Девочки, привет!
Сегодня мой первый день с вами Я очень надеюсь, что найду здесь поддержку и понимание!Очень хочу похудеть! 25 августа поеду с любимым на море и очень хочу выглядеть привлекательно и стройно!
Поэтому с 22 июля села на диету.
Мой вес был 69 кг, рост 165 см. Плюс огромнейший живот, толстенные ноги и огромная попа Красотень, аж жуть берет
На какую-то определенную диету сесть не получается, да и боюсь.. не знаю что вредно, что полезно... Поэтому просто ограничиваю себя во вредных продуктах и стараюсь есть только овощи, фрукты, отварную рыбу и обезжиренные молочные продукты
Уже скинула 3 кг, сейчас мой вес 66 кг. В талии похудела на 5 см, а в бедрах на 3 см.

Но чую, что вот-вот мои силы закончатся и я сорвусь!
Помогите! Ведь вместе мы сможем многое

TatyanaVM, привет.
Добро пожаловать!
Сразу скажу, я здесь давно и это моя вторая попытка (первая была удачной, но удержать вес я не смогла).
Что делать бум? Спортом бум заниматься? Как питаешься, поделись секретами?

Привет! я знакомиться! Не отчаивайся у меня та же проблема! Так что поддержим друг друга - ты уже скинула 3 кг, подумай о том, какие силы ты на это затратила, как тебе было сложно, но и в тоже время приятно терять ненавистные килограммы! Еще советую составить четкий план: как когда и что кушать, каким спортом заниматься и т.д. ты кстати как скинула 3кг?

Привет!
Почитай, там где-то моя история похудения написана, может, пригодится.

Ну и?