#77
#77 Здравствуйте, вот решила завести свой дневничок! Особых побед пока у меня еще нет, но я уверенна что они будут. Начала худеть я неделю назад, мой вес был 63,5 кг, сбросила 1 кг, хочу весить 50 кг[. мой рацион, это кефирчик, овощи, зеленый чай, капустный суп, пока так . Очень меня вдохновляют ваши фотографии до и после, давайте будем общаться!!! /color]

Привет Я тоже в самом начале! Сегодня первый день на диете молочно-овощно-фруктовой. Ты первый раз худеешь или уже был опыт? А какой рост у тебя?

привет! ты мой первый собеседник, особо никогда не худела, чтобы так прям серьезно, теперь вот решила, правильно питаться, мой рост 165 см, Кстати меня зовут Галина #77

олмас
расскажи о себе, как тебя зовут и т. д. #77

Хочу по подробнее рассказать о себе, мне 26 лет, я замужем, есть две дочки, 3,5 и 2 года, мой вес 62,500, мой рост 165. Поправилась сидя 3 года дома, поедая все что не попадется под руку, слава богу хоть к сладкому равнодушна и к выпечке, вобщем все закрываю рот , пишите буду рада!#77

Приятного вечерочка,Галюня!
Сегодня выпила литр кефира и съела две морковки
Мне 36 лет, 167см, 92кг. С весом борюсь всегда, худею до 60, а потом начинаю молотить всё вподряд
А у меня два сыночка 14 лет и 2.10 года.
Пиши, как день продержалась?

олмас
ой продержалась нормально, сегодня пила зеленый чай, съела малюсенький кусочек сыра, морковку, и бульен немного попила , один стаканчик, после 6 нечего не ела, вот только проблема заснуть не могу, незнаю почему, но кушать как не странно совсем не хочу сейчас, я думаю все получится, нужно только в себя верить
#77

Попробуй водичку тёпленькую с мёдом-это мозг голодает, заснёшь!

олмас
Спасибо, вчера еле заснула, чай зеленый попила и спать легла, вот сейчас тоже проснулась чай пью,с ложкой меда, а то аж тресучка началась, еще яичко одно скушаю, нужно кашу себе купить, сегодня еще обойдусь а завтра утром будет кашка, а у тебя как дела? продвигаемся?
#77

Галюня я отвечаю тебе со своего дневника, но почему то мои ответы остаются на нём, а не идут на твою страничку. И с твоими так же.

олмас
да с моими так же
#77

сегодня качала пресс, присидала, отжималась, вот бы так подольше протянуть , а то я ленивая оказывается пипец

#77

Я такая же матрёшка. Выручает кабельный канал, где тренировки круглые сутки разные. За телевизионными мастерами стараюсь не отставать

а ко мне сегодня подруги пришли, с крещением поздравлять, вобщем по полной проштрафилась, теперь буду голодать(((
#77

С крещением!!! Ну что, в прорубь и новая жизнь?
А я вчера ходила на родительское собрание к старшему сыну, жутко орала после него и вот минус 700гр. Не знаю радоваться или.......
Что кушать будешь?