Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

К лету с новой фигурой!!!
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6255		 Страница 1 из 87
Автор:  shopaholic [ 02 янв 2011, 19:23 ]
Заголовок сообщения:  К лету с новой фигурой!!!
#77

Привет всем!!!

Будем знакомится, мне 25 и при росте 1,76 м. вешу 87 кг. На себя смотреть уже не могу,по-этому решила объявить войну с кг.!!!!Хочу к лету сбрось побольше кг,в идеальном случае -22 кг. Буду каждый день отчитываться.

Если кто поддержит,буду очень рада!!! :!:

Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки,
Перестаньте, сучки, жрать свою картошку!
Чтоб худела попа, живота не стало, -
Жрать не надо, дуры, майонез и сало!
Хватит наслаждаться калорийной пищей, -
Будешь неопрятной, жирною бабищей!
Встала и попёрла круг по стадиону!
Приседаний тыщу, нахрен макароны!

26.08.2012
вес:84,2кг
ог:104 см
от:85 см
ож:98см
об:107 см
Автор:  POWER [ 02 янв 2011, 19:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: К лету с новой фигурой!!!
Привет))))
конечно поддержим)))) завтра начинается неделя энергии...давай с нами))))))))
Автор:  shopaholic [ 02 янв 2011, 19:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: К лету с новой фигурой!!!
Спасибо _TatyanaAvci за поддержку,приятно знать что я не одна :Yahoo!:

Что значит неделя энергии??? Я здесь ещё новичок,многого не знаю.... :oops:
Автор:  юля=) [ 02 янв 2011, 19:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: К лету с новой фигурой!!!
привет))))молодец,сразу после праздника решила худеть)))
Автор:  shopaholic [ 02 янв 2011, 21:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: К лету с новой фигурой!!!
Спасибо Юля!!! :wink:

Думаю сейчас самое время начинать,лето уже не за горами. А так хочется встретить лето без лишних кг и надоедливых складок, которые выпирают со всех сторон. :Search:
Автор:  shopaholic [ 03 янв 2011, 17:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: К лету с новой фигурой!!!
Сегодня решила разгрузочный день себе устроить...Пью только воду и травяные чаи.
Чувствую себя легко, но голова разболелась и спать весь день охота. :o
Завтра пойду на спорт,жир свой помучаю. :D
Автор:  shopaholic [ 03 янв 2011, 17:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: К лету с новой фигурой!!!
Кстати купила себе обруч,бока убирать....Поделитесь у кого опыт есть,сколько надо его в день крутить что-бы хоть какой-то результат был???
Автор:  Бажена,любимое дитя [ 03 янв 2011, 18:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: К лету с новой фигурой!!!
shopaholic
С Новым годом
С дневничком!!!
Какой вес обруча?А вообще-аккуратнее!!!Начинай потихоньку и за раз не больше 15 мин.Ну мах 20,мы же девушки и животики надо беречь)))) :oops:
И обруч нужно учиться крутить в обе стороны...
Автор:  shopaholic [ 03 янв 2011, 20:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: К лету с новой фигурой!!!
Бажена,любимое дитя,спасибо за ответ!!!))

Обруч купила пластмассовый,с пупырышками,около 800 гр. весит.
Наслышана много хорошего про них " как волшебные палочки,бока просто тают"и что по пол часа надо крутить,что-бы эффект был....когда сама попробовала покрутить,хватило меня только на 10 минут,слишком уж больно,или я такая неженка... :o ..но решила на силу пока себя не мучить...

Может кто знает какие от обруча могут быть побочные эффекты??? Или так и должно быть,что от него всё болит?? :shock:
Автор:  shopaholic [ 03 янв 2011, 21:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: К лету с новой фигурой!!!
Всё,с завтрашнего дня сажусь двух недельную диету.... :crazy: :D
Автор:  shopaholic [ 04 янв 2011, 10:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: К лету с новой фигурой!!!
Ну вот первый день диеты...буду сегодня для разгрузки сидеть на воде и натуральных соков. Вчера уже начала разгружаться,но под вечер не сдержалась и котлет навернула... :cry: :cry: :cry:
Сегодня на весы встала,а они уже 89 кг показывают,неужели так котлеты подействовали??? :shock: :shock:
Мужу вчера сказала что на диету села,он мня обсмеял,сказал что не выдержу,так как не первый раз уже на них сажусь,но я ему ДОКАЖУ и себе тоже....Я больше всего боюсь что у меня перевалит за 90 кг,такого веса у меня ещё не когда не было.... :evil:
Автор:  shopaholic [ 05 янв 2011, 19:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: К лету с новой фигурой!!!
Второй день диеты подходит к концу...ем варёную куриную грудку ( 600гр на весь день) запиваю водой или соками...Начала снова бегать на тренажёре,но пока только по пол часа,что-бы привыкнуть...Чувствую себя хорошо и весы обрадовали сегодня, 84,7 показали.... :Yahoo!:
Автор:  shopaholic [ 06 янв 2011, 15:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: К лету с новой фигурой!!!
#77
Мой лишний вес. Как я страдаю,
на ночь поев, переживаю.
Сегодня всё - одну конфету,
а завтра - точно на диету.

Меню сейчас прям и составлю
к конфетке лишь коктейль добавлю.
Так, где же ручка ? Где тетрадка?
Ура! На полке шоколадка.

Да, в овощах калорий мало
их есть побольше б не мешало.
Огурчик, яблочко, бананчик,
запить - несладкий чай стаканчик.

Про сахар, даже не мяукать.
"Там яд!"- сказала всем наука.
Зачем травиться, я ж не дура,
работать надо над фигурой.

В обед, конечно, съем котлету.
Ой! Нет! Забыла про диету.
Раз решено, держаться надо,
терпение воздаст награду.

Зачем мне раздражать желудок,
ничто мясное есть не буду.
Съем я салатик и шпинатик,
и выпью кофе суррогатик.

А ужин - это уже свято,
отдам на улице котятам,
вернусь с посудою свободной,
усну счастливая голодной.

Пока калории считала,
до чёртиков проголодалась.
Я к холодильнику, открыла-
и чуть язык не проглотила.

Сосиски ,молоко, сметана,
мёд пахнет липою из жбана.
Достала всё я за минутку
и пир устроила желудку.

Я пировала, как хотела,
всю завтрашнюю норму съела.
Не знаю, что случится ночью,
но утром, на диету- точно.
#77
от Нины Павловаой
Автор:  shopaholic [ 06 янв 2011, 15:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: К лету с новой фигурой!!!
Села на диету. Захожу на кухню, вижу булочку... Прохожу мимо неё и говорю " Живи смертная!" Прям чувствую себя суперменом.))))))))))))) #77
Автор:  shopaholic [ 06 янв 2011, 15:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: К лету с новой фигурой!!!
третий день диеты....всё ещё ем варёную куриную грудку...голод уже не много сильнее чувствуется чем вчера,но пока держусь, уж сильно,сильно,сильно,сильно,сильно,сильно,сильно,сильно похудеть охота))....завтра перехожу на рыбу,так же 600гр на весь день.....каждый день стараюсь по пол часа на тренажёре бегать....пью много воды,иной раз кажется что слишком много,так как в течение дня живот надувается... :o ....ну поди жи от воды не лопну.... :D
Страница 1 из 87 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/