Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 май 2025, 04:26


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Хочу нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2011, 23:41 
Новичок

Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 23:26
Сообщений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Мой вес 58,я очень хочу похудеть до 52-53.....
Конец второго дня на диете Кима Протосова.Сегодня я съела:
-60г творога 0%+ 100гр Кифира 2,5%
- черный хлеб 5-10гр
- 4 листа китайской капусты + лук репчатый
- небольшое яблоко+ 300гр кефира 2,5%
Также выпила 1,5 литра воды.Сходила в бассейн.
Мой прокол сегодня - 2 штучки кураги,3 орешка фундука,долька лимона и хлеб( о котором написано выше),завтра постараюсь не допустить такого,а есть больше овощей.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2011, 19:04 
Новичок

Зарегистрирован: 21 ноя 2011, 23:26
Сообщений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Третий день диеты Протосова:
-пол помидора,лист китайской капусты,укроп,кефир 2,5% 300гр
-три маленьких яблока (можно считать как 1,5 нормального яблока)
-салат из половины помидора,огурца и укропа с двумя столовыми ложками творога 0%
-пол яблока (нормального)
воды выпила только литр,сейчас буду навёрстывать до 1,5 литра.Из физ.нагрузок небольшая зарядка дома.


Оказалось,что по диете можно только три ЗЕЛЁНЫХ яблока в день, а я зелёные не люблю,ем красные,желтые,красно-зелёные... :zayac:
Наверное прийдётся оставить только половинку яблока в день.А то выходит,что я всё время нарушаю! Результатов,кстати,пока нет,я не взвешивалась,но визуально не видно,взвешусь в конце недели,надеюсь хоть киллограмчик уйдет,хотя говорят,что на этой диете,вес активно уходит после окончания второй недели...Посмотрим.Удачи мне :-D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2011, 22:02 
Княгиня
Княгиня

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 21:47
Сообщений: 6056
Откуда: За МКАД
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Самой энергичной (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 440 раз.
Поблагодарили: 499 раз.
Hedgehod
Привет. Я думаю, что на третий день взвешивание не даст результата. А в остальном так держать!!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу нравиться себе!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2011, 22:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2011, 16:45
Сообщений: 843
Откуда: Киев
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Мой милый Sputnik
#77

улыбайся чаще и результаты появятся))))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 29


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020