Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Пришла хорошеть!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6266		 Страница 1 из 1
Автор:  Солнышко [ 04 янв 2011, 11:11 ]
Заголовок сообщения:  Пришла хорошеть!
Спасибо, что заглянули в мой дневник, ведь я нуждаюсь в помощи и в поддержке.
Мне 14 лет, зовут Юля. Я из Латвии. Возможно кто-то вспомнил, ведь я здесь уже была.
Раньше я весила 75 кг. Я знаю, что это ужасно, именно поэтому сейчас вешу 60.1 кг. Моя мечта 55-58 кг, научится всегда вовремя остановиться (не переедать, не обжираться). Когда я ушла с форума, думала, что справлюсь сама... Но на самом деле нет. Если при форуме я каждую неделю скидывала 1 кг, то после форума я каждую неделю набирала вес и в РД скидывала...
Я очень-очень-очень боюсь вернуться к своим 75.. :cry:
Автор:  Солнышко [ 04 янв 2011, 11:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пришла хорошеть!
Прошли праздники и дали о себе знать. Вчера с утра на весах видела страшную цифру - 62.6. (А что было бы, если бы я не делала между праздниками РД? :o )
Но слава богу я взялась за ум.
Позавтракала - Каша 5-злаковая, йогурт (~100мл)
Автор:  Darya_rnd [ 04 янв 2011, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пришла хорошеть!
Солнышко

Юля, запомни - ты умничка раз смогла на столько похудеть!
А за какой период ты так сильно похудела и как? Расскажи )

Я уверена, что каждый человек, сбросивший прилично - боится вернуться к прежнему весу, ибо столько сил потрачено на похудение.
У тебя нормальный страх, главное, не впадать в крайности.
Ничего нового не скажу. Правильное, сбалансирование питание, физическая нагрузка - обязательно. Не забывай, что ты растешь и организму нужен материал для строительства костей, мышц ))) И не забывай себя изредка баловать!
Автор:  Солнышко [ 04 янв 2011, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пришла хорошеть!
Цитата:
А за какой период ты так сильно похудела и как? Расскажи )

Ухх.. С 18 июня по октябрь где-то.. Я не использовала диеты. Я просто правильно питалась. С утра варила кашу (кстати приучила завтракать и маму и папу). Физ-нагрузка была, даже хула-хуп заказала по рекламе. Всё было хорошо, пока не началась школа. После школы почему-то всё время хотелось есть и таким образом полдник получался больше чем все остальные приемы пищи.
Все - родственники, друзья - удивлялись, как можно иметь такую силу воли! После шести не ест, сладкого не ест, даже к бабушке перестала ходить так часто, уж сильно откармливает..
Цитата:
У тебя нормальный страх, главное, не впадать в крайности.

Мне иногда кажется, что я с ума сошла. Я почти только и думаю о похудении, питании и.т.д.. иначе я просто обжираюсь и набираю вес.. Я уже не знаю что мне делать..
Цитата:
И не забывай себя изредка баловать!

Наверное я и сорвалась, потому что не баловала себя))
Большое спасибо, что забежала ко мне)))
Автор:  юля=) [ 04 янв 2011, 11:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пришла хорошеть!
привет)))у тебя все получится,гавное,не опускать руки :Yahoo!:
Автор:  Солнышко [ 04 янв 2011, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пришла хорошеть!
юля=) писал(а):
привет)))у тебя все получится,гавное,не опускать руки :Yahoo!:

Привет, тезка))) Спасибо!
Автор:  Мама в квадрате [ 04 янв 2011, 11:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пришла хорошеть!
Привет! Все будет хорошо!
Автор:  Солнышко [ 04 янв 2011, 12:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пришла хорошеть!
Мама в квадрате писал(а):
Привет! Все будет хорошо!

привет) надеюсь, спасибо)
Автор:  юля=) [ 04 янв 2011, 12:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пришла хорошеть!
да,да,тезки)))) :!:
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/