Всем привет!Принимайте в свою дружную компанию.Вот хочу похудеть(очередной раз).Я думаю вместе с вами у меня будет получаться лучше.Я в это верю.
Итак о себе: ВЕС-84 кг., рост-169 см.,Ог-108,От-95,Об-113
Почти 2 года назад весила 94 кг.Начала худеть-уменьшила порции в 3 раза,убрала мучное,сладкое,не ела после 6.Похудела в течении 6-7 мес. на 20 кг.(мин. вес 74)
Держалась,потом перестала придерживаться и набрала на сегодняшний день 10 кг от мин.веса.
Мечта всей жизни -БЫТЬ СТРОЙНОЙ!
Форум до конца не освоила-помогайте,с чего начать,куда заглянуть и т.д.

Ах, да!Меня зовут Людмила,мне 28 лет,двое деток София-7 лет,Максим-3 года.Хочу похудеть до 65 кг.

Можно рассылку почитать http://hudeemvmeste.ru/subscribe/index.htm
Сделай себе линеечку - ткни на любую в любом дневничке - и попадешь на сайт линеек, потом суопируй ВВ-код себе в профиль.
По дневничкам хорошо прогуляться, очень мотивируют.
Вот еще раздел для новичков viewforum.php?f=16

Спасибо!

Привет!конечно примем

Вставляй линеечку. Нажми на любую линеечку, на сайте создай свою и вставь ссылку. Чтобы вставить ссылку зайди в Центр пользователя ---> Профиль ---> Подпись

#77

Даже не сомневайся! Проверено опытом многих

Ну вот первый день диеты настал.На завтрак съела овсянку с салатом из свеклы с квашеной капустой,порции сделала раза в три меньше.Сейчас пойду пить чай.Чай у меня будит с мёдом,т.к. не могу не сладкий .Пока всё отлично.

Привет, здесь очень здорово худеется!!! Девченки поддерживают очень сильно!

А здесь уже 74 кг,фотка не совсем удачная,но всё равно видна разница.
Кстати мои детки-Максимка и София.
#77

А сейчас во мне 83 кг,что-то между.

Привет lenka-kalenka,да без поддержки тяжело!

Обед:Что и на завтрак,не охота было готовить
Ужин:1жар.яичко и чай
День прошёл отлично,благодаря вашим дневничкам.Смотришь и радуешься,какие молодцы.С нетерпением жду утро,чтобы встать на весы.

sonia03
Какие детки у тебя славные
Какие успехи? Кушать хочется?

sonia03
Привет, вот и я к тебе заглянула на огонёк
в 74кг тебе очень идёт, и детки прекрасные, счастья им, а их мамочке здоровья и долгих лет!
я тут в разделе наши фото сегодня гуляла, так воодушевляет, какие молодцы девочки, значит и у нас получится