Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Мой виртуальный мир...(или мечта о стройной фигуре) http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6290 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | Айлин [ 06 янв 2011, 20:19 ] |
Заголовок сообщения: | Мой виртуальный мир...(или мечта о стройной фигуре) |
#77 Я так кратенько о себе, ничего особо выдающегося. История не нова, малоподвижный образ жизни, в связи с этим расплывшаяся фигура - висящий животик, полные рученки, целюлитик на ножках....короче полный набор. Предвижу, что одним здоровым питанием тут не поможешь - спорта надо, движения ![]() (Движение заменяет любое лекарство, но ни одно лекарство не заменит движение...) Весь последний год периодически беру себя в руки, но в силу разных обстоятельств срываюсь. Люблю сладкое ![]() ![]() ![]() Почему завожу дневник? Бегбедер "99 франков": Цитата: "Потом ты забыл, что кокс - это праздник, и стал занюхивать каждый день <...> Но ты не жалуешься: без этого порошка тебе пришлось бы развлекаться прыжками на батуте в зеленом светящемся трико, или носиться на скейтборде в уродливых наколенниках, или горланить караоке в китайском ресторане, или бить черножопых в компании скинхедов, или заниматься спецгимнастикой с пожилыми красавцами, или играть в спортлото с самим собой, или предаваться психоанализу с собственным диваном, или биться в покер с блефунами-партнерами, или гулять в Интернете, или посещать садомазахистские клубы, или сидеть на диете для похудания, или жрать виски в четырех стенах, или разводить цветочки в саду, или кататься на равнинных лыжах, или коллекционировать марки, или исповедовать буддизм (в облегченном варианте, на европейский манер), или завести какую-нибудь карманную электронную игрушку, или выпиливать лобзиком в кружке "Умелые руки", или похаживать на орально-анальные оргии. Каждому человеку нужно какое-нибудь хобби - якобы с целью "выйти из стресса", - но ты-то прекрасно понимаешь, что на самом деле люди попросту пытаются выжить и не сойти с ума."
|
Автор: | далеко не ангел [ 06 янв 2011, 20:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой виртуальный мир...(или мечта о стройной фигуре) |
Айлин конечно поможем! |
Автор: | Айлин [ 06 янв 2011, 20:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой виртуальный мир...(или мечта о стройной фигуре) |
далеко не ангел Ой, спасибо.....Я как раз у тебя в дневнике лазила |
Автор: | Айлин [ 26 янв 2011, 12:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой виртуальный мир...(или мечта о стройной фигуре) |
Ну вот я хулиганка, завела дневник и бросила его....сразу видно - никакой дисциплины. Две недели занималась аэробными нагрузками, вес не только не ушел, а прибавился на кг - было 63, по объемам тоже ноль изменений....расстроилась ужасно....но продолжала...еще неделю отзанималась - опять ничего (питание так себе было, сладкого много конечно). В итоге решила все таки бодифлекс попробовать (всегда смотрела на него косо и недоверчиво ![]() (да и сегодня вес 62,1, хотя четыре дня назад был 63, но это конечно еще ни о чем - надо через пару неделек посмотреть). И самое главное - жрать надо меньше.... |
Автор: | Anygirl [ 26 янв 2011, 20:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой виртуальный мир...(или мечта о стройной фигуре) |
Привет-привет, хулиганка ![]() Линеечки у нас с тобой почти одинаковые. Давай ка вместе наперегонки))) Или уж хотя бы на стойкое движение вправо ![]() Скажи, пожалуйста, какой у тебя рост? Как ты питаешься сейчас? |
Автор: | Айлин [ 26 янв 2011, 21:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой виртуальный мир...(или мечта о стройной фигуре) |
Anygirl Anygirl писал(а): Давай ка вместе наперегонки))) Или уж хотя бы на стойкое движение вправо Давай, давай ![]() Рост у меня 1,64, средненький такой))) Блин, питаюсь че то не очень, но стараюсь....хотя сейчас мороженое ела ![]() ![]() Ах да, спасибо что заглянула ко мне)))) |
Автор: | Anygirl [ 26 янв 2011, 21:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой виртуальный мир...(или мечта о стройной фигуре) |
Айлин писал(а): наверное полезно не,не = не наверное, а очень даже ![]() Айлин писал(а): спасибо что заглянула ко мне на то мы тут и есть ![]() Айлин писал(а): Рост у меня 1,64 у меня 165))) так что вообще всё у нас близко. Айлин писал(а): питаюсь че то не очень про суп понятно, а что с завтраками/ужинами? ![]() |
Автор: | Каролина [ 27 янв 2011, 05:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой виртуальный мир...(или мечта о стройной фигуре) |
вот и я к тебе заглянула))))) у нас цель и отправная точки похожи, так что давайте вместе худеть ![]() у меня была похожая проблема! я занималась усиленно пилатесом пол года, и сбросила всего 3 кило(( а проблема в том, что ЖРАЛА! именно это слово... ты, наверно, когда позанимаешься спортом, думаешь, вот это я молодец...и раз я так позанималась, то заслуживаю, хотя бы чуточку сладенького..типо того, да? у меня тоже самое было! нам надо понять, что чуточку сладенького мы себе позволим, когда уже добъемся результатов! а сейчас эта чуточка нам мешает быть стройными... так что давай потерпим, дружочек! ![]() предлагаю бойкот мороженому!!!! как идет??? |
Автор: | Айлин [ 28 янв 2011, 14:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой виртуальный мир...(или мечта о стройной фигуре) |
Anygirl Каролина Девчонки, спасибо что заглянули)))) Очень рада. Anygirl писал(а): про суп понятно, а что с завтраками/ужинами? Плохо все и с завтраками и ужинами, черти че - все не так. Каролина писал(а): ты, наверно, когда позанимаешься спортом, думаешь, вот это я молодец...и раз я так позанималась, то заслуживаю, хотя бы чуточку сладенького..типо того, да? Ага, ага ![]() Каролина писал(а): так что давай потерпим, дружочек! предлагаю бойкот мороженому!!!! как идет??? Потерпим, да...давай ![]() Ну а теперь, про свой вес...вчера был 62,4, но позавчера у меня была последняя таблетка Утрожестана, сегодня 62,1 - но живот тянет ужасть, наверное сегодня разрожусь кд. Долго глазела на шоколад - для себя любимой (болею же), но в итоге ограничилась зефиром белым. |
Автор: | Айлин [ 30 янв 2011, 12:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой виртуальный мир...(или мечта о стройной фигуре) |
Без питания нормального (в данном случае я имею ввиду не только перебор, но и недобор) хоть 24 часа в сутки спортом обдолбайся - ни фига вес не сбросишь. Я конечно утрирую, но в целом мысль понятна. В общем питание буду корретировать в соотвествии с Дионом, может каждый день и не будет получаться, но стараться буду. Вечером отпишусь по калоражу и нутриентам. А пока начала еще заниматься с Джиллиан по ее Шреду 1, так чтоб втянуться. Может буду и еще добавлять что-нибудь, посмотрю. Ну вот пока как то так)))) |
Автор: | Anygirl [ 30 янв 2011, 13:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой виртуальный мир...(или мечта о стройной фигуре) |
Айлин писал(а): Без питания нормального Айлин писал(а): ни фига вес не сбросишь согласна. поэтому никак в 50ку не перейду ![]() всё сама себе мешаю.. то кушаю хорошо, но спорта ноль; то наоборот активничаю, но ем как попало... Айлин писал(а): в соотвествии с Дионом 1200 кк возьмешь? Айлин писал(а): Ну вот пока как то так всё равно молодец, что занимаешься... я то на велотренажер тока фотики да шмотки понавешала - в углу стоит сей архитектурный шедевр. |
Автор: | Каролина [ 31 янв 2011, 11:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой виртуальный мир...(или мечта о стройной фигуре) |
Цитата: Потерпим, да...давай но только раз!![]() блин, у меня тоже так вес скачет...как скину-так и обратно он легко возвращается(( удачки тебе сегодня!!! |
Автор: | Айлин [ 01 фев 2011, 00:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой виртуальный мир...(или мечта о стройной фигуре) |
Вообщем смотрю у всех вес скачет, скачет и не туда куда хотелось бы. Я даже не знаю девчонки что сказать и как подбодрить, у самой такая же ерунда. Наверное только терпение поможет в данном случае.... Anygirl писал(а): то кушаю хорошо, но спорта ноль; то наоборот активничаю, но ем как попало... Да все вместе тяжело соблюдать в течение продолжительного времени, хотя многие говорят что втягиваются....Меня вот надолго никогда не хватало.... Каролина писал(а): удачки тебе сегодня!!! Спасибо огромное)))) Отчет по питанию вчерашний день: б/ж/у - 70/37/174 ___1226 сегодня: б/ж/у - 65/50/143____1251 Ну все зеленое ![]() Занмалась и вчера и сегодня: 1 уровень Jillian Michaels - 30 Day Shred + 20 минутка от Шалин, плюс хорошую растяжку дополнительно делала после каждой тренировочки. ![]() ![]() Ну вот пока так, а завтра......будет завтра, Бог даст - все получится)))) |
Автор: | Tati_ [ 01 фев 2011, 02:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой виртуальный мир...(или мечта о стройной фигуре) |
привет! ![]() смотрю активно ты взялась за себя. Вот и правильно!так добьёшься скорее заветной цели! А это твой максимальный вес ? И как зовут тебя?чем занимаешься?сколько лет? |
Автор: | Айлин [ 02 фев 2011, 13:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Мой виртуальный мир...(или мечта о стройной фигуре) |
Вредина-Popkin's Танюш, привет))) Спасибо, что заглянула))) Я у тебя тоже иногда в дневнике лазию, интересно))) Максимальный вес был чуть больше года назад, точно не знаю, но больше 65 наверное. Потом отказалась от мяса, молочки, вообщем всего животного, и маленько ушло само. Потом считала только калории....причем часто было меньше 1000, дошла до 58, но потом все конечно вернулось. А три месяца назад была операция, чревосечение и месяц после нее еле ходила, живот расползся ужасть. А возраст мой - уже 32, детей нет. Зовут Марина, вот и рассказала все)))) Вчера опять попала в зеленый коридор))) 1301_61/37/182 Утром осилила 45 интенсивного (для меня кардио), а вечерем интервал с Джилиан. После каждой тренировки обязательно делаю растяжку. Вес утром 62))) Вчера был 62,7))) Может теперь только вниз? |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |