Привет всем, девочки! я тут совсем новенькая))) это моё первое сообщение! 
моя проблема в том, что я не могу сдержаться, когда вижу всякие шоколадочки, пироженки, безумно мучное люблю.
до вечера держусь, а потом пипец.. все и подряд!
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| силы воли не хватает http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6324 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Sweet ruuu [ 10 янв 2011, 22:02 ] |
| Заголовок сообщения: | силы воли не хватает |
| Привет всем, девочки! я тут совсем новенькая))) это моё первое сообщение! моя проблема в том, что я не могу сдержаться, когда вижу всякие шоколадочки, пироженки, безумно мучное люблю. до вечера держусь, а потом пипец.. все и подряд!
|
|
| Автор: | далеко не ангел [ 10 янв 2011, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: силы воли не хватает |
Sweet ruuu устанавливай линейку и рассказывай о себе!нам всё интересно:какой вес сейчас какой хочешь,как зовут,сколько лет итп 
|
|
| Автор: | Sweet ruuu [ 10 янв 2011, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: силы воли не хватает |
оййй, я пока так плохо соображаю что к чему!  в общем, все не так плачевно, но для меня все правда серьезно! рост 160 вес 53, 21 год, хочу сбросить 5 кг у меня бедра широкие, ну в смысле сами кости и поэтому каждый лишний кг заметен, ну и чем больше этих злосчастных кг, тем меньше уверенности в себе. |
|
| Автор: | shopaholic [ 10 янв 2011, 22:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: силы воли не хватает |
A спортом ни каким не занимаешся??? #77 |
|
| Автор: | Sweet ruuu [ 10 янв 2011, 22:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: силы воли не хватает |
Привет!!! рада познакомиться  я в бассейн хожу, причем раньше по три раза в неделю, плавала без остановок, и результатов никаких!!! возможно потому, что есть хочется еще сильнее и иногда просто не сдержаться 
|
|
| Автор: | Sweet ruuu [ 10 янв 2011, 22:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: силы воли не хватает |
ведь по сути дело только в том, что рот надо на замоооок! как и холодильник!  надо, чтобы кто-то контролировал)) |
|
| Автор: | далеко не ангел [ 10 янв 2011, 22:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: силы воли не хватает |
Sweet ruuu писал(а): ведь по сути дело только в том, что рот надо на замоооок!  нет!что бы похудеть надо есть!но правильные продукты!!!!
|
|
| Автор: | shopaholic [ 10 янв 2011, 22:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: силы воли не хватает |
Мне кажется у тебя нормальный вес,но хозяин барин... ....Бассейн это супер,сама бы с удовольствием ходила,да возможности нет... Не пробывала сладости на фрукты или сухофрукты заменить,или йогурт какой нибудь фруктовый??? Я сладости раньше тоже много ела,а потом как-то отвыкла и теперь даже кофе без сахара пью....
|
|
| Автор: | Sweet ruuu [ 10 янв 2011, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: силы воли не хватает |
я год назад весила 49. мне для этого приходилось есть йогурт утром и йогурт вечером  но! тогда я вообще наедалась, чувства голода не было!а почему в бассейн нет возможности?
|
|
| Автор: | Sweet ruuu [ 10 янв 2011, 23:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: силы воли не хватает |
в том и дело, что до 16-00 я правильно питаюсь, а потом ... гасите свет((( |
|
| Автор: | shopaholic [ 10 янв 2011, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: силы воли не хватает |
Ела только йогурты???  ....На Бассейн времени не хватает,да и когда поправилась даже стыдно себя там и показывать....
|
|
| Автор: | Irinka_uspevashka [ 10 янв 2011, 23:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: силы воли не хватает |
Sweet ruuu писал(а): надо, чтобы кто-то контролировал)) Я тоже новенькая на этом сайте, и понимаю что на первых этапах контроль очень важен! Желаю удачи=) |
|
| Автор: | Sweet ruuu [ 10 янв 2011, 23:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: силы воли не хватает |
я с уважением отношусь к людям, которые занимаются а насчет времени, это конечно проблема!это летом было, есть особо не хотелось, ну а потом привыкла и йогурт и чай для меня - супер сытный обед))) еще ела греческий салат! хочу также!! |
|
| Автор: | Sweet ruuu [ 10 янв 2011, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: силы воли не хватает |
Irinka_uspevashka писал(а): Sweet ruuu писал(а): надо, чтобы кто-то контролировал)) Я тоже новенькая на этом сайте, и понимаю что на первых этапах контроль очень важен! Желаю удачи=) Давайте будем каждый день отписываться кто что и сколько съел!! знаете как стыдно будет говорить про бутерброды с колбасой???
|
|
| Автор: | shopaholic [ 10 янв 2011, 23:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: силы воли не хватает |
Давай!!!!! 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|