Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Упругая попка и живот
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=6154		 Страница 1 из 2
Автор:  kimberley [ 10 дек 2010, 12:07 ]
Заголовок сообщения:  Упругая попка и живот
Девочки, дорогие -всем привет, принимайте новенькую - :zayac: :zayac: :zayac: :zayac: :zayac:
сегодня передевалась, посмотрела на себя в зеркало - а дальше вы знаете...
После родов 8 - ой месяц - надеялась на чудо - что все само уйдет - ну ушло - не все конечно - девочки ну а состояние кожи то остается -целлюлит, будь он не ладен не ушел никуда - не хочу и не могу быть такой - кожа как у бабки 80 летней -ЖИвот и ПОпа - холодец - а ведь мне 27 а не 97 ----Жизнь только начинается-
Начала с бани, купила веник -
ДЕВОЧКИ МИЛЫЕ, для животика и попы - какие упражнения подойдут???
На ум приходят только присядания и велосипед---
Автор:  Дана [ 10 дек 2010, 12:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упругая попка и живот
привет :roll: добро пожаловать!

упражнений есть много, ну лучше делать не на отдельные зоны, а в комплексе!
из своего опыта, лучше всего подходят танцы: и позитивные эмоции, и тело не перекачивается, а подтягивается :)

#77
Автор:  Ленка-пенка [ 10 дек 2010, 13:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упругая попка и живот
приветик)я знакомиться!если ты планируешь заниматься дома,а думаю что так и есть, малышок ведь внимания требует, то оптимальный вариант заниматься с видео,скачать его можно где угодно в интернете, или на крайняк, если интернет такой же дебильный, как у меня то купить диск)))0а еще скакалка :skakallka: хорошо помогает!а от целлюлита классно помогает баночный массаж, советую попробовать!)))забегай в гости!!! :romashka:
Автор:  Revada [ 10 дек 2010, 13:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упругая попка и живот
kimberley, привет! :)
Я после родов тоже с отвращением смотрела кожу на животе и бедрах - меня спас массаж жесткой щеткой в душе, растиралась до красноты, больно было :nogti: , но и результат не заставил себя ждать:)
Автор:  апельсин [ 10 дек 2010, 13:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упругая попка и живот
привет!
обливание ледяной водой -самое простое средство вернуть упругое тело ..начинать надо с контрастного душа ..
проводить это по утрам ..перед обливанием разогревающая зарядка минут 10 ..само обливание и растирание тела махровым жестким полотенцем ..

но сама ни как не решусь ..пока только контрасный душ использую :)
Автор:  kimberley [ 10 дек 2010, 16:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упругая попка и живот
Девочки ну а баня с веником - против целлюлита и дряблого живота свое дело сделают? ну если каждую неделю- КРАСИВОЙ хоца быть O:-)
Автор:  Ленка-пенка [ 10 дек 2010, 16:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упругая попка и живот
Баня это хорошо)))по крайней мере воду лишнюю выгоняет)ну я думаю одной бани мало, массаж нужен.Можешь купить рукавичку специальную или ролик.,тоже хорошо помогают)
Автор:  kimberley [ 10 дек 2010, 17:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упругая попка и живот
Ну а присядания - чтобы на попе целлюлит ушел? Слово то какое ц........
Автор:  Ленка-пенка [ 10 дек 2010, 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упругая попка и живот
присядания мне кажется не помогут, чтоб мышцы подтянуть - да, но не от целлюлита
Автор:  Лакомка [ 10 дек 2010, 17:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упругая попка и живот
kimberley попробуй кофейный скраб!!!
:!: Вот такая вещь!!!!!!!

Удачи в похуделках!!!!!!!!

#77
Автор:  kimberley [ 10 дек 2010, 18:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упругая попка и живот
Лакомка - а кофе просто самой перемолоть и мазать после баньки - я так понимаю - т.е во время баньки?


Вот у меня например - девочки - похудеть это не так сложно - а вот УПРУГОСТЬ ВСЕГО --- после родов ну никак блин =@
Автор:  kimberley [ 10 дек 2010, 19:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упругая попка и живот
#77
Автор:  Евгешка @ [ 10 дек 2010, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упругая попка и живот
kimberley Привет! Я к тебе знакомиться! У меня сынуле уже 1,4. А с каждым месяцем вес только прибавляется. Решила вплотную заняться собой. :skakallka: Я соглашусь с девочками, лучше всего в комплексе заниматься. Раз нет возможности ходить на фитнес, тогда дома под какой нибудь диск.
Автор:  kimberley [ 11 дек 2010, 08:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упругая попка и живот
Девочки у меня сам жир ушел -оказывается избавится от лишних кг - не все еще - потом что то с кожей надо делать - :|
Я вот раньше все думала почему некоторые женщины с весом далеко не 50кг смотрятся очень даже стройненько, свежо и сэкси -
Например Эвилина Бледанс (ну не худышка)
:idea: Ну наконец меня осенило что состояние и упругость кожи намного важней тех парочки лишних -
И даж если попка босаяяя а упругая- все равно красиво -
Так что девочки мои МИЛЫЕ, КРАСИВЫЕ - кто со мной -
Давайте вместе будет делать животики упругими :D
Решила себе сделать подарок на Новый Год -не кофточку и не цепочку (ведь важнее на чем все это сидит) -сделаю 10 сеансов антицеллюлитного укрепляющего массажа - ДЕВОЧКИ- я раньше делала 10 сеансов - помогло - только именно АППАРАТНЫЙ
НУ что кто со мной -ЗА упругими ПОПКАМИ :Yahoo!:
Автор:  Лакомка [ 11 дек 2010, 08:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Упругая попка и живот
Кофейный скраб:

берешь молотый кофе смешиваешь его до состояния кашицы с гелем для душа ,
и варежкой массируешь этим бедра , попу и живот.

#77
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/