| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Танька! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=64 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Танька [ 18 май 2006, 18:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Танька! |
Привет всем!!! Почитала чужие дневники... поражена результатами. Резко захотелось измениться. Мне 23 года. Рост - 173 см. Вес - 91 кг. |
|
| Автор: | Владимир [ 18 май 2006, 22:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Таня. Рад видеть вас в наших рядах, которые становятся все плотней. Думаю, что вам не придется здесь скучать. Расскажите как вы думаете худеть. |
|
| Автор: | Танька [ 20 май 2006, 10:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Здраствуйте! Если чесно я вообще не знаю как похудеть... ну ограничить себя в сахаре и булочках... так я и так их употребляю их только по праздникам, видимо придется отказываться совсем... Пару дней назад почитала различные диеты и в некоторых из них советуют пить томатный сок, дескать он толи жиры расщепляет, толи мешает их усвоению... допиваю 6 литр. Еще отказалась от картошки и черного хлеба... картошка далась с трудом... |
|
| Автор: | Голубая Роза [ 22 май 2006, 21:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Совсем отказываться от картофеля не советую. Пару-тройку раз в неделю можно (это даже полезно!) съедать несколько печеных картофелин - главное, не с мясом, а с овощами. К тому же, картошка дает ощущение сытости - а это важно, ведь хорошее настроение вообще в процессе похудения играет значительную роль. Ни в коем случае нельзя играть роль ЖЕРТВЫ - ах, я бедная-несчастная, сладенькое нельзяяяяяяя, булочки нельзяяяяяяя  Да все можно! НО  Нужно ли? И, главное, в каком количестве?
|
|
| Автор: | zhuzha [ 23 янв 2011, 22:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Танька! |
#77 |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|