Юлианночка
Привет!
#77
Добро пожаловать!
Походи пока по чужим дневничкам и почитай, как худеют девочки. Может быть тебе понравится чья-то стратегия
Желаю удачи!
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| В борьбе за стройность! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6293 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Юлианночка [ 07 янв 2011, 20:36 ] |
| Заголовок сообщения: | В борьбе за стройность! |
Вот тоже решила завести дневничек. Думаю хоть это мне поможет наконец то вступить в борьбу за стройность! Сколько себя помню всегда была стройняшкой, а тут за последние год-полтора поправилась кг на 15! О себе: 20 лет, вес 65, рост 165. Хочу похудеть до 50 |
|
| Автор: | Юлианночка [ 07 янв 2011, 20:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за стройность! |
Что я уже только не придумывала, на каких только диетах не пробовала сидеть, что-то все не то. Наверно дело в силе воли...Или диету надо выбрать подходящую. Пробую заниматься гимнастикой, шейпингом, но пара занятий ленюсь и бросаю(((( Так! Ну все с завтрашнего дня на гречку, кефир и фрукты (на этом я дольше всего могу продержатся)! Ну и попробую в очередной раз позаниматься упражнениями какими-нибудь |
|
| Автор: | Leam [ 07 янв 2011, 20:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за стройность! |
Юлианночка Привет! #77 Добро пожаловать! Походи пока по чужим дневничкам и почитай, как худеют девочки. Может быть тебе понравится чья-то стратегия Желаю удачи! |
|
| Автор: | Юлианночка [ 07 янв 2011, 21:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за стройность! |
Спасибо большое! |
|
| Автор: | аленочка [ 07 янв 2011, 23:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за стройность! |
привет давай худеть вместе, я тоже с завтрешнего дня начинаю. |
|
| Автор: | Bonita [ 08 янв 2011, 00:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за стройность! |
Юлианночка привет) у меня приблизительно такие же параметры.давай вместе) Юлианночка писал(а): Так! Ну все с завтрашнего дня на гречку, кефир и фрукты (на этом я дольше всего могу продержатся)! Ну и попробую в очередной раз позаниматься упражнениями какими-нибудь лучше из крайности в крайность не впадать..5 разовое питание и минимум жиров+ ужин до 19.00 это верный путь к стройности)тут так многие девочки похудели 
|
|
| Автор: | Юлианночка [ 08 янв 2011, 11:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за стройность! |
Приветик! ну что девочки, начинаем с сегодня? Я сегодня уже минут двадцать зарядочку утром поделала. А на завтрак съела хлопья с молоком, как думаете можно их есть, не повредит фигуре? |
|
| Автор: | аленочка [ 08 янв 2011, 11:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за стройность! |
а я с утра только 1/2 грефрута съела и на велотренажере 30мин позанималась и с дочу на ручках на у лице часик потоскала а теперь думаю чем бы пообедать |
|
| Автор: | Юлианночка [ 08 янв 2011, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за стройность! |
А я пообедала гречечкой с курицей отварной, на ужин планирую кефирчик попить. Надо бы еще позаниматься, решила заниматься по занятиям Синди Кроуфорд, говорят хорошо помогает))) 
|
|
| Автор: | аленочка [ 08 янв 2011, 17:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за стройность! |
да у меня сестра на ее упрожнениях хорошо похудела. Давай так держать 
|
|
| Автор: | Юлианночка [ 08 янв 2011, 20:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за стройность! |
так, сейчас позанималась по программе "Синди Кроуфорд - Как достичь совершенства", думала умру, но все ж на пользу дела и тела)))) Попила кефир, на сегодня с едой покончено! |
|
| Автор: | аленочка [ 08 янв 2011, 20:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за стройность! |
я тоже толькочто позанималась . но так кушать хочеться, а тут еще доча постоянно титю сосет . Кстати по ее схеме тяжело заниматься зато эффективно |
|
| Автор: | Olgica [ 08 янв 2011, 21:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за стройность! |
Юлианночка Привет! я знакомиться, меня Оля зовут! У тебя сегодня первый день дороги к совершенству, поздравляю!! удачи и силы воли!!! #77 |
|
| Автор: | Юлианночка [ 08 янв 2011, 21:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за стройность! |
Спасибо большое, вот с силой воли у меня как раз и проблемы...  Будем значит тренировать!
|
|
| Автор: | Юлианночка [ 10 янв 2011, 19:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: В борьбе за стройность! |
Определилась с диетой, буду сидеть на Минус 60. Ежедневно упражнения делаю, так что бег навстречу стройной фигуре идет полным ходом! 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|