antoninas85 писал(а):
Я с удовольствием вернулась бы в команду. Надеюсь возьмете обратно. Сейчас пойду напишу заявку.
В команду само собой, а как насчёт итоговых отчётиков? Мы все без них страдаем, они наш стимул
| Худеем Вместе.Ру http://www.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Худеем благодаря травам. Часть 2. Продолжение... http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6161 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | antoninas85 [ 11 дек 2010, 21:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Худеем благодаря травам. Часть 2. Продолжение... |
Для тех кто со мной еще не знаком - ссылка на мой прошлый дневник: viewtopic.php?f=2&t=4501 Я вернулась. И очень надеюсь,что Вы меня опять поддержите так как и раньше. Я по Вам по всем соскучилась. Рассказываю обо всем, что со мной произошло за эти три месяца. Семейная жизнь оказалась испытанием для меня и моральным, и физическим. Во первых - я стопроцентно выяснила, что семейная жизнь меня тяготит и из меня ужасная хозяйка. Мы с моим молодым человеком расстались по моей инициативе. А спустя месяц я узнала, что беременна. Это был шок - так как у меня до этого была операция и врачи сказали, что я могу забеременеть только очень долго полечившись. Если честно грешу на свой сбор трав - его я пропила три месяца - и думаю именно он безо всяких врачей и вылечил мою гинекологию. Тем не менее я сделала аборт - так как не готова ко второму ребенку и сейчас делаю карьеру. И теперь подвожу итоги этих трех месяцев - вес 92 кг. - слава богу, что не больше. Параметры: ОТ - 95 см. ОЖ - 115 см. ОБ - 121 см. Для сравнения. Мой вес на 6 сентября - мой день рожденья - я весила 83 кг. То есть за три месяца набрала - 9 кг. В бедрах - 6 см., в животе - 5 см., в талии - не прибавила - даже удивляюсь. Но естественно, что с 52 вернулась на 54 размер. Теперь я пришла в себя и опять настроена заниматься собой и худеть. принципы все те же с успехом мной использованные ранее. Это и травы, и настрой Сытина, и бодифлекс, и питание. Чуть позже выложу свое меню на завтрашний день. Надеюсь на Вашу поддержку и отклики. |
|
| Автор: | antoninas85 [ 11 дек 2010, 22:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем благодаря травам. Часть 2. Продолжение... |
Что то мои линеечки не показываются. девчонки подскажите, что не так? |
|
| Автор: | antoninas85 [ 11 дек 2010, 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем благодаря травам. Часть 2. Продолжение... |
Мой день завтра: Утро. Бодифлекс - 20 минут. Растирание проблемных зон антицеллюлитными кремами. Завтрак. Гречневая каша 50 г. с куриной голенью 100 г. и маринованные огурчики 100 г. Вт. завтрак. Питьевая активия. 300 мл. Обед. Суп вермшеливый 200г. Полдник. Яблоко 200 г. Ужин. Гречневая каша 50 г. с голенью 100 г. Вечер. Велотренажер - 15 мин. Обруч - 10 мин. |
|
| Автор: | Рыся [ 12 дек 2010, 00:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем благодаря травам. Часть 2. Продолжение... |
antoninas85 писал(а): Теперь я пришла в себя и опять настроена заниматься собой и худеть. Молодец что наконец то вернулась! Надеюсь, что теперь ты понимаешь, что какие бы события в жизни не происходили, не важно, негатив или позитив, нельзя бросать похудение! Но в любом случае повода для расстройства нет. То что ты привесила уйдёт за месяц т.к. для твоего организма - это начало похудения и вес будет улетать так, как было в самом начале. Это я по своему опыту говорю. Я вот неделю как взялась за себя и вес улетает как бешеный. Я не взвешиваюсь, но по одежде это хорошо ощущаю. Тонь, а не хочешь ли для повышения стимула помочь Иришке с итоговыми отчётами? У неё с временем перебои. Мне кажется это будет отличный стимул, глядя на всех, вклиниться в колею и с новыми силами ринуться в бой. |
|
| Автор: | Рыся [ 12 дек 2010, 00:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем благодаря травам. Часть 2. Продолжение... |
antoninas85 писал(а): Что то мои линеечки не показываются. девчонки подскажите, что не так? Вверху войди в "Центр пользователя", там в "Профиль", затем в "Подпись" и внизу под окошком с подписью (кодами твоих линеечек) надо снять все галочки. |
|
| Автор: | antoninas85 [ 12 дек 2010, 00:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем благодаря травам. Часть 2. Продолжение... |
Рыся Я с удовольствием вернулась бы в команду. Надеюсь возьмете обратно. Сейчас пойду напишу заявку. Спасибо за помощь с линеечкой. |
|
| Автор: | Рыся [ 12 дек 2010, 00:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем благодаря травам. Часть 2. Продолжение... |
antoninas85 писал(а): Я с удовольствием вернулась бы в команду. Надеюсь возьмете обратно. Сейчас пойду напишу заявку. В команду само собой, а как насчёт итоговых отчётиков? Мы все без них страдаем, они наш стимул
|
|
| Автор: | antoninas85 [ 12 дек 2010, 02:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем благодаря травам. Часть 2. Продолжение... |
Я только за. |
|
| Автор: | Викторина [ 12 дек 2010, 02:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем благодаря травам. Часть 2. Продолжение... |
antoninas85 писал(а): Я вернулась.  с возвращением ! Отличных выходных и хорошего настроения #77Скачать аниме |
|
| Автор: | antoninas85 [ 12 дек 2010, 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем благодаря травам. Часть 2. Продолжение... |
Викторина Огромное спасибо. настроена решительно.теперь не исчезну. Пора опять браться за себя пока не вернула обратно весь свой вес. |
|
| Автор: | antoninas85 [ 12 дек 2010, 16:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем благодаря травам. Часть 2. Продолжение... |
Всем привет! мной сегодня съедено - 1555 ккал, Б - 74, Ж - 31, У - 242. Все везде в норме и теперь главная задача - больше ничего не съесть вечером. Но на крайний случай у меня припасен кефир 1%. |
|
| Автор: | antoninas85 [ 12 дек 2010, 16:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем благодаря травам. Часть 2. Продолжение... |
Решила к Новому году поставить себе определенную задачу. До нового года осталось 19 дней. 1. Вес: 83 кг. - то есть за 19 дней - минус 9 кг. Может и многовато, но по прошлому опыту - я свой вес первый месяц скидывала с себя очень шустро - до 4 кг. в неделю - хочется уточнить, что без диет и истязаний над собой. Чем больше вес, тем легче он уходит. 2. Параметры: талия - 85 (минус 10 см.), бедра - 110 (минус 11 см.), живот - 105 (минус 10 см) - при занятиях бодифлексом два раза в день - это вполне реальные цифры. 3. Свести к минимуму целлюлит, подтянуть кожу. - обертывания, антицеллюлитный массаж и сказка станет былью. Настроена я серьезно, поэтому думаю все получится. Тем более я владею всеми навыками науки о здоровом питании и здоровом образе жизни. А вы девчонки думаю меня обязательно поддержите и поможите не сорваться в эти две недели. |
|
| Автор: | Рыся [ 12 дек 2010, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем благодаря травам. Часть 2. Продолжение... |
Отличные у тебя планы! Я вот на новый гот тоже мечтаю влезть в красивое платье, которое мне было чуточку мало, когда во мне вот недавно было 61 кг. А теперь и совсем не налезет наверное. Но в новый год хочу, что бы оно было на мне свободненько. antoninas85 писал(а): Настроена я серьезно, поэтому думаю все получится. Да точно получится
|
|
| Автор: | antoninas85 [ 13 дек 2010, 09:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем благодаря травам. Часть 2. Продолжение... |
Сегодня 13 декабря понедельник - утро. Только что проснулась и взвесилась - вес 91 кг. Его и фиксирую. И задача 20 декабря в следующий понедельник весить 87 кг. - 4 кг. за неделю много, но если соблюдать коридор 1500 ккал и активно заняться физ. нагрузками - думаю будет не сложно. тем более, что сейчас будут выходить шлаки и вода. |
|
| Автор: | Amelia Pond [ 13 дек 2010, 09:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем благодаря травам. Часть 2. Продолжение... |
Привет, молодец, Тонь, что вернулась. Я вот захожу сюда часто, но не отписываюсь, совсем нет времени. Удачи тебе. У тебя все получится 
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|