#77привет)))зашла познакомиться)меня Юля зовут))лучше не диеты,а правильное питание)я вот начала ккал считать
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Записки сумашедшей. Дневник, короче. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6630 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | s4actliva [ 12 фев 2011, 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Записки сумашедшей. Дневник, короче. |
Мне 23 года, мой рост 169 см и мой вес "О УЖАС" 103 кг. Набран не в один момент...с детства. И вроде сама много знаю...но может у кого дельный совет будет. Последние полтора года на диеты даже уже и не пробовала садиться. Однако НАДО). Всем хорошего дня). |
|
| Автор: | юля=) [ 12 фев 2011, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте). Нужна поддержка... |
#77привет)))зашла познакомиться)меня Юля зовут))лучше не диеты,а правильное питание)я вот начала ккал считать
|
|
| Автор: | s4actliva [ 12 фев 2011, 17:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте). Нужна поддержка... |
юля=) Привет). Меня Машей зовут). Спасибо за совет и внимание 
|
|
| Автор: | s4actliva [ 12 фев 2011, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте). Нужна поддержка... |
Ну вот это я). #77 Надеюсь фото вставится 
|
|
| Автор: | экстра [ 12 фев 2011, 18:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте). Нужна поддержка... |
Привет ! По тебе и не скажешь что у тебя 103 кг  s4actliva писал(а): не пробовала садиться. Однако НАДО). не пробовала и не надо нужно придерживаться правильного питания и физические нагрузки ,в твоем возрасте очень легко будет похудеть достаточно отказа от жирного сладкого ,жареного ну и конечно не есть после 18ч Удачи тебе ,надеюсь очень скоро увидеть первые успехи |
|
| Автор: | s4actliva [ 12 фев 2011, 18:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте). Нужна поддержка... |
Спасибо). Бум стараться)). экстра писал(а): Привет ! По тебе и не скажешь что у тебя 103 кг Просто фото мал-мало удачное). Остальные стыдно выкладывать 
|
|
| Автор: | milka [ 12 фев 2011, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте). Нужна поддержка... |
привет я знакомиться!!!! #77 добро пожаловать в нашу дружную компанию)))) я вот тоже ккал считаю - и вполне довольна  экстра писал(а): не надо нужно придерживаться правильного питания и физические нагрузки насчет нагрузок - согласна - а вот правельное питание...такая расплывчавая фраза - можно и от творожка с яблоками растолстеть - если есть их килограммами)))) именно поэтому надо контролировать не только какую еду ешь - но и сколько! |
|
| Автор: | Easy Girl [ 12 фев 2011, 18:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте). Нужна поддержка... |
приветик я в гости) на фотографии очень красивая девушка забегай в гости)
|
|
| Автор: | s4actliva [ 12 фев 2011, 18:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте). Нужна поддержка... |
milka Я буду стараться).  Оч, оч хочу постройнеть чутка 
|
|
| Автор: | s4actliva [ 12 фев 2011, 18:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте). Нужна поддержка... |
Юльчонок Спасибо).
|
|
| Автор: | Ванильное небо [ 12 фев 2011, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте). Нужна поддержка... |
Привет! я в гости! Красивая на фотографии  Согласна что лучше правильное питание и физ нагрузки! 
|
|
| Автор: | s4actliva [ 13 фев 2011, 06:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте). Нужна поддержка... |
Ванильное небо Спасибочки). |
|
| Автор: | s4actliva [ 13 фев 2011, 06:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте). Нужна поддержка... |
Утром проснувшись. взвесилась на всякий случай). 99 кг. Охо-хо сколько мне 2 пирожка, литр энергетика, рыба солененькая и пол литра воды добавили вчера Съела два банана, все равно есть хочу  Собака смотрит с укором, типа "котлеткой бы меня угостила что ли". Эхххх...котлеточки...домашненькие....надо срочно кому-нибудь скормить их..)Пойду широкомасштабную уборку делать...жир растрясать 
|
|
| Автор: | Silvia [ 13 фев 2011, 07:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте). Нужна поддержка... |
s4actliva привет Добро пожаловать к нам  #77 Ты уже решила, как будешь питаться? План действий есть? Выкладывай
|
|
| Автор: | Ванильное небо [ 13 фев 2011, 08:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Здравствуйте). Нужна поддержка... |
Цитата: Съела два банана, все равно есть хочу А где же кашка на завтрак? 
|
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|