Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 апр 2024, 15:25

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 243  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Leam
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 16:12 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
аленочка писал(а):
Завтрак:каша овсянная и кофе
Обед:(в16,30) отварная курочка примерно 200гр и чашка кофе
Ужин: 0,5 л ряженки

:o

Я тебя не пугаю, но все же... Есть такое понятие как голодный метаболизм. То есть когда организм голодает, он начинает тратить меньше. В итоге ты совсем мало кушаешь и не худеешь. А если потом сорвешься - наберешь намного больше, потому что голодный метаболизм-то уже в действии.

Цитата:
Голодный метаболизм означает снижение исходного уровня метаболизма при недоедании. Организм, инстинктивно опасаясь голода, замедляет расход калорий, чтобы их хватило на больший срок. Это тоже приводит к образованию жировых запасов и новым голодным диетам

_________________
13 кг позади! Начинаем второй этап.
#77#77#77 #77
Оля, 25 лет, 172 см. Считаю калории.
Я вегетарианец — но не потому, что люблю животных. Я вегетарианец потому, что ненавижу растения :)

— Я слишком толстая.
— Просто пытайся следить за тем, что ты ешь.
— Я пытаюсь, но мои глаза не всегда успевают.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
аленочка
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 16:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
Спасибо за инфо , но просто не как не успеваю поесть что с этим делать прям не знаю. Попробую сегодня составить меню на завтра и заведу будильник на каждый прием пищи может так получиться :oops:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
аленочка
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 17:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
завтрак

Каша овсянная,
чай с молоком

обед
Гречка с фаршем
Молоко стерилизованное. 2.5% жирности

ужин

Йогурт "Чудо-Йогурт - персик-абрикос",
Котлета свино-говяжья, 100.0×грамм

перекус

Фрукты: Грейпфрут,
Мандарины, необработанные,

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
1469 156 66 63

девчонки зацените мое меню на завтра может какие изменения посоветуете

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
аленочка
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 17:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
Ура
у меня маленькая радость, мой любимый муж принес мне шоколад и стал соблазнять меня ей, мол скушай кусоче и все. Но я устояла и отдала ее сынуле :Yahoo!:
Ой а я так сладенькое люблю просто жуть как :mechta:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_/\Ен@_
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 17:55 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:55
Сообщений: 14213
Откуда: омск
Награды: 20
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (2) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Счастливы вместе (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 1088 раз.

Дневник: За осиную талию поднимаю бокал!
аленочка
Привет,я с ответным визитом.Мне твои линеечки детские в подписи,прямо прелесть O:)
аленочка писал(а):
Но я устояла и отдала ее сынуле

Молодец,это очень большая победа над собой :!:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
аленочка
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 18:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
спасибо для меня отказот сладкого так тяжел :cry: кусочек но надо съесть а тут решила хватит.
но зато как ее уплетал сыночка у меня просто слюньки текли :mechta:
ну все шоколадка съедена искушения больше нет

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_/\Ен@_
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 18:07 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:55
Сообщений: 14213
Откуда: омск
Награды: 20
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (2) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Счастливы вместе (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 1088 раз.

Дневник: За осиную талию поднимаю бокал!
аленочка писал(а):
ну все шоколадка съедена искушения больше нет

:D

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 18:39 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Привет, я Алеся, заглянула познакомиться.Я вот не могу понять, как ты не успеваешь покушать, я могу не успеть всё что угодно, но поесть всегда успеваю да и хочется :) :) :)

_________________
#77 #77
#77


Алеся 27 лет
Моё фото на стр.7, 22,37,26,53,109
Рост 1.68


#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
аленочка
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 18:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
просто у меня двое малышей и одна из них очень маленькая и еще заболела ветрянкой вот и ношусь с ней целый день а когда ее укладываю надо с младшим заниматься и наоборот вот поесть и не успеваешь

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 19:14 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Ты знаешь и возраст наших детей тоже одинаковый практически, моей девочке 4 года и 7месяцев, а сынуле сегодня 11месяцев.

_________________
#77 #77
#77


Алеся 27 лет
Моё фото на стр.7, 22,37,26,53,109
Рост 1.68


#77
#77

Последний раз редактировалось kulesh 10 янв 2011, 00:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
аленочка
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 19:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
#77 #77


ростите большими и здоровенькими

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natalya_Dusha
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 20:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2011, 14:13
Сообщений: 410
Награды: 2
Цветок форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мой дневник...
аленочка
Я так понимаю аппетита нет?
аленочка писал(а):
но я понимаю что это очень плохо

конечно!
аленочка писал(а):
Да тут еще доча заболела

Надеюсь ничего серьёзного?

_________________
Счастливая Мама и Жена! =)

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ленуська баргузинка
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 21:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2010, 00:31
Сообщений: 1633
Откуда: Ноябрьск/Омск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу всё и сразу)))))

Команда: команда № 3 "СТРАШНО КРАСИВЫЕ"
Привет, смотрю сделала линеечки) красивые. Удачи тебе в начинаниях! Забегай к гости.

_________________
#77
С богом! начала 22 сентября

#77

#77


Мой старт 69 кг

Фото на странице 10.
"Это нeвозможно!" - cказала Причина.
"Это бeзраccудcтво!" - замeтил Опыт.
"Это бecполeзно!" - отрeзала Гордоcть.
"Попробуй..." - шeпнула Мeчта.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
аленочка
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 21:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
Natalya_Dusha писал(а):
аленочка
Я так понимаю аппетита нет?
аленочка писал(а):
но я понимаю что это очень плохо

конечно!
аленочка писал(а):
Да тут еще доча заболела

Надеюсь ничего серьёзного?

у нас ветрянка пока проходит легко еще 1 день отстоять надо, а на счет еды просто некогда сесть поесть да и вообщето и не хочеться , а вот как за 22,00 переваливает время так сразу на жор прибивает но пока терплю, надеюсь скоро полегче будет

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Exquisite
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 10 янв 2011, 13:28 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2011, 15:11
Сообщений: 37
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Вместе весело худеть!!! Раз килошка, два килошка - будет Пе-Сен-Ка!
Привет, Аленочка!!!

скакалку я пока так и не нашла(((
как успехи?

_________________
#77

#77

Фотки на странице 3! =)

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 243
  [ Сообщений: 3634 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 243  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot] и гости: 99

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020