Привет всем
. Много раз сидела на диетах, сбрасывала и снова набирала вес. Сейчас, надеюсь, с помощью этого форума вместе со всеми сброшу вес и наконец, буду себе нравиться(да и не только себе).
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Хочу похудеть!!! http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6285 |
Страница 1 из 4 |
| Автор: | Натали8 [ 05 янв 2011, 23:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу похудеть!!! |
Привет всем . Много раз сидела на диетах, сбрасывала и снова набирала вес. Сейчас, надеюсь, с помощью этого форума вместе со всеми сброшу вес и наконец, буду себе нравиться(да и не только себе).
|
|
| Автор: | Leam [ 05 янв 2011, 23:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть!!! |
Привет )) Добро пожаловать Расскажи немного о себе: сколько тебе лет, рост, как думаешь худеть? 
|
|
| Автор: | Натали8 [ 05 янв 2011, 23:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть!!! |
Мне 29, рост 168, есть сын 5 лет, худеть думаю как всегда - считать калории и ограничивать жирное и сладкое. С последним труднее - я "страшная"  сладкоежка, не могу и дня без сладкого прожить, но буду стараться.
|
|
| Автор: | Мама в квадрате [ 06 янв 2011, 00:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть!!! |
Натали8 писал(а): но буду стараться. и это главное! удачи! 
|
|
| Автор: | Натали8 [ 06 янв 2011, 00:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть!!! |
СПАСИБО
|
|
| Автор: | Натали8 [ 06 янв 2011, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть!!! |
сегодня утром встала на весы и я в шоке - минус 0.8 кг, кажется как то многовато за сутки... но я очень рада, даже линеечку еще одну сделала, замотивировалась еще больше. Съела на завтрак 2 ст. ложки гречневой каши с чайной ложкой меда и зеленый чай. Чувствую себя отлично. Сегодня сделаю замеры, чтобы контролировать сантиметры. |
|
| Автор: | Натали8 [ 08 янв 2011, 00:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть!!! |
Привет, что-то никто ко мне не заходит, скучно...  2 дня подряд по поводу праздников были с мужем в гостях, держалась как могла  , ела только свежие огурцы и маринованные грибы, фрукты. Просидеть весь вечер, когда все едят, тяжеловато, но знаю, что с утра на весы - поэтому и держусь. + здесь надо отчитаться... В феврале в командировку в Москву к начальству  , приедут все начальники из регионов, уже хочется быть стройной и выглядеть отлично. Потому как только начинаешь худеть- чувствуешь себя легче и самое главное увереннее - а это самое главное для меня. Т.к. эта полнота уже становится комплексом неполноценности .
|
|
| Автор: | юля=) [ 08 янв 2011, 00:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть!!! |
привет)))у тебя все получится!!!не раскисай))) |
|
| Автор: | Неженка [ 08 янв 2011, 01:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть!!! |
Натали8 Приветик! Я к тебе знакомиться) Да, уверенность в себе - это самое главное. За это мы тут все и боремся. Удачи тебе в твоём начинании !!! Забегай ко мне 
|
|
| Автор: | Натали8 [ 08 янв 2011, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть!!! |
Сегодня встала на весы с утра - 75.5  УРА!!!! Продолжаю дальше... Сейчас пойду на работу - возьму яичко вареное и пачку кр. палочек.
|
|
| Автор: | Алесечка [ 08 янв 2011, 12:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть!!! |
Привет. Спасибо за поддержку. Давай вместе продвигаться к цели. Ты молодец!!! Поздравляю с отвесом.  . После праздников и минус -Ты герой  .
|
|
| Автор: | Натали8 [ 08 янв 2011, 23:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть!!! |
Пью очень много чая, я его обожаю, им и спасаюсь...  Сегодня съела несколько конфеток,  но думаю, это не отразится на завтрашнем взвешивании, т.к целый день кушала совсем мало.
|
|
| Автор: | Натали8 [ 09 янв 2011, 09:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть!!! |
Привет, замеры на 09.01.2011: обхват бедер - 109 обхват талии - 76 обхват груди - 92 рука - 33 нога - 63 сегодня утром на весах еще минус 0.5 кг, УРА наверное сконо вес остановится, а то уж больно быстро он сбрасывается, но все равно очень приятно 
|
|
| Автор: | Tanita [ 09 янв 2011, 12:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть!!! |
Натали8 Привет! У тебя так хорошо худеется! Молодец! Слушай, а ты не боишься, что у тебя так стремительно процесс идёт? Я как-то побаиваюсь быстрых результатов, да и резких ограничений тоже. Начиталась диетолога Гинзбурга, он пишет, что те, кто начинают себя резко и много ограничивать, начинают быстренько худеть, но потом срываются и набирают ещё больше. Он пишет, что нужно просто научиться систематически правильно питаться, часто и по-немногу, а главное - маложирно. Вот тоже пытаюсь себя к этому приучить. А ты себе готовишь отдельно от остальных членов семьи?
|
|
| Автор: | Юленька [ 09 янв 2011, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть!!! |
Привет! я в гости, тоже обожаю сладкое, а пришлось отказаться((( ПЕРЕЖИВЕМ!!! |
|
| Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|