Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 14 авг 2025, 21:05


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Хочу измениться.Для начала -похудеть.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2011, 13:36 
Новичок

Зарегистрирован: 03 фев 2011, 13:23
Сообщений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всем привет, решила начать новую жизнь. Для начала-похудеть. ненавистные килограммы приобрела за три года после родов. До них весила 62, рост 178. Сейчас мой вес 102 кг.Объем груди с третьего ушел в пятый, а размер одежды 54-56.За три года попустительского отношения к себе заработала артирит, гормональные нарушения, одышку, панкреатит. Буду рада всем советам, с чего начать и как держаться, это самое главное.Моя цель -стать стройной и снова ощутить себя 19 ти летней, хотя бы телом...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться.Для начала -похудеть.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2011, 14:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Привет, меня Ира зовут :grin: Добро пожаловать в наши ряды!!! Как тебя зовут? Какие нибудь планы или программа по похудению есть?
Я советую подсчет калорий, очень эффективный способ и отдельно себе готовить не надо. Правда сначала не очень легко подсчеты даются, но потом привыкаеш.
Обязательно какие нибудь движения или спорт, без этого никуда. Заходи в гости :grin:

_________________
Добилась цели, рост 176см, вес был 79,8 стал 64. Чувствую себя отлично!!! Фотки на 1,2,25,34 стр. Новейшие фото стр.55,66
Килокалории: 1200 - 1550 Жиры: 26 - 60г.
Углеводы: 135 - 251 г. Белки: 60 - 165 г.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться.Для начала -похудеть.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2011, 14:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 14:33
Сообщений: 1877
Откуда: Живу в разных городах
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: Собираю себя
привет, поможем чем сможем...главное нос держи к верху и не опускай руки)))
1. хорошо, что ты знаешь о своей проблеме(здоровье)
2.гормональные нарушение-это главное, что тебе сейчас необходимо контролировать...для этого бегом к врачу...так как как бы ты не худела вес будет возвращаться :shock: :shock:
3.рост 178 вес 102.....хочешь весить сколько?
4.скажи привет здоровому питанию и ходьбе....( для тебя ходьба на свежем воздухе будет самое то....ходи каждый вечер вместо ужина пешком 30 минут для начала)) :D )
5. не бойся начинать....у тебя все получится...главное не бояться и не лениться))!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу измениться.Для начала -похудеть.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2011, 14:40 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 16:18
Сообщений: 2613
Откуда: Питер
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 261 раз.
Поблагодарили: 170 раз.

Дневник: Забыть обо всем и открыться мечте...
Матильда
Вот и я у тебя в гостях :) . Вставь, пожалуйста, ссылочку на свой дневник в профиле. Без нее тебя трудно найти :-D
Вот она: viewtopic.php?f=2&t=6531&p=841743#p841743. Я тормозила жутко по началу. Ссылку свою вставила, а девочки ее не видят. Потом поняла, что там же обязательно надо имя дневника ввести, а то ссылка есть, а кнопки нету :)

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Мечты сбываются, только если ты идешь им навстречу

Мои фото стр.16, 86. Худею со 115 кг
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020