всем привет.я новичок в этом деле.после родов через год(после того как перестала кормить грудью)набрала 30кг лишнего ужасного для меня веса.хочу избавиться от веса.пожалуйста если кто может помогите,хочу быстро похудеть,но не знаю с чего начать.

mihmardim
Привет! Присоединяйся! Только быстро похудеть - это не значит хорошо! Собственный опыт и опыт форумчан подсказывает, что все быстро согнанное, как правило, возвращается обратно! Так, что медленно, но верно, и чтобы навсегда! Почитай дневники, выбирай подходящее для себя! Удачи!!!

mihmardim
Чип и Дейл спешат на помощь!!!!!!!!!!!!!!!!
не плачь.
рассказыывай лучше.
и
не наши методы.
лучше медленно, да лучше.

конечно же лучше худеть медленно,чтобы не набрать.но проблемы из-за этого веса начались с мужем.он начал на меня давить.раньше говорил,что нет проблем,что я и так ему нравлюсь,а теперь его взгляд на это поменялся.он просит сделать от меня невозможное.говорит чтобы я за 1-2месяца максимум сбросила 30кг.и я не знаю с чего начать даже.возможно ли сбросить 15кг за месяц???

mihmardim
во-первых:
все они говорят, что нормально. но блин, вот сцуки, все равно на стройных что-то косят.
и начинают нам тыкать... так что думаю, в этом случае прислушаца таки надо. лучше что то сделать пока не поздно.

но
во-вторых:

с какого перепугу ему вдруг так торкнуло, что он такие требования выносит?
он чо курил перед тем как такое заявить?
у вас что-то планируется через 2 месяца?
к чему ему такая спешка и такие рамки?
кто вообще худеть то будет: он или ты? в смысле ему не западло чужим здоровьем рисковать? ну да.. не свое же...

mihmardim
привет)))меня Юля зовут)ссылку на линейку надо вставлять с сайта в квадратных скобках!начни считать ккал и заниматься спортом,вначале обычно много уходит,так что за первый месяц можно скинуть 8кг!

хочу похудеть конечно же я.всё дело в том что он хочет летом съездит со мною за границу отдохнуть,но у меня фигура не ахти

Говорят что эффективна диета пектиновая и гречневая,на них можно скидывать от5-10кг за неделю,но это же стресс наверное большой для организма????и как от них потом выходить???ведь все время на них не просидишь

до лета еще ого-го сколько времени

mihmardim

ммммммм.......... то есть если ты не похудеешь срочно на 30 кг за пару месяцев (март-апрель), то за границу вы не поедите? или ты не поедешь а он поедет?
ты, дорогая, давай там... жопу порви, но 30 кг как хочешь скидывай. а то хер тебе, а не заграница. в смысле за кордон не пустят что ли?
прекрасное отношение...



с ума не сходи. лучше проведи с мужем ликбез.

до лета 3месяца осталось.он не верит в то что я смогу вообще их скинуть.говорит нет силы воли у меня.за границу он один естественно не поедет,но спасибо за это мне не скажет.у него как раз отпуск в июне,а работа у него постоянка

Дык баба, чо ли у него есть...

кароче маразм какой-то.
в
я считаю перво-наперво надо мужа на место поставить

ну да ладно. чо я в чужой огород со своим уставом.
ну а во вторых надо начинать худеть
НО!!!!!!!!!!!!!!!!!
1. с умом
2. для себя! а не для мужа, свекрови, подружки, директор или еще кого то

линейка появилась стоит начать,а когда результат сама увидишь,и желание больше будет!и муж поверит!

очень правильно!!!!!!!!!