Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Как же хочеться растаться со своим жирком
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6289		 Страница 227 из 243
Автор:  калорийка [ 16 окт 2020, 09:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
Привет!!!
Бросай кушать каку на ночь и вес тут же пойдёт вниз :-D
Автор:  аленочка [ 16 окт 2020, 10:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
калорийка писал(а):
Привет!!!
Бросай кушать каку на ночь и вес тут же пойдёт вниз :-D

Если бы было все так легко и просто
Автор:  ТРЕНЕР [ 16 окт 2020, 12:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
аленочка писал(а):
По той причине ,что вся семья собирается вечером и все пьем чай.

Щитовидка

Ален, так если вы считаете, что со щитовидкой все впорядке (даже сами себе отменили прием лекарств) и чуцвствуете вы себя хорошо. То почему указываете и щитовидку в числе вещей, мешающих вам похудеть? :grin:
А может, причина то только одна? :D хорошо всем нам известная?
Автор:  аленочка [ 16 окт 2020, 17:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
ТРЕНЕР писал(а):
аленочка писал(а):
По той причине ,что вся семья собирается вечером и все пьем чай.

Щитовидка

Ален, так если вы считаете, что со щитовидкой все впорядке (даже сами себе отменили прием лекарств) и чуцвствуете вы себя хорошо. То почему указываете и щитовидку в числе вещей, мешающих вам похудеть? :grin:
А может, причина то только одна? :D хорошо всем нам известная?

Проблема есть и то что я без лекарств с себя чувствую хорошо это факт . Так же есть проблема и в питании и этого я не отрицаю. Просто при проблемах с щитовидкой вес уходит хуже и труднее, чем бы если бы все с ней было в порядке поэтому я говорю ,что есть проблемы с гормонами,но и так же есть проблема в вечернем питание. Если вы сталкивались с проблемами щитовидки то должны знать ,что можно есть мало ,но вес при этом не будет снижаться, а если есть проблемы с питанием то тем более. Отказ от препарата это мое решение осознаное. Сейчас мне нужно наладить питание и наладить физ активность в этом моя цель. Именно наладить питание т.к. это ключевое,а гормоны второстепенное. Я смотрю здраво на жизнь и понимаю ,в чем проблема моего лишнего веса и хочу найти путь к изменению этого.
Автор:  аленочка [ 16 окт 2020, 17:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
Вы сами прицепились к моей щитовидки,хотя я вам говорила,что ем на ночь вкусняшки и это основная моя проблема,а щитавитка это маленькая трудность и все. Решу одно и вес начнет идти вниз
Автор:  аленочка [ 16 окт 2020, 17:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
И так мой вес сегодня 79.1
Завтрак
Кофе с бутербродом
Обед
Мясная пицца 200гр
Перекус
Йогурт
Ужин
Мидии в соусе песто с фунчезой
Сегодня держусь от сладкого
Автор:  ТРЕНЕР [ 16 окт 2020, 18:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
Бутерброды, пицца, фунчеза.....
похудение пойдет на "ура" :!: :!: :!: :!:
Автор:  калорийка [ 16 окт 2020, 19:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
ооо..тоже мидий хочу-надо будет намариновать себе..

мясная пицца.. это основа мясная или начинка имеется ввиду?
а йогурт какой?я тоже люблю-беру питьевой 1,5 % с фруктами и с творогом его мешаю..а сверху фрукты или ягоды..ммм вкуснятина :wink: а для салатов хорошо греческий йогурт брать заправлять-он густой и не калорийный..
Автор:  аленочка [ 16 окт 2020, 22:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
ТРЕНЕР писал(а):
Бутерброды, пицца, фунчеза.....
похудение пойдет на "ура" :!: :!: :!: :!:

Ну пицца допустим мясная без теста в ней ничего вредного нет
И ничего вредного так же нет в фунчезе.
Моя цель не сидеть голодом а соблюдать калораж
Автор:  аленочка [ 16 окт 2020, 22:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
калорийка писал(а):
ооо..тоже мидий хочу-надо будет намариновать себе..

мясная пицца.. это основа мясная или начинка имеется ввиду?
а йогурт какой?я тоже люблю-беру питьевой 1,5 % с фруктами и с творогом его мешаю..а сверху фрукты или ягоды..ммм вкуснятина :wink: а для салатов хорошо греческий йогурт брать заправлять-он густой и не калорийный..

Мясная основа.
Йогурт питьевой 1,5% я его просто пью или добовляю в творог вместо сметаны.
Греческий мне что то по вкусу не понравился когда брала
Автор:  ТРЕНЕР [ 16 окт 2020, 23:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
соблюдать калораж- это правильное дело!
Сколько в день?
Автор:  аленочка [ 17 окт 2020, 06:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
1400
Автор:  Лунатик [ 17 окт 2020, 11:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
Приветик, Ален, я Юля
Будем знакомы, заходи в гости :-D
Автор:  Лунатик [ 17 окт 2020, 12:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
ТРЕНЕР писал(а):
Бутерброды, .....
похудение пойдет на "ура" :!: :!: :!: :!:

Леночек, ну если это не батон с маслом, а цельнозерновой хлеб с кусочком индейки, листовым салатом и помидором,то вполне себе похудательный бутерброд :grin:
Автор:  аленочка [ 17 окт 2020, 12:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
Лунатик писал(а):
Приветик, Ален, я Юля
Будем знакомы, заходи в гости :-D

Привет,рада знакомству.
Страница 227 из 243 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/