Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

маленькими шагами..))
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6156		 Страница 1 из 163
Автор:  юля=) [ 10 дек 2010, 15:14 ]
Заголовок сообщения:  маленькими шагами..))
здрасти))решила завести все-таки днекник!мне почти 22года(будет в январе),рост 178,вес 109.никогда не была худой,Вернее всегда была толстой,с детства!в конце весны решила,Что хватит уже жиреть,пора приводить себя в порядок,летом это было легко,жара,есть почти не хочется,да и осенью тоже справлялась,но с наступлением зимы это стало труднее((сейчас 4раза в неделю хожу в спорт-зал,хочу еще в выходной день ходить,не ем после 6,но не могу отказаться от сладкого :stena: :stena: :stena: понимаю,что можно есть курагу и т.д. вместо,но не могу!!Вот)
Автор:  Лакомка [ 10 дек 2010, 15:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: маленькими шагами..))
юля=) приветик!!!! O:)
:shock: Огромный респект тебе и восхищение в том, что ты УЖЕ сбросила 18,8 (судя по линеечке) :Rose: Значит сила воли есть!!!

юля=) писал(а):
с наступлением зимы это стало труднее((сейчас 4раза в неделю хожу в спорт-зал

И да и нет, в основном мы ищём себе оправдание и делаем поблажки!
Ты же не медведь жир на спячку набирать! :grin:

юля=) писал(а):
не могу отказаться от сладкого понимаю,что можно есть курагу и т.д. вместо,но не могу!!

дадада, курага, чернослив, прочие сухофрукты и мёд.
А если очень очень хочется сладкого, то чуть-чуть можно, но строго до 12,00!!! :advice:

Удачи тебе в похуделках!!!!!!!!!
У тебя всё получится!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :Rose:
Забегай в гости! ;) Буду очень рада!!!!

#77
Автор:  СлАсТеНа [ 10 дек 2010, 15:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: маленькими шагами..))
юля=), Приветик!!!! Я знакомиться!!!!! Меня Оля зовут!
юля=) писал(а):
сейчас 4раза в неделю хожу в спорт-зал,хочу еще в выходной день ходить

ты молодец - такие нагрузки выдерживаешь!!!!! :!:
юля=) писал(а):
но не могу отказаться от сладкого

У меня тоже с этим проблема была, но я просто заменила молочный шоколад на горький - он и полезный и много не съешь. И еще я люблю разгрузы на шоколаде делать.
У тебя все получится!!!!! Вместе худеть веселее!!! :friends:
Автор:  юля=) [ 10 дек 2010, 15:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: маленькими шагами..))
спасибо,девчонки)))))))приятно))наверно,я медведь :grin:
Автор:  Лискин [ 10 дек 2010, 15:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: маленькими шагами..))
приветик, Юлек.
мы с тобой тезки O:-)
да как сказалаЛакомка
сладкое можно до 12.

потом привыкнешь без сладкого.)
а у меня проблема в том что я обожаю пиво..но(!) фигура дороже,и позволяю его оч редко.
давай худеть вместе,веселей))
заходи в гости :Rose:
Автор:  Ленка-пенка [ 10 дек 2010, 15:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: маленькими шагами..))
привет!какая же ты молодец!!!!удачи тебе и дальше!!!! :!:
Автор:  юля=) [ 12 дек 2010, 10:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: маленькими шагами..))
сегодня 2десятка позади :Yahoo!: я счастлива :yesss:
Автор:  ВоЛчИцА [ 12 дек 2010, 10:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: маленькими шагами..))
юля=) ТЫ УМНИЦА!!!!!!!!!!!!!!!!!! 20 кг это :!: :!: :!: :!: :!: :Rose:

Давай вместе худеть!!! Расскажи подробнее, как ты питаешься? Почаще заходи на форум, здесь мы поддержим тебя, порадуемся победам и поругаем, если надо :D

Заходи ко мне в дневничок, буду рада :grin:
Автор:  Ленка-пенка [ 12 дек 2010, 12:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: маленькими шагами..))
поздравляю!!!ты умничка!!! :!:
Автор:  юля=) [ 12 дек 2010, 12:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: маленькими шагами..))
спасибо,дорогие)))приятно очень!что-то у меня со ссылкой на дневник((
Автор:  настенька) [ 12 дек 2010, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: маленькими шагами..))
привет))))))меня настя зовут)прияятно познакомиться

вауваувау))))))молоооодеееец)20 кг это внушительная цифра, очень большая ты умница!!!
Автор:  Ленуська баргузинка [ 15 дек 2010, 23:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: маленькими шагами..))
юля=) писал(а):
спасибо,дорогие)))приятно очень!что-то у меня со ссылкой на дневник((

Я знакомиться, привет, ссылку вот такую сделай viewtopic.php?f=2&t=6156 на твой дневник, жду в гости :grin:
Автор:  zefirantes [ 16 дек 2010, 11:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: маленькими шагами..))
привет , ой респект и уважение) :!: 20 кг для меня места. мне в принципе что то около этого скинуть надо !!! Удачи и дальнейшего терпения!!!!
Автор:  Bunny Bounty [ 25 дек 2010, 21:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: маленькими шагами..))
Привет! Рада заглянуть к Тебе в дневничок! Ты большая умница. Думаю, мне пока далеко до такой силы воли, но может я тоже смогу:)))) Хочэтся, очень.
Автор:  rozaolya [ 26 дек 2010, 15:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: маленькими шагами..))
юля=)
привет! почему так редко появляешься!?
20кг! ты молодец! я вот мечтаю, когда и у меня будет минус 20 :D
Страница 1 из 163 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/