Olg@ Приветик!
С отвесом тебя
Да меняй линеечку, пускай стимулирует
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6474 |
Страница 83 из 108 |
| Автор: | Linna [ 19 янв 2018, 10:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Olg@ Приветик! С отвесом тебя Да меняй линеечку, пускай стимулирует
|
|
| Автор: | Тали [ 19 янв 2018, 10:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Olg@ писал(а): Девочки, доброе утро!…всех с праздником Крещением! И тебя с праздником  Olg@ писал(а): Встала вся разбитая, сон приснился ужасный, до сих пор придти в себя не могу. сон этот на открытую воду льющуюся расскажи, легче будет) И с отвесом тебя так держать
|
|
| Автор: | Olg@ [ 19 янв 2018, 10:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Linna писал(а): Olg@ Приветик! С отвесом тебя Да меняй линеечку, пускай стимулирует Привет, Галенька! Спасибо , все поменяла, линеечку обновила 
|
|
| Автор: | Olg@ [ 19 янв 2018, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Тали писал(а): Встала вся разбитая, сон приснился ужасный, до сих пор придти в себя не могу. сон этот на открытую воду льющуюся расскажи, легче будет) [/quote] Привет, спасибо за поддержку. Приснился человек которого нет в живых и он меня за руку тянул. Вообще я кричала Неттт, проснулась в три ночи, уснуть долго боялась. |
|
| Автор: | Olg@ [ 20 янв 2018, 09:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Доброе утречко, всем) Вес потихоньку уходит, несмотря на мои вчерашние погрешности. Итак: Завтрак : овсянка на молоке+ 1/2 банана Обед: 2 ст.л морской капусты+ отвар.рыба+ 2 мандарина+ 150 виногр.вина+ чай с конфеткой Полдник: творог с 1/2 ч.л меда Ужин: кефир |
|
| Автор: | Linna [ 20 янв 2018, 10:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Olg@ Доброе утро! С отвесиком тебя Я погрешностей кроме того, что ты мало кушаешь не вижу Но если ты не голодная то хорошо
|
|
| Автор: | Natulia [ 20 янв 2018, 10:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Olg@ Привет! С отвесом! Мне тоже кажется, что ты мало ешь. Ты сколько в неделю сбрасываешь? |
|
| Автор: | Olg@ [ 20 янв 2018, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Linna Natulia Привет, девчата! Спасибо! Я совсем не голодная, все норм. За 10 дней где то вышло минус 2,5 кг. В начале у меня всегда так, а потом очень медленно снижается. |
|
| Автор: | Olg@ [ 20 янв 2018, 17:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Сегодня совсем неправильное питание. Утром позавтракала овсянкой на воде + чай+ конфетку слопала. Обед: морская капуста с вареной рыбой. Ну а потом дочка старшенькая делала первый раз шаурму. Пришлось не обидеть и порцию сьесть. Вот такая диета, больше на сегодня ничего не буду, только пить воду. |
|
| Автор: | Natulia [ 20 янв 2018, 21:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Olg@ писал(а): Сегодня совсем неправильное питание. Утром позавтракала овсянкой на воде + чай+ конфетку слопала. Обед: морская капуста с вареной рыбой. Ну а потом дочка старшенькая делала первый раз шаурму. Пришлось не обидеть и порцию сьесть. Вот такая диета, больше на сегодня ничего не буду, только пить воду. Ну почему совсем не правильное? Шаурма,наверно,сделана из хороших, домашних продуктов. Что там курица,овощи? Нормальная еда,не переживай!  И дочка старалась-это самое главное!
|
|
| Автор: | Olg@ [ 20 янв 2018, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Natulia писал(а): Что там курица,овощи? Нормальная еда,не переживай! И дочка старалась-это самое главное!Наташ, там помимо курицы и овощей, майонез и кетчуп. Просто это первая такая дочина стряпня. Было вкусно, но жирновато, майонеза перебор. |
|
| Автор: | Olg@ [ 21 янв 2018, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Итог дня: Завтрак: многозерновая каша на воде+1/2 банана+ кофе с молоком Перекус: мандарин Обед: гречка+грудка+1/2 перец Перекус: хлебец+ чуток меда Ужин: творог 1/2 пачки Забыла днем сьела 4 кукурузные палочки. |
|
| Автор: | Natulia [ 22 янв 2018, 16:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Привет! У тебя что нового?
|
|
| Автор: | Olg@ [ 22 янв 2018, 18:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Natulia писал(а): Привет! У тебя что нового? Привет!  Нового мало чего, вес потихоньку снижается. Он ниже чем на линейке, но пока не устаканится менять не буду. Еще пришли КД,так что отвесов и не жду.
|
|
| Автор: | Olg@ [ 22 янв 2018, 18:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Вместе-это сила! Руки вверх за красоту и здоровье. |
Итог дня: Завтрак: многозерновая каша на воде+ 1/2 банана+ кофе с молоком. Перекус: 3 финика Обед: гречка+грудка+томат+ зел.чай и хлебец Перекус:мандаринка Полдник: творог 1/2 пачки+ немного меда+ хлебец На ужин планирую кефир. |
|
| Страница 83 из 108 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|