Нютик_Б

Нютик_Б

Привет всем. Вот я решила вступить в ваши ряды.Читала ваши дневники, вы такие молодцы, смогли так измениться. А вот я ни как не могу, совсем нет силы воли, но надеюсь, что Благодаря вам и этому сайту смогу скинуть пару лишних килограмм.

Коротко о себе. Меня зовут Нюта, мне 19 лет. Вес конечно у меня не очень большой 56 кг при росте 163, 5 см, но стоя перед зеркалам я вижу не желательные отложения жира. Мечтаю весить 51 кг. Я столько весила в начале прошлого года, но за потом резко набрала 5 кг за 2 месяца и они ни куда не уходят .

Дарья

Привет! Добро пожаловать в наши ряды..... :grin:

как собираешься худеть?
уже на правильном пути....
скоро весна...
тебе надо всего чуток сбросить....и весна будет Твоя :lublu:

Нютик_Б

Я надеюсь что начну упражнения делать, потому что сидеть на диете скорее всего не получится. Я могу спокойно прожить без сладкого, но не смогу отказаться от белого хлеба и булочек.

Дарья

Как не смогу? от них никакой пользы нет.... :wink:

Нютик_Б

ну буду пытаться, надо бороться с собой. Хочется быть стройной и не стесняться на пляже, что целлюлит и бока весят. Может если буду вести ежедневный отчет, то смогу забыть о хлебе и пицце.

Совушка

Нютик_Б писал(а):

Хочется быть стройной и не стесняться на пляже, что целлюлит и бока весят.

Привет!Вот поэтому-НИКАКИХ БУЛОК!!!

Нютик_Б

с этого дня отказываюсь от хлеба и булок, может и получится продержаться, так же нет конфетам, жвачкам и тортикам, печенькам и таму подобному.

Нютик_Б

Так же начинаю делать каждое утро зарядку, и в будущем, после сдачи экзаменов планирую заняться либо бегом либо аэробикой.

Нютик_Б

Два дня не ем хлеб, для меня это достижение. талия уменьшилась на 1,5 см, была 68, а сейчас 66.5. Я стремлюсь к талии 62 см, а там посмотрим, можно будет и еще похудеть. кстати от голода очень помогает мятный чай, пью его за 10 мин до еды, и потом ем меньше, да и после 6 не ем, только пью мятный чай, надеюсь мои результаты скоро улучшатся.

Нютик_Б

Мой парень как - будто чувствует, что я начала худеть. Он против моих диет, и вот как только я говорю что худею, он приносит мне пиццу или гамбургер. В этот раз я не говорила ему, что бы не помешал, так он все равно принес мне чизбургер. Правда пришлось ему с ним уходить так как я больше это не ем.

kat

Привет, я вот тоже решила отказаться от вредностей, особенно булок и другой выпечки. Давай "держаться" вместе, за компанию?

Нютик_Б

Давай, вместе всегда легче. Тем более поддержка ни когда не помешает.

Нютик_Б

Я стала есть на много меньше, но посчитав калории того что я ем и количество белков жиров и углеводов, я поняла, что это все ужасно. Может конечно я пользуюсь плохим калькулятором, но что бы уложиться в норму надо почти ни чего не есть вообще. Там вообще бред какой-то. Там мне посчитали, что я что бы похудеть должна есть 69 грамм белка. А вот нам по биохимии препод ( который врач с большим стажем) сказан что нам нужно порядка 100 грамм белка для нормального функционирования организма. Может я чего - то не понимаю.

Нютик_Б

Смотрю на стройных девушек и завидую, может и я в скором времени стану одной из них.
Думаю вот повесить фото себя которая сейчас и фотку где я два года назад, может видя к чему стремлюсь будет проще держать себя в руках.
Так же мой дух поднимают видимые результаты( на моей попе уменьшилось количество растяжек и целлюлита). Надо будет взвесится при первой возможности, может еще подбодрюсь.

kat

Ну вот, видимые результаты - это уже круто! Поздравляю! Попроси своего МЧ подарить тебе весы, будет намного легче вес контроллировать)))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Нютик_Б

Кто сейчас на форуме