Меня зову Наташа, мне 22 года, мой вес 87, рост 162. Начну с того что до свадьбы я весила 58кг, т.е. 2,5 года назад. Потом забеременела, на 9-ом месяце весила 76, после родов меня резко "поперло". моему ребенку 1,5 года и я все толстею. Хочу весить 60 кг. У меня огромный комплекс развился. Пыталась крутить обруч, но меня не на долго хватило, да и толку совсем не было. Поделитесь секретом своего успеха. Просто молю о помощи!

Ну вот, утро после первого дня диеты, и я набрала 500 грамм. От этого только отчаяние приходит.((((

Привет! Зашла познакомиться! Не отчаивайся! У меня тоже вес сначала стоял на месте. Организм видно обалдел от такой перемены в питании, но потом потихонечку все наладилось. Главное не срываться и продолжать. У некоторых неделями вес стоит, а потом все ок. Напиши свое примерное меню. Здесь в основном считают калории, т.к. при такой диете вес уходит не очень быстро , но верно. И меньше вероятности его набрать обратно.