 2011, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей или как добится результата? |
cherry bomb Привет!Все у тебя получиться! Думаю в твоем возрасте стоит отказаться от газировки , мучного ( бетерброды, хот-доги, и пиццы) и не есть после 18.00 какое-то время .....и ВСЕ! твой жирок сам по себе уйдет в твои 15 лет. |
|
| Автор: | Ванильное небо [ 18 фев 2011, 08:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей или как добится результата? |
Привет! Цитата: Думаю в твоем возрасте стоит отказаться от газировки , мучного ( бетерброды, хот-доги, и пиццы) и не есть после 18.00 какое-то время ..... Согласна,правда не кушать после 6ти лучше не какое то время а привыкнуть постоянно  В школе в обед наверняка шоколадки/булочки?
|
|
| Автор: | cherry bomb [ 18 фев 2011, 15:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Дневник худеющей или как добится результата? |
Спасибо всем за поддержку и советы! иринабоб писал(а): стоит отказаться от газировки Газировку не пью а пью воду обычную фильтрованную. Ванильное небо писал(а): В школе в обед наверняка шоколадки/булочки? да нет обычно суп дают или картошку с котлетами. Булочки тока по четвергам в школе ем,приходится до 16 в школе сидеть а кушать хочется(обед у нас в 12 часов).Ну а дома каждую субботу пироги пеку ну и разумеется их ем. а что касается после 6 не есть так это я стараюсь если уж сильно захочется ем какой либо фрукт( банан,грейпфрут,яблоко или апельсин). |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|