Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Вся жизнь борьба с весом!!!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6345		 Страница 1 из 1
Автор:  Ириша1982 [ 12 янв 2011, 15:40 ]
Заголовок сообщения:  Вся жизнь борьба с весом!!!
Все очень просто, чтобы набрать лишний вес, нужно быть счастливой женой, потом и счастливой мамой!!! Беременность - это чудесное состояние, во время которого сознание меняется и прибавка в весе это прекрасно!!! Увеличиваешься сама и растет твой ребенок, объективно ситуацию оценть оооочень сложно, ведь кругом виден только один живот)))) Куда не глянь)))
А потом рождается чудо и вместе с ним приходит бессонница, вечная усталость и осознание, что человек в зеркале незнаком совершенно!!! Я думаю, что ооочень много женщин меня поймут.... К сожалению.....
У меня сейчас второй раунд борьбы....
Считать, считать и считать.... Все что ешь и потеренные кг))))
Я набираюсь сил и хочу сбросить еще кг 7 лишнего!!!

Вложения:
Комментарий к файлу: 87,7
Дооо.jpg
Дооо.jpg [ 54.29 KIB | Просмотров: 2675 ]
Комментарий к файлу: 73,7
После.jpg
После.jpg [ 22.8 KIB | Просмотров: 2675 ]
Автор:  далеко не ангел [ 12 янв 2011, 16:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вся жизнь борьба с весом!!!
Ириша1982
ну ты молодец!на фотках видно что ты похудела!желаю тебе удачи и наконец то победить оставшиеся килограммы!
#77
Автор:  Anygirl [ 12 янв 2011, 16:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вся жизнь борьба с весом!!!
Перемены действительно на лицо :!:
В буквальном смысле: личико стало заметно более изящным.
Так что поздравляю с вашими успехами!
А какой вес сейчас?
Как планируете худеть?
Автор:  Ириша1982 [ 12 янв 2011, 23:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вся жизнь борьба с весом!!!
[quote="Anygirl"]Перемены действительно на лицо :!:
В буквальном смысле: личико стало заметно более изящным.
Так что поздравляю с вашими успехами!
А какой вес сейчас?
Как планируете худеть?[/quote
Сейчас вес 73, 4, начинаю второй заход))) А худею я проверенно,проверенно, что похудею, если буду считать! сего 1100 ккал в день и ты теряешь вес, если нужно придавить в скорости похудания, можно и меньше кушать... Раньше лишених киллограммов было намного меньше и поэтому помогали кратковременные 12 дневные практически голодовки... Но сейчас нужно расчитывать на долгий процесс... А при таком рационе можно долго протянуть, главное не срываться...
Автор:  sera-arase [ 13 янв 2011, 04:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вся жизнь борьба с весом!!!
Ириша1982 писал(а):
А худею я проверенно,проверенно, что похудею, если буду считать! сего 1100 ккал в день и ты теряешь вес,

Ой-ой-ой. Это ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ мало. При такой еде сильно занижается обмен веществ и после быстрых потерь в течение 2-3 месчцев наступает жестокая реальность - плато. Ну и срывы при таком скудном рационе не минуемы, это вты уже по собственному опыту знаешь.
Почему нельзя мало есть:
http://www.s-body.com/index.php?option= ... mitstart=7
Собственно говоря, есть ниже своего Базового Уровня Метаболизма нельзя. Подсчитать свой уровень БУМ можно здесь.
1. Рассчет базового уровня метаболизма (необходимого потребления калорий)
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html

Удачи тебе, и не загоняй себя в жесткие рамки. Похудеть на 7 кг можно месяца за 3-4 без особых мучений таких как низкокалорийное питание.
Автор:  аленочка [ 13 янв 2011, 05:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вся жизнь борьба с весом!!!
Приветик ты просто молодец результаты на лицо, так держать и ты дойдешь до своей цели #77
Автор:  Ириша1982 [ 13 янв 2011, 21:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вся жизнь борьба с весом!!!
arase писал(а):
Ириша1982 писал(а):
А худею я проверенно,проверенно, что похудею, если буду считать! сего 1100 ккал в день и ты теряешь вес,

Ой-ой-ой. Это ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ мало. При такой еде сильно занижается обмен веществ и после быстрых потерь в течение 2-3 месчцев наступает жестокая реальность - плато. Ну и срывы при таком скудном рационе не минуемы, это вты уже по собственному опыту знаешь.
Почему нельзя мало есть:
http://www.s-body.com/index.php?option= ... mitstart=7
Собственно говоря, есть ниже своего Базового Уровня Метаболизма нельзя. Подсчитать свой уровень БУМ можно здесь.
1. Рассчет базового уровня метаболизма (необходимого потребления калорий)
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html

Удачи тебе, и не загоняй себя в жесткие рамки. Похудеть на 7 кг можно месяца за 3-4 без особых мучений таких как низкокалорийное питание.

Да, рацион действительно скудный, но через две недели начинаешь привыкать и ктакому скудному рациону)))) Вот похудею до своего привычного веса, который мне не сложно держать и тогда начну есть согласно своему базовому уровню метаболизма)))
Автор:  sera-arase [ 13 янв 2011, 21:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вся жизнь борьба с весом!!!
Ириша1982 писал(а):
Да, рацион действительно скудный, но через две недели начинаешь привыкать и ктакому скудному рациону)))) Вот похудею до своего привычного веса, который мне не сложно держать и тогда начну есть согласно своему базовому уровню метаболизма)))


И начнешь набирать вес даже от стакана воды, так как обменка уже будет загублена.
А базовый уровень - это чтоб дышать, а чтоб при этом двигаться надо еще добавить ккал (это необходимое потребление ккал).

Но дело, конечно, хозяйское.
Автор:  Ириша1982 [ 19 янв 2011, 18:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вся жизнь борьба с весом!!!
Теперь я уже потеряла 15 кг, страшно рада, так приятно начинать свой день с потери веса на весах!!!!!
Автор:  олмас [ 20 янв 2011, 09:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вся жизнь борьба с весом!!!
Ириша, привет! Моя итория один в один. Вот в стопятнадцатый раз берёшь себя за горло...,годик ходишь красивая, а потом начинаешь хомячить всё в подряд. :evil:
Если ем больше 1000ккл вообще не худею. :stena:
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/