Привет! Кто ко мне зайдёт, поддержит или будет давать советы.
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Как снова начать худеть, буду статься. http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6216 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Natusinka [ 20 дек 2010, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Как снова начать худеть, буду статься. |
Привет! Кто ко мне зайдёт, поддержит или будет давать советы.
|
|
| Автор: | Natusinka [ 20 дек 2010, 16:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снова начать худеть, буду статься. |
|
|
| Автор: | Тыковка [ 20 дек 2010, 16:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снова начать худеть, буду статься. |
Natusinka Приветик!!!  добро пожаловать ...ты расскажи о себе ...какой вес сколько лет как зовут..как худеть собираешься ну итд!!!
|
|
| Автор: | Natusinka [ 20 дек 2010, 19:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снова начать худеть, буду статься. |
Привет! Меня зовут Наталья, а тебя как? вес 82кг, рост 163см. Посмотрела тут на сайте нашла ссылку что то вроде калькулятора и расчитала у себя. Получилось в день мне нужно сбрасывать 33.2 гр жира без увеличения физ. нагрузки. |
|
| Автор: | Natusinka [ 20 дек 2010, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снова начать худеть, буду статься. |
Что то у меня не получается в аватар вставить этого зайца  % жира у меня вышел 35.1, вес за вычетом жира 53.2кг, индекс массы тела 30.8 вот как то так.
|
|
| Автор: | Natusinka [ 20 дек 2010, 19:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снова начать худеть, буду статься. |
Ещё в названии дневничка ошибку сделала надо (буду стараться) а у меня (статься)  как то это тоже мне исправить надо.
|
|
| Автор: | Natusinka [ 21 дек 2010, 19:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снова начать худеть, буду статься. |
Привет! самой себе никто не заходит, ну ладно. Вес на сегодня ужос, надо как то начать активно двигаться. 
|
|
| Автор: | Киця [ 21 дек 2010, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снова начать худеть, буду статься. |
привет!!!  добро пожаловать!!!ну рассказывай!  как худеть собираешься???#77
|
|
| Автор: | Natusinka [ 26 дек 2010, 16:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снова начать худеть, буду статься. |
Мои новогодние тапки Вложение: Тапочки зайцы.jpg
|
|
| Автор: | юля=) [ 26 дек 2010, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снова начать худеть, буду статься. |
привет)))меня Юля зовут))тапки-клаааааасс)))))я вот хоть и много двигаюсь,но много жру  и сейчас вес стоит((а ты как худеешь?
|
|
| Автор: | Natusinka [ 26 дек 2010, 16:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снова начать худеть, буду статься. |
Привет юля=) Я вот и ни как и не могу снова начать худеть из за стресса наверно  На ночь правда перестала есть вроде для начала.
|
|
| Автор: | Natusinka [ 26 дек 2010, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снова начать худеть, буду статься. |
юля=) я заходила к тебе в дневничок почитала  Ты за пол года на 20 кг похудела здорово  после 6-ти не ешь и спорт-зал ходишь это понятно. А как в течении дня ела тогда весной, летом, осенью? Как это у тебя так получилось или обмен веществ у тебя ускорился?
|
|
| Автор: | юля=) [ 26 дек 2010, 17:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снова начать худеть, буду статься. |
летом жара была,вообще мало ела,да и осенью тоже нормально держалась,жора не было,а вот наступил холод...и понеслось..всегда хочу есть!конечно,сама понимаю,что иногда "хочется есть",потому что нечем заняться)) |
|
| Автор: | юля=) [ 26 дек 2010, 17:42 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: Как снова начать худеть, буду статься. | ||
|
|||
| Автор: | Natusinka [ 26 дек 2010, 17:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как снова начать худеть, буду статься. |
Да от холода это точно хочется кушать, у меня так же. У меня ещё когда допустим не когда мне готовить полезное что то, иду голодная захожу в магазин покупаю то что быстрее можно приготовить, а это скорее полуфабрикаты вот и результат.  Голодной не рекомендуется в магазин ходить. 
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|