#77
Ура все получилось
начнем худеть
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| волшебная диета, где ты? http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6559 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | kelvi [ 05 фев 2011, 17:09 ] |
| Заголовок сообщения: | волшебная диета, где ты? |
#77 Ура все получилось начнем худеть
|
|
| Автор: | kelvi [ 07 фев 2011, 08:36 ] |
| Заголовок сообщения: | "волшебная диета" где ты? |
Худею легко если хочу, но стоит расслабится и опять вес возвращается с  Весна ,опять началась борьба с весом... кто кого. С чего начать  мысли вразбежку то ли поголодать ,то ли считать калории.
|
|
| Автор: | Aronax [ 07 фев 2011, 10:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: kelvi |
ПРиветkelvi Молодец что хочешь привести себя в порядок. Думаю для начало тебе нужно просто начать правильно питаться, и немного спортом начать заниматься. |
|
| Автор: | Ванильное небо [ 07 фев 2011, 14:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: kelvi |
Привет  Цитата: мысли вразбежку то ли поголодать ,то ли считать калории. Если будешь голодать килограммы вернутся и еще как  А какой у тебя рост? |
|
| Автор: | kelvi [ 09 фев 2011, 17:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: kelvi начала худеть(надеюсь) |
Привет всем ! 157см. каждый год прибавляю к весне,прошлую весну была 67 скинула до 62 к лету, за зиму набираю кг-мы, наверное чтобы холодно не было  Сейчас думаю начать с разгрузочных дней ,а потом на подсчет калорий перейти... но понимаю что главное делать, а не думать  Пошла искать разгрузочные дни и разбираться что к чему на форуме. |
|
| Автор: | Ванильное небо [ 09 фев 2011, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: kelvi |
Цитата: Пошла искать разгрузочные дни и разбираться что к чему на форуме. На форуме много интересного и полезного найти можно  А разгрузочный день на молокочае неплохой, мне нравится
|
|
| Автор: | Glasha [ 09 фев 2011, 17:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: kelvi |
Привет, kelvi! kelvi писал(а): но понимаю что главное делать, а не думать Кто сказал? Думать никто не отменял. Прежде чем делать надо думать! |
|
| Автор: | kelvi [ 09 фев 2011, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: волшебная диета, где ты? |
Можно поподробнее о молокочае, где взять инфу ? |
|
| Автор: | kelvi [ 09 фев 2011, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: волшебная диета, где ты? |
Привет, Glasha ! Вот я все и думаю ( с 68 кг) с чего начать, пока думала набрала 70. |
|
| Автор: | Glasha [ 09 фев 2011, 17:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: волшебная диета, где ты? |
kelvi, так ты жующая думала  А процесс пищеварения замедляет все остальные процессы, в том числе и мыслительный- биология 8 класс Сначала подробно рассказывай как питалась. |
|
| Автор: | kelvi [ 09 фев 2011, 18:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: волшебная диета, где ты? |
Перед новым годом сидела на японской диете( 5- ый или 6 -ой раз) ушло всего 2 кг. за праздники вернулись. Сейчас не ем сладкое,белый хлеб,выпечку, картошку.Мясо ем без гарнира, отварное или печеное, гарниры ем в отдельный прием.Конечно не занимаюсь спортом,работа спокойная.Но всегда когда появлялось сильное желание похудеть вес начинал уходить(пока есть мотивация) как только все успокаивается то и вес начинает расти. |
|
| Автор: | kelvi [ 09 фев 2011, 18:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: волшебная диета, где ты? |
Glasha,Сей час нашла много интересной информации,как нужно благодарить за нее? Еще пока не очень опытный пользователь ПК. и почему-то линеечка не видна? |
|
| Автор: | Надя) [ 09 фев 2011, 18:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: волшебная диета, где ты? |
Привет!! Я к тебе знакомиться) http://www.dietaonline.ru вот тебе сайтик хороший, там можно и статьи интересные почитать и каллории посчитать. И даже план тренирово создать. Вообщем мне нравиться) Желаю легкого начала) |
|
| Автор: | kelvi [ 09 фев 2011, 18:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: волшебная диета, где ты? |
Спасибо Надя), Классная у тебя линеечка....где мои 57 кг .Молодец, у тебя мой идеальный вес. |
|
| Автор: | Glasha [ 09 фев 2011, 19:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: волшебная диета, где ты? |
kelvi писал(а): и почему-то линеечка не видна? Вот инструкция как здесь всё работает viewtopic.php?f=2&t=57 |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|