У меня сегодня тоже день на молокочае ,понравилось даже не ожидала что так легко будет ,а фрукты можно есть в этот день
нЕльзя, исключительно молокочай. Только в этом случае будет достигнут нужный эффект.

Привет! Конечно

Привет, смотрю на молокочае день провела нормально.А сколько сбросила за этот день?

После разгрузочного дня утром было минус 800г , потом побыла в баньке еще минус 300г ,хорошо бы чтоб это столько жира ушло за день

Да, хотелось бы верить.Банька это классно, особенно зимой!

Вот та же проблема!
Особенно когда вечером кто - нибудь сходит в магазин из моих , накупит всякой дряни, попробуй удержись! И начинается вечерние объедание... наверное самое ужасное что может быть. Бывает что весь день держусь, а вечером думаю - а ну к черту эту диету, эту фигуру, меня и так любят, а как нажрусь .. думаю нахрена я все это ела!
И с утра все начинается заново....
Потом наберу кг, думаю надо на диету... скину 2 кг, и на этом все заканчивается , пока опять не наберу. Где моя сила воли? Я так никогда не достигну того что хочу Не знаю как себя переучать

Я тоже так думала, а получилось наоборот, когда мой сказал что я пополнела, я начала больше кушать на зло . Вот уж характер

экстра, ванильное небо ,
у меня тоже почти такой же рост и вес как у вас . А давайте в 3 до лета - кто больше? Вот и стимул какой-никакой , да и вместе веселее. Будем ругать друг друга Может поможет достигнуть цели

AngelDreams
Привет родственная душа просто

отличная идея ,только ты читала сколько ванильное небо кушает ,откуда только лишний вес у человека .я бы если так кушала ,то кирпичи надо было к карманы ложить что бы ветром не здуло

Придется так же
Хотя у каждого человека индивидуальный организм, нужно находить способ похудения лично для себя. Я так пробовала, результат был, но есть все равно хочется, долго на воробьиных порциях не уедешь , все равно начинаю есть , а там возвращается все за день - два, а потом еще и сверху 1 - 2 кг! Так что сейчас думаю что бы съесть , что бы похудеть .

дааа ,как я тебя понимаю

экстра
Блин, ну че вы все про еду да про еду???? Прям как будто ничего больше не происходит... Я вот книгу читаю, Стефан Цвейг, рыдала сегодня над яичницей - такие новеллы....
Чой-то не могу за ум вяться - не понимаю в чем дело...

Молодец
Я последнее время интересней колобка и азбуки не читаю

нееее...так не пойдет. Надо развиваться!!!!!
Че жрешь седня?

хороший стимул

Если бы если бы я же когда не держу себя в руках сладкого могу налопатьсяяяя

экстра
Подруга, ты где???? Явно жрешь в тихушку...