Привет всем)Прочитала пару дневников и вдохнлвилась!у меня все бонально после родов +17кг,испробовала не сколько диет ,в том числе и гречнивую скидывала max 8 кг. Потом срывалась,все возращалось снова!Такое ощущение что без еды жить не могу,прям зависимость какая_то))Это ж не нормально?!ну вот спасибо вашему форуму,начинаю все снова надеюсь все получиться!С сегодняшнего дня новая жизнь

BuBbLe
Добро пожаловать! Присоединяйся!

Спасибо за гостеприимность)))

#77
привет)))я познакомиться зашла)меня Юля зовут))делай линеечку и ссылку на дневник))как собираешься худеть?)

Привет!


Вполне нормальное ощущение. Тут народ не голодает, а разумно питается, многие считают калории, а также белки, жиры и углеводы. Это удобно тут делать http://www.dietaonline.ru/

И расскажи о себе - рост, нынешний вес, к какому весу ты стремишься. Выкладывай свои меню, девочки подскажут, что добавить, что убрать.

Удачи тебе.

Привет)Меня зовут Аня!Я пока еще не разобралась как сделать линейку и ссылку)не конечно голодать не собираюсь был уже горький опыт!Хочу оказаться от жирного,колбас,мучного и.т.д. Рост 164,вес 68,хочу весить как раньше(до родов) кг 53-52)сегодня утром сьела овсянки позже салат из моркови и капусты,вот думаю что на вечер)?Спасибо за советы и поддержку!!!

чтобы линеечку сделать,нажми на любую линейку и откроется сайт,там выберешь ту,которая тебе понравится)))правильно,голодать не надо)

Ага,а то я сначала отказываю себе во многом потом срываюсь и ем как в последний раз !Так надоело никакой силы воли)Блин!

у всех так