Привет
Ну и куда мы пропали? 
#77
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Беру волю в кулак http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6225 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Катя [ 22 дек 2010, 08:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Беру волю в кулак |
Сегодня 22 декабря 2010 года. мой вес 70 кг. моему сыну 9 месяцев. я тянула с похудением, думала что это все после родов и все само со временем уйдет. муж сначала успокаивал и говорил что все нормально и ему я и такая нравлюсь. но последнее время стал все чаще говорить, моя пумпышечка и вспоминать какая я была стройняшка. больше не могу это терпеть мой живот и 4 размер груди меня убивают. я ничего не могу себе подобрать в магазине, а хочется быть красивой молодой мамочкой. мне только 24 года. итак я для себя решила. веду дневник, слежу за питанием и встаю на весы раз в неделю. а еще физ нагрузка - качаем пресс, делаем зарядку. гуляем . [color=#BF40BF]завтрак. стакан йогурта. 2ой завтрак. творожок. обед. кусочек вареной курицы полдник салат из свежей морковки ужин отдаем врагу. 2ой ужин: стакан кефира [/color] после 18 не ем!!! |
|
| Автор: | Катя [ 22 дек 2010, 08:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Беру волю в кулак |
#77 |
|
| Автор: | RS [ 27 дек 2010, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Беру волю в кулак |
молодец) теперь главное не отступать |
|
| Автор: | Обаяшка [ 30 дек 2010, 07:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Беру волю в кулак |
Привет Ну и куда мы пропали? #77 |
|
| Автор: | Катя [ 30 дек 2010, 10:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Беру волю в кулак |
На весах -600г. но это скорее не из-за того что я соблюдаю диету - а потому что стараюсь мало есть и не есть после 6.  сын плохо спит и целый день на руках. я как пружина - в напряге.  думать о себе особо некогда. из-за недосыпания качаю пресс редко.  занимаюсь самовнушением - "я не хочу есть. этого мне хватить. Это тебе вообще нельзя. в 80% случаев это действительно помогает 
|
|
| Автор: | Катя [ 20 янв 2011, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Беру волю в кулак |
я за собой слежу.  ведь хочется быть красивой. с качанием пресса пока никак - устаю дико. сын выжимает как лимон. но с едой я уже на ты. сказать ей нет мне уже проще. убиваю желание есть вязанием - помогает 
|
|
| Автор: | Катя [ 20 янв 2011, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Беру волю в кулак |
http://win.mail.ru/cgi-bin/link?check=1 ... 2Fline.png |
|
| Автор: | Irinka_slastena [ 20 янв 2011, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Беру волю в кулак |
Привет! Молодец, что решилась хорошеть! Катя писал(а): занимаюсь самовнушением - "я не хочу есть. этого мне хватить. Это тебе вообще нельзя. в 80% случаев это действительно помогает Надо будет попробовать твой способ!=)) |
|
| Автор: | Катя [ 20 янв 2011, 15:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Беру волю в кулак |
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/397837/weight/68/line.png"></a> |
|
| Автор: | Катя [ 20 янв 2011, 15:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Беру волю в кулак |
не могу добавить линейку.  теперь я 68 кг. 2 кг побеждены 
|
|
| Автор: | Юлион [ 20 янв 2011, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Беру волю в кулак |
Катя писал(а): теперь я 68 кг. 2 кг побеждены Молодец, хорошее начало. 
|
|
| Автор: | Irinka_slastena [ 20 янв 2011, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Беру волю в кулак |
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/397837/weight/68/line.png"></a> Вот это скопируй и встапь по адресу: Центр пользователя Профиль Подпись Под зоной, где будешь вставлять будет фраза Отключить в этом сообщении BBCode. Там убирай галочку и все=) |
|
| Автор: | Катя [ 21 янв 2011, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Беру волю в кулак |
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|
