Привет,расскажи о себе:как зовут,чем занимаешься,рост,вес,как поправилась.всем Интересно!!!!Ходи по древничкам,знакомься!!!!Удачи!!!!
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Happyend. Медленно, но верно! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6300 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | happyend [ 09 янв 2011, 05:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Happyend. Медленно, но верно! |
Привет всем. Пока точно не решила как, но точно решила, что буду худеть! Надеюсь, что этот форум мне поможет, но главное вера и огромное желание! Мне 28 лет. Мой рост 162 см. Цели: июнь - 75 кг июль - 70 кг август - 65 кг сентябрь - 60 кг октябрь - 55 кг |
|
| Автор: | Леди Винтер [ 09 янв 2011, 09:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Happyend. Медленно, но верно! |
Привет,расскажи о себе:как зовут,чем занимаешься,рост,вес,как поправилась.всем Интересно!!!!Ходи по древничкам,знакомься!!!!Удачи!!!!
|
|
| Автор: | kulesh [ 09 янв 2011, 10:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Happyend. Медленно, но верно! |
Ппивет!!!!!!!! Я знакомиться и поддерживать!!!!!!!!!! Начинай с того, что составляй на день меню и старайся не отходить от плана 
|
|
| Автор: | happyend [ 09 янв 2011, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Happyend. Медленно, но верно! |
Леди Винтер kulesh Привет девочки, приятно, что зашли в гости, думаю составлять меню на день мне пока будет сложновато, начну с банального и очень действенного "после 18.00 не есть" и конечно ограничения жирного и сладкого до 12.00! |
|
| Автор: | Tanita [ 09 янв 2011, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Happyend. Медленно, но верно! |
Я тоже всегда думала, что надо после 18 не кушать и всё будет ок. Почитала диетолога Гинзбурга, он пишет, что такие ограничения очень часто приводят к срывам. Так что я решила к этому делу не прибегать. А у кого из вас, девочки, это правило работает на практике уже долго и эффективно? |
|
| Автор: | happyend [ 09 янв 2011, 18:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Happyend. Медленно, но верно! |
Привет! Я всетаки попробую после 6 не есть до конца января, а там посмотрю на результат и будет видно! |
|
| Автор: | Мама в квадрате [ 09 янв 2011, 18:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Happyend. Медленно, но верно! |
happyend писал(а): Привет всем. #77 happyend писал(а): чень действенного "после 18.00 не есть" действенно не есть за 3-4 часа до сна |
|
| Автор: | Мадам де Помпадур [ 09 янв 2011, 18:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Happyend. Медленно, но верно! |
 Давай знакомится!! Я тоже сегодня первый день! Я Наталия. Будем вместе худеть 
|
|
| Автор: | happyend [ 09 янв 2011, 19:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Happyend. Медленно, но верно! |
Мадам де Помпадур будем вместе худеть, привет! |
|
| Автор: | Леди Винтер [ 10 янв 2011, 07:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Happyend. Медленно, но верно! |
happyend Привет,как успехи? Получилось после 18:00 не есть?
|
|
| Автор: | Ее звали Никита [ 10 янв 2011, 08:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Happyend. Медленно, но верно! |
Мне кажется что не есть после 18-00 это строго (((( Хотя, многие мои подружки так худеют и у них получается. Хотя, мне кажется, худеешь от дефицита каллорий. Если ты до 18-00 сожрал "торт, немного ростбифа, цыпленка, сала" (с), то мораторий на голод после 18-00 тебе не поможет. И я думаю, что салатик из свежих овощей без заправки не повредит даже после 18-00. |
|
| Автор: | Леди Винтер [ 10 янв 2011, 11:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Happyend. Медленно, но верно! |
Ее звали Никита писал(а): Мне кажется что не есть после 18-00 это строго (((( Хотя, многие мои подружки так худеют и у них получается. Хотя, мне кажется, худеешь от дефицита каллорий. Если ты до 18-00 сожрал "торт, немного ростбифа, цыпленка, сала" (с), то мораторий на голод после 18-00 тебе не поможет. И я думаю, что салатик из свежих овощей без заправки не повредит даже после 18-00. Все првильно говоришь.я с тобой согласна 
|
|
| Автор: | happyend [ 10 янв 2011, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Happyend. Медленно, но верно! |
Леди Винтер писал(а): happyend Привет,как успехи? Получилось после 18:00 не есть? первые дни всегда легко, поэтому получилось, вот дальше сложнее, но я настроена решительно. |
|
| Автор: | happyend [ 22 янв 2011, 15:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Happyend. Медленно, но верно! |
Уже сбросила 3 с небольшим кг, так радостно на душе! |
|
| Автор: | Хусяинова Анна [ 23 янв 2011, 13:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Happyend. Медленно, но верно! |
Приветик))0 тоже отмечаюсь на твоей страничке)) рада знакомству))) мне кажется, это верный способ не есть после 18-00, рада что я не одна))) поздравляю с первыми результатами, надеюсь меня они тоже ждать не заставят)) 
|
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|