Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6313 |
Страница 1 из 5 |
Автор: | Иринушка [ 10 янв 2011, 03:45 ] |
Заголовок сообщения: | Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях |
Вобщем-то моя "Летопись о ВЕСомых потерях" - это очень давняя история,которая тянется всю мою сознательную жизнь.Я всегда была заметно крупнее и "взрослее" остальных сверстников,это приносило всем известные неудобства,но с другой стороны они благополучно "заедались" дома у телевизора. Конечно,были попытки худеть,садиться на диету,посещать фитнес-клуб,но особых заметных результатов это не приносило. Таким образом, к моим 18,5 годам при росте 1,80м. мой вес приблизился к отметке 130 кг(о ужас!!! ![]() И всё бы так и продолжалось,если бы не случай,который толкнул меня на более решительные действия. Все мы сидим в социальных сетях. В один прекрасный день я познакомилась в контакте с однофамильцем.Живёт он в Москве(Я в Ростове-на-Дону).Он оказался очень хорошим,душевным человеком.Мы хорошо общаемся,созваниваемся в скайпе,поддерживаем друг друга в трудную минуту,НО по понятным причинам только online... и вот он предложил летом вместе съездить дружеской экскурсией в Питер...я несказанно рада увидеться с ним...а с другой стороны он не знает о так сказать "главной проблеме" моей жизни и я не хочу чтобы он знал меня ТАКОЙ как я выгляжу сейчас...))) Итак,начнём грандиозные ВЕСомые потери! 3....2....1...пуууск! ![]() p.s. Я новенькая. Только зарегистрировалась. Пишите,добавляйтесь,коменттье буду очень рада! Ваша Иринушка |
Автор: | Неженка [ 10 янв 2011, 03:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях |
Иринушка Привет тебе! Замечательно, что ты решилась! Здесь тебе помогут, поддержат, посоветуют. Желаю тебе удачи!!! Заходи ко мне в дневничок) Меня Люда зовут ![]() |
Автор: | Иринушка [ 10 янв 2011, 04:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях |
Расскажите пожалуйста новичку,какие "примудрости" и особенности на этом сайте? Какие тут функции и возможности? Как сделать линеечки у себя в дневнике? Большое спасибо! |
Автор: | Неженка [ 10 янв 2011, 04:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях |
Иринушка писал(а): Как сделать линеечки у себя в дневнике? Ответила тебе у себя в дневничке) и кажется инструкция есть в разделе "Новичкам" |
Автор: | Наталик [ 10 янв 2011, 04:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях |
привет! меня зовут Наташа. я здесь недавно, но хочу сказать, что идея хорошая! у тебя обязательно всё получится! Это - viewtopic.php?f=2&t=6313 - адрес твоего дневника, вставь его в центре пользователя (в самом верху страницы, под названием сайта) в профиль, в строку ссылка на дневник: Введите ссылку на Ваш дневник. Она должна выглядеть подобным образом: viewtopic.php?t= (без "http://hudeemvmeste.ru/forum/ " вначале) Здесь Дневник: Введите название своего дневника. например:"Мой дневник" Напиши "Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях " как вставить линеечку и ссылки на них почитай в инструкциях "Как завести дневник" #77 |
Автор: | Иринушка [ 10 янв 2011, 04:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях |
Спасибо большое за поддержку и добрые слова))))) |
Автор: | Леди Винтер [ 10 янв 2011, 07:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях |
Привет,Ириш,меня вика зовут,а как худеть собираешься,в основном все форумчане сидят на правильном питании-я тоже,также считают БЖУКи,занимаются спортом,в о общем определяйся и уда\чи.Все в твоих руках!!! |
Автор: | shfk [ 10 янв 2011, 07:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях |
Иринушка я с парнем своим через инет тоже познакомилась ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Мама в квадрате [ 10 янв 2011, 11:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях |
#77 Приветствую в наших стройнеющих рядах! Иринушка писал(а): .. и вот он предложил летом вместе съездить дружеской экскурсией в Питер.. как это романтично ![]() |
Автор: | юля=) [ 10 янв 2011, 11:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях |
привет)))меня Юля зовут))мне 22 на днях исполнилось,недавно было так же как и тебе 18))и в 18 я была большой)))не падай духом,у тебя обязятельно все получится!!главное,верить,ну и,конечно,действовать))я меня изначально тоже было 130,и я пошла в спорт-зал,конечно,сначала стеснялась очень и подняв один раз ногу,умирала от усталости ![]() ![]() #77 |
Автор: | Иринушка [ 10 янв 2011, 14:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях |
Ох,девочки....сегодня у меня день выбора концепции похудения... ну,проанализировав мой стиль жизни,вес и очень сжатые сроки (пол года всего) для потери 50 кг я примерно обрисовала план действий: - нормализовать расписание дня (сейчас у меня нет определённого расписания,могу ночь не спать,потом проспать до 6 вечера итд) - больше двигаться (в фитнес-клуб зная себя я ходить не буду...по крайней мере долго. Я решила бодифлекс+аэробные нагрузки) - ну и диета...самое главное...я решила сипробовать так называемую "сушку". Это по типу диеты Аткинса как я поняла. Белок,не очень много овощей. Ну и естественно икаких сладостей... - буду пить гарцинию камбоджийскую. Думаю повредить не повредит,а там может и поможет - принимать поливитамины как замещающую терапию - ходить в сауну по мере возможности - мазать кожу гелем для тонуса и против обвисания и растяжек Ну вот как-то так... выходит в месяц нужно терять кг 8... как же это много и непросто ![]() Что скажете? Может быть будут какие-то советы из личного опыта как похудеть быстро? |
Автор: | Мама в квадрате [ 10 янв 2011, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях |
Иринушка писал(а): Что скажете? план хороший. но 8 кг в месяц - это нереально и плохо для организма |
Автор: | юля=) [ 10 янв 2011, 15:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях |
бодифлекс объемы очень уменьшает,читала,что даже если не уменьшается вес,объемы уходят,только им нужно заниматься регуляярно!перед началом обмерейся обязательно!ты не ставь себе вот таких прям целей,8кг в месяц,чтобы какие-то цели поставить,я считаю,нужно начать,попробовать хотя бы неделю,посмотреть на "реакцию" своего организма,ну и,конечно,главное-стараться!!!!! |
Автор: | Неженка [ 10 янв 2011, 15:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях |
Мама в квадрате писал(а): 8 кг в месяц - это нереально и плохо для организма Согласна! Хотя от большого веса ты можешь терять поначалу и 5-8... но со временем выйдешь на 2-4 кг в месяц - и это будет самое то ![]() |
Автор: | Иринушка [ 10 янв 2011, 15:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Баба Яга против или летопись о ВЕСомых потерях |
Я знаю человека который за 3 месяца похудел на 35 кг и без всяких аноретиков. Правда там с кожей мрак был. Всё обвисло... Посмотрим как пойдёт))) |
Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |